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脖子卡卡,健康拉頸報!:日本醫學最新「頸肌鍛鍊法」,暈眩、頭痛、肩頸僵硬治癒率達80%!


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9789869581516
松井孝嘉
婁美蓮
方舟文化
2017年12月20日
100.00  元
HK$ 85
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ISBN:9789869581516
  • 叢書系列:醫藥新知
  • 規格:平裝 / 160頁 / 17 x 23 cm / 普通級
    醫藥新知


  • 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科

















    你生病,全是因為脖子!

    頸椎症候群醫療權威──松井孝嘉醫生,

    30年珍貴臨床經驗,疾聲呼籲:「這10公分絕對不能硬!」



      頭痛、暈眩、感冒、乾眼症、視力模糊、失眠、老化、慢性疲勞、

      男女更年期障礙、恐慌症、憂鬱症、暴力或想自殺……都可能是脖子引起的!

      有以下症狀者務必閱讀本書,深入了你的脖子,翻轉你的多病體質:



      •總是頭昏腦脹,跑去醫院檢查,卻又查不出原因

      •肩、頸、背痛到不行,去看骨科和復健科,卻說沒有異常

      •頭暈目眩好像一直在坐船,去耳鼻喉科檢查卻說沒事

      •噁心想吐、胃不舒服,去看內科連內視鏡也做了,沒有特殊症狀

      •眼睛很容易疲倦,去看眼科,卻說沒有問題

      •有慢性發燒的症狀,血液檢查等所有檢查都做了,找不出問題原因

      •心悸、喘得厲害,去看心臟和循環系統,也說一切正常……



      這些讓醫生束手無策的原因不明症狀,其實問題都出在「脖子」!



      困擾日本皇室雅子妃的身心症狀,

      真正原因也是出在「脖子」上!

    ?? ?

      脖子是支撐頭的重要部位,連接腦和軀幹,所有重要神經與血管,都得經過脖子,這些神經與血管的周圍,堆疊了好幾層肌肉,無論開車、使用電腦、滑手機、背重包包,還是長時間看書、看電視久坐,長時間維持同樣的姿勢,脖子肌肉過度疲勞,或因脖子受寒、頭部頸椎受過外傷,只要脖子的肌肉發生異常,其中的神經就會受到壓迫,引發病變。凡是因頸部肌肉異常,引起的一連串疼痛病症即稱為「頸椎症候群」,俗稱「脖子僵硬病」。

    ?? ?

      在通過脖子的諸多神經當中,最重要的當屬「自律神經」,它好比維持我們生命的自動裝置,舉凡體溫的調節,呼吸、消化、代謝的控制,都由它負責。當脖子肌肉異常時,會引發自律神經的失調,嚴重時甚至會危害到我們的生命。

    ?? ?

      也就是說,關於脖子肌肉的種種,一直受到人們的忽視。一旦頸部肌肉僵硬→ 就會造成自律神經異常→進而全身機能失調→生理疾病與精神病態紛紛出現……



      九成以上的「頸椎症候群」都可以治癒!



      「頸部溫暖自療」快速恢復脖子軟實力,

      一次治癒多種疾病,保養.復建.治療三效合一。

    ?

      脖子受到風寒和壓迫,會直接影響腦神經系統,因此當脖子異常時,人體什麼身心疾病都有可能發生。要顧好脖子的健康,最重要的第一要務為「保暖」,第二是「軟化」。



      8種簡易有效的護頸自療秘笈

    ?  □ 冷氣房療癒配件「圍領巾」 □ 睡覺時的貼身保鑣「頸圍」 □ 分級松井式「頸部放鬆操」

    ?  □ 「555運動」鍛鍊頸肌力? □「吹風機溫灸法」驅散寒氣? □「熱毛巾敷療」改善肩頸僵硬 ?

    ?  □ 全身泡澡氣通血循效果超棒 □ 從頸椎到腰椎姿勢矯正



      用溫暖戰勝多病體質:頸椎症候群,有九成以上都可以治癒!

    ? ?

