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感覺:《個人實相的本質》讀書會.1

感覺:《個人實相的本質》讀書會.1

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9789869417891
許添盛
賽斯文化
2018年1月01日
117.00  元
HK$ 99.45
省下 $17.55
 
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ISBN:9789869417891
  • 叢書系列:賽斯心法
  • 規格:平裝 / 288頁 / 15 x 21 cm / 普通級
    賽斯心法


  • 宗教命理 > 新時代 > 靈性療癒/成長

















    •感覺與理性完美搭配,尊重自己和他人感覺



      這是市面上首見詳細解讀《賽斯書》的書籍。作者許添盛醫師以獨特的幽默和創意的比喻,解說賽斯資料數十年,帶領全球身心靈健康追求者更深入賽斯心法的精髓,且融入精神醫學及心理治療的臨床經驗,嘉惠成千上萬的人們。這些讀書會的錄音內容,如今應廣大讀者要求整理成文字,對於「閱讀型」的賽斯書迷來說,真是有福了;本系列書籍可說是理解《賽斯書》的輔助教材,也是學習賽斯心法的入門磚。當聲音轉化為文字形式,再次與我們的心靈形成共鳴,這種震動是不受時間限制的,甚至是一種可以反覆省察的節奏,透過閱讀的動力,能一再品嘗和玩味賽斯思想的精華。



      所謂「感覺基調」,就是指對自己和生活大體上所抱持的感情態度。感覺基調是由內在的存有散發出來的,它是我們用來創造實相的能量。



      我們對這個世界都有各自不同的感覺和喜好,所有發生在我們身上的事情都有它的特性,因為感覺基調為這些事情帶來整體的情感色彩,所以每個人每天的情緒有高、有低,有快樂、有悲傷,這些都是內在生命的調性。為什麼人會生病?因為內在的感覺基調出不來,不能真實的面對情感。



      很多人從來不信任自己的感覺,在科學的文明之下,認為「感覺」一無是處,不能當飯吃,也不能賺到錢,於是從小就學會壓抑感覺,以為使用理性才能在社會上成功,甚至在跟別人相處時,很容易委屈自己,忽略感覺。其實感覺要與理性完美搭配,我們除了要真實面對自己的情感、表達感受之外,也要尊重別人的感覺,不能特立獨行不理別人,或要求別人按照自己的意思行事。用這種方式去創造自己的實相,相信一定可以體驗到感覺基調散發出來那股生命核心的動力。


     





    關於賽斯文化

    自序



    第1講

    CD 1-1

    每個人都能採取有意識的行動,必須相信威力之點在當下

    舊我死,新我生,每天都可以透過新的信念重新生出新的自己

    CD 1-2

    我們並不會受到強加於身上的外界環境所左右

    外在的障礙都來自於內心的障礙,要找出障礙存在的理由與情況

    CD 1-3

    有意識的思想會引導我們發現生活中的各種障礙由何而來

    我們對自己思想熟悉的程度,實際上比自己想像的要差了一大截

    CD 1-4?

    細細審查有意識的思想,有助於瞭解內心的意圖和直接面對難題

    存在於世間的事事物物,原來都先存在於思想及感受裡

    CD 1-5

    如果不喜歡自己現在的境遇,就要改變有意識的想法與期盼的性質

    務必改變那些透過我們的思想而送到身體或周遭其他人的各種訊息



    第2講

    CD 2-1

    每個念頭都會產生一個結果

    相信是自己創造了身上的種種際遇,就能立刻著手改變令人不滿的境遇

    CD 2-2

    沒有人強迫我們要用哪種特別的方式思考,悲觀的想法不會令人高貴

    每個生靈的深處都藏著永不止息的衝勁,想要盡情發揮能力

    CD 2-3

    人天生就有意識心,無意識和原欲都受到意識心指揮

    CD 2-4

    只有在意識心棄權時,才會讓自己被負面感受所支配而產生無力感

    只要願意溝通、相互瞭解,很多人際問題都能迎刃而解

    CD 2-5

    賽斯心法不只讓人產生正面信念,也要發覺內在壓抑的負面能量

    越能覺察內心的思維與情緒感受,就越能觀察情緒感受如何形成實相

    CD 2-6

    我們都曾經在過去的人生當中,懷抱著決心踏上今天所走的路

    即使一個人生來就窮困或生病,這些情形多少仍有改善的機會

    CD 2-7

    每個人的經驗、體會全都在自己的掌握之中

    每個人所知的世界,就是一幅由他自己的期盼而顯現出來的畫



    第3講

    CD 3-1

    負面思想和感受都在我們的掌握之中,可善加利用作為創造的跳板

    外在的顯現就是我們內在渴望的翻版,可作為參考的指標

    CD 3-2

    只要喚起了意識與生俱來的創造能力,所有的療癒都能發生

    對未來建立不同的新期望,就會產生新力量

    CD 3-3

    世間萬相皆由心生,要在自我覺察的層面下功夫

    CD 3-4

    意識的偉大創造性,本來就是宇宙賦予我們的本質

    萬事萬物都由感覺基調形成,也都有意識和靈魂

    CD 3-5

    山河大地都由地球的靈魂湧出,人類在使用上要珍惜感恩

    CD 3-6

    佛法和賽斯心法都只是讓人找回自己本來面目的手段,不要本末倒置



    第4講

    CD 4-1

    每個人的內心都與萬物及其他人的內心相連,要勇於向別人優雅的求助

    善於傾聽不同意見,就能從周遭人身上得到生命一切的答案

    CD 4-2

    連花草都知覺到自己的地位和獨特性,每個人都要展現出特殊性

    我們投射出自己的念頭、感受和期盼,然後再將它們感知為外境

    CD 4-3

    感受和思想不但會影響人的外貌,也會引發身上的外來事件

    內我基於特定原因事先選擇了這一世的身體特徵,但仍有改變的空間

    孩子生下來不是一張白紙,會教大人如何教他

    CD 4-4

    自我意識會在無意識的心靈結構中不斷生滅

    老化不是身體新陳代謝變慢,而是年紀越大越固執,心靈新陳代謝變慢

    CD 4-5

    只要順其自然,人生的災難與不順遂都會自然而然解決

    身體意識造出眼睛,內在心靈造出自我,眼睛和自我都專注於感知外物



    第5講

    CD 5-1

    死亡是由人類集體發明出來,輪迴是為了再度回到地球繼續學習

    形而上學與心理學仍存在著極大的落差

    修煉賽斯心法最困難的關鍵之處在於轉換信念

    CD 5-2

    改變自己的心靈狀態,就自動改變外界的具體環境

    即使看似永久不變的情況,也一直隨著我們對它們態度的改變而改變

    CD 5-3

    創造自己經驗的能力,是每個人最神奇的一項稟賦

    每個人內心的感受都有一個電磁實相,會從身體放出去影響大氣

    CD 5-4

    底層的思想和感受流出去變成物體,上層的則流出去變成事件

    物體存在於空間的媒介,事件存在於時間的媒介

    CD 5-5

    每個事物於時、空中存在的久暫,完全視其情感的強度而定

    CD 5-6

    在空間裡曇花一現的事物在時間裡卻可能經久不散,成為一種時間事件



    第6講

    CD 6-1 只要事物繼續存留在我們心中,它的實相就不會消滅

    能激起反應的不只是眼見之物,還包括在時空中消失但仍影響人的事物

    CD 6-2

    經驗與體會是我們透過對自己及對實相本質的信念而創造出來

    CD 6-3

    感覺基調會為發生在我們身上的事帶來整體的情感色彩

    CD 6-4

    我們就是發生在我們身上的那些事情

    CD 6-5

    感覺基調代表我們經驗中最內層的部分,要真實面對和表達自己的情感

    感覺要與理性完美搭配,尊重自己和他人的感覺

    CD 6-6

    感覺基調代表人最有創造力的衝動,抗拒它就如同在強大的激流中逆游

    CD 6-7

    地球上所有的生命構造,全是由存在於每個原子分子中的感覺基調而生



    第7講

    CD 7-1

    一旦感覺到自己內在的音調,就能覺知它所具有的力量、強度及韌性

    感覺基調是每個人的體性和精髓,也是他以純能量方式表現出來的自己

    CD 7-2

    認識內在的感覺基調,就能重新行使神性的潛能、創造力

    CD 7-3

    人類集體意識有其自己的本體,每個人獨一無二,但仍屬於本體的一部分

    每個人有完全的自由去創造自己的經驗及生命中的每個環境

    CD 7-4

    大自然是由內而外創造出來的東西,我們的生命也是如此