      脖子肌肉異常,導致自律神經失調的各種身心症候問題,其實只要有正確的保養和鍛鍊,有九成以上的症狀都是可以治癒的。

    ?? ?

      只要把脖子肌肉的問題解決了──

      100% 擊退「感冒」

      100% 治好「血壓不穩」

      98%的「暈眩」「頭痛」可以治癒

      95%的「慢性疲勞症候群」可以痊癒

      94%的「憂鬱症」可以治好

    ??? 92%的「自律神經失調」可以治好

      84%的「鞭打症」可以治癒

      75%的「耳鳴」可以痊癒



      脖子溫暖,病就好了

    ?? ?

      只要做好脖子保暖和頸肌鍛鍊,不只各種疾病可以痊癒,就連高危險的癌症、腦中風、心肌梗塞和難以醫治的精神疾病,也都是可以預防的!



    本書特色



      ※ 症狀級數3分鐘快篩:隨書附<頸部健康指數檢測表> 

      ※ 貼心自療法運動分級:症狀重者專屬「頸部放鬆操」,輕微者保健用「555鍛鍊運動」

      ※ 認識先端精密檢測儀:低周波治療儀、遠紅外線治療器、電針治療系統、熱影像檢測儀

      ※ 圖解頸部肌肉與神經腺體:清楚解析脖子裡複雜精微的組織構造,這個健康關卡太重要了!





    名人推薦



      林頌凱 〔奧運、亞運國家代表隊隊醫〕

      黃如玉 〔美國、加拿大脊骨神經醫師〕





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    前言? 上達下效的生命環節

    脖子決定你的健康──脖子卡卡,身體嘸爽快?當心頸椎症候群在作怪



    病例分析•原因不明的病全治好了

    【病例1】經年累月的頭痛消失了

    【病例2】原因不明的輕微發燒、頭痛大幅改善

    【病例3】看似好吃懶做的「慢性疲勞症候群」竟能根治

    【病例4、5】以為永遠治不好的「失眠」、「暈眩」痊癒了

    【病例6】藉由治療「脖子僵硬病」,而使憂鬱症康復了!

    脖子是萬病之源──被醫界忽略的頸部肌肉與神經腺體

    脖子溫暖了,青春和健康立即年輕10歲!──溫熱自療打通一身健康



    第1章??? 你生病,全是因為「脖子」!

    慢性病、頑固病、莫名病、身心失調,問題都出在頸部肌肉異常

    70%的「頭痛」從脖子就可以治好

    耳鼻喉科治不好的「頭暈」、「目眩」有98%可以痊癒

    所謂的「更年期障礙」,有60%是脖子僵硬病造成的

    原因不明的「慢性疲勞症候群」95%可以治癒

    「血壓不穩」的治癒率幾乎100%

    常見固定脖子治療「鞭打症」,其實會使病情更惡化

    「腹瀉」、「便祕」靠脖子就可以解決

    慢性的「乾眼症」、「眼睛疲勞」,只要治療脖子僵硬病就可以治好

    「心悸」、「心動過速」、「恐慌症發作」,也可能是脖子僵硬病造成的

    90%的「憂鬱症」,並不是精神疾病

    「纖維肌痛症」,被誤診的機率相當高

    被診斷為「適應障礙」的雅子妃,其實也是得了脖子僵硬病



    第2章??? 為什麼脖子保暖,病就好了,人也健康了?

    不只輕鬆治好小毛病,連腦中風、癌症、精神疾病都能預防

    身體不適,大部分是因為「脖子僵硬病」

    脖子著涼,什麼疾病都有可能發生

    九成以上的「脖子僵硬病」都可以治癒

    「脖子僵硬病」是文明病,你、我都要小心

    脖子出問題,不只危害身體,也會造成精神疾病

    讓醫生束手無策的「原因不明病」,終於有方法可以醫治了

    做好脖子保暖,竟然有這麼多令人驚喜的好處

    脖子保暖好,連「癌症」都可以預防

    大幅降低「腦中風」和「心肌梗塞」的機率

    終於可以「一覺到天亮」

    幾乎可以百分之百擊退「感冒」

    有回春的效果,肌膚年齡年輕10歲以上

    精神狀況改善,人變得積極樂觀,笑容滿面



    第3章??? 神奇頸部暖感自療法,經通氣順,讓你成為不生病的人!

    「鬆頸操」+「熱灸法」+「呼吸訣」+「全身浴」,保養、復健、自療三效合一

    脖子僵硬病「五大頸戒」:姿勢、受寒、壓力、疲勞、外傷

    一護全身顧的服裝小配件:圍圍巾、打領巾是好習慣

    善用「熱毛巾敷療」,就能改善肩膀僵硬、全身虛冷

    放鬆頸部肌肉,「全身浴」比「半身浴」有效

    洗澡後「吹風機溫灸法」,促進脖子血液循環

    松井式「頸部放鬆操」,充分舒緩脖子肌肉和神經

    睡覺時使用「頸圍」,一夜好眠免疫力大提升



    第4章??? 換個姿勢,健康大不同──555頸肌運動,你最好的健身教練!

    從頸椎到腰椎同步矯正,不讓錯誤的習慣動作扭曲一身健康

    「正確的姿勢」是邁向健康的第一步

    「電腦」總是搞壞你的姿勢和頸椎

    久坐看書看電視,用眼過度=脖子僵硬病

    滑鼠手、烏龜脖後患無窮,少碰電玩和智慧型手機

    避免單肩負重,不要提太重的包包

    「開車」、「騎腳踏車」都要注意姿勢的風險

    頸肌力只適合短打,每15分鐘要讓「脖子休息」一次

    效果超棒!用「555運動」鍛鍊脖子的柔軟度

    調整「枕頭」高度,就可以在睡覺時消除頸部疲勞



    第5章??? 先端精密檢測治療,頸椎症候群九成以上可以痊癒!

    專業精密的頸部檢查,輔以低周波儀、遠紅外線、無痛電針系統法治療,效果快速又卓著

    3分鐘快篩:「頸部健康指數檢測表」,有這些症狀就要接受治療

    「肌肉硬化點」專業觸診檢查

    X光、核磁共振、熱影像、瞳孔功能特殊精密檢測

    治癒率90%以上,一個禮拜就可以感覺到效果

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    作者序



      上達下效的生命環節

      脖子決定你的健康:脖子卡卡,身體嘸爽快?當心頸椎症候群在作怪

      你是否曾經為以下的病症所苦?



      頭總是很重,持續、嚴重的頭痛,跑去醫院就診時,醫生只會開止痛藥給你,吃完藥後隔一陣子,頭重、頭痛的感覺又回來了。



      脖子、肩膀痛到跑去神經外科做檢查,卻發現一切正常。



      常常好像在坐船似的,感到頭暈暈的,去耳鼻喉科檢查,最多也只是拿藥回家而已。



      其他像是:噁心 想吐、胃悶悶的、眼睛容易疲勞、身體輕微發燒、感覺好像快感冒似的、心跳加速、呼吸困難……等症狀,可是到醫院去做檢查,卻發現一切數據都很正常。像這些找不出原因的不適症狀,我們通稱為「原因不明病」,或是所謂的「亞健康狀態」。既然原因不明,也就無法可治,這讓無數病患一直生活在痛苦和不安中。然而,經過我三十多年來的不斷研究,終於找到原因了──造成這些小毛病的原因,說穿了就是「頸部肌肉異常」。我把這些因為頸部肌肉異常而引起的一連串病症,命名為「頸部神經根症候群︵頸椎症候群︶」,簡稱為「脖子僵硬病」。人體一切疾病,可說皆因「脖子」而起! ?



      脖子僵硬病主要是頸部的肌肉發生異常,造成自律神經失調,連帶的使身體內部出現了許多小毛病。因此,只要把脖子的肌肉問題治好了,那些小毛病也就會跟著全都好了。也就是說,如果你有因為原因不明而無法治療的疾病,只要用我新研發的方法一治,絕大多數都可以快速痊癒!

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    松井孝嘉 醫學博士�東京腦神經中心理事長




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