    每個人的世界是由自己一手所創,明白這點,就明白了創造的奧秘

    CD 7-5

    每件事本質上都是圓滿,無吉凶之分,不必執著



    第8講

    CD 8-1

    自我只是「我」的一小部分,只關切我們經驗中的物質部分

    信心一定要堅定,方法則要靈活有彈性

    CD 8-2

    困難點就是突破點,阻礙點就是助力點

    CD 8-3

    意識心是絕佳的感知工具,是屬於我們內在知覺狀態的一種功能

    唯有意識心變得僵化,讓自我越俎代庖時,才會發生苦難

    每個人有權決定自己是否要清理意識心,是否在物質世界中喜悅的表達

    CD 8-4

    內心怕被欺負的人,往往先下手為強讓別人心生恐懼

    CD 8-5

    我們的經驗像一塊布,透過自己的信念與期盼而織出來

    CD 8-6

    只有信念,沒有事實

    CD 8-7

    信念是創造事實的一組心靈能量,信念改變,事實就跟著改變



    第9講

    CD 9-1

    事情本身無分好壞,端視我們如何看待

    有些人誤把宗教科學裡無形的假設當成真理接受,從來不曾質疑

    CD 9-2

    要精確找出自己內心最深層的信念並不容易

    每個人的想法念頭就是用來覺察內心世界的絕佳線索

    CD 9-3

    自我剖析、誠實為上策是絕佳的溝通技巧

    很多人誤以為潛意識不可信賴,充滿負面能量,最好棄之為快

    CD 9-4

    成人的個性並不是在孩提時代定型,隨時都能再調整

    通往內我的門戶一旦緊閉,會阻礙內我自然流露的歡悅,人也會迷失

    CD 9-5

    許多宗教儀式都是在減輕當事人的自責和罪惡感

    很多人沒有潛意識和靈魂的觀念,只能在人生道路上孤軍奮鬥

    CD 9-6

    有些人開始質疑宗教裡的說法,但又不敢向自己的內心求援

    我們可依賴表面上看似無意識的部分,把潛意識能力帶入有意識的自己



    第10講

    CD 10-1

    生命的本質建立在信任,失去對健康的信任會經常焦慮恐慌

    我們內在無意識的部分,即使受到干擾仍自發、歡愉、自由地運作

    CD 10-2

    人人經驗到全然屬於自己的實相,與其他人都不相同

    自我種種的障礙性信念,會讓我們對這個世界產生錯誤的解讀

    CD 10-3

    自己並沒受到限制——這個信念可自動穿破虛幻和抑制性的障礙

    靜心坐好,閉上眼睛,專心感覺內在深藏的感覺基調

    CD 10-4

    感覺基調的練習無時間限制和一體適用的標準,自己的感覺就是標準

    每個人這輩子最大的冒險是探索自己內在心靈

    焦慮沮喪時做感覺基調的練習,就會回到心安與自在

    CD 10-5

    我們的環境也是我們自己的延伸

    外在環境與身體都會隨著我們的思想、情緒與信念在時空中不斷流動

    CD 10-6

    每個人都從自己的角度詮釋現象,現象與現象的觀察者密不可分

    多,錢越多越富足




    其 他 著 作
    1. 實習神明手冊有聲書﹝第1輯﹞
    2. 親密關係:與伴侶身心靈共同成長的智慧
    3. 個人實相的本質有聲書第14輯
    4. 歸零,重新開始有聲書(新版)
    5. 遇見賽斯:認識自己˙改變一生
    6. 心靈的本質有聲書第9輯:The Nature of the Psyche
    7. 個人實相的本質有聲書第13輯
    8. 靈魂永生有聲書第3輯(新版)
    9. 未知的實相第有聲書第1輯(新版)
    10. 信念:《個人實相的本質》讀書會2
    11. 許醫師安心之道有聲書﹝新版﹞:身心失調的心靈妙方:Dr. Hsu’s Way Toward Spirit
    12. 健康之道第有聲書第2輯(新版)
    13. 賽斯書輕導讀有聲書(第1輯)
    14. 人生的幸福清單
    15. 未知的實相有聲書第5輯(新版)
    16. 我就是生活冒險王有聲書
    17. 自我覺察:朝向內在快樂的過程:Be Self-aware, Be Happy
    18. 個人實相的本質有聲書第 5 輯(新版):The Nature of Personal Reality
    19. 神奇之道有聲書第 2 輯:The Magical Approach
    20. 靈魂永生有聲書第7輯(10片CD)
    21. 夢、進化與價值完成有聲書第 5 輯:Dream,“Evolution,”and Value Fulfillment
    22. 個人實相的本質有聲書第12輯(10片CD)
    23. 心靈的本質有聲書第8輯
    24. 神奇之道有聲書第1輯(10CD)
    25. 愛的心關係(有聲書)
    26. 心靈的本質有聲書第7輯(10片CD)
    27. 行動:《個人與群體事件的本質》讀書會4
    28. 靈界的訊息有聲書第1輯(新版)
    29. 富足人生的12把金鑰
    30. 健康之道有聲書第9輯(8片CD)
    31. 個人實相的本質有聲書第11輯(10片CD)
    32. 許醫師暢銷精選﹝套書﹞:賽斯文化十週年紀念版
    33. 個人實相的本質有聲書第4輯(10片CD)﹝新版﹞
    34. 許醫師諮商現場:安頓情緒的45個絕妙處方﹝新版﹞
    35. 創造:《個人與群體事件的本質》讀書會3
    36. 心靈的本質有聲書第6輯(10片CD)
    37. 未知的實相有聲書第13輯
    38. 未知的實相有聲書第14輯
    39. 萬物都是靈有聲書:生命密碼全面啟動(新版)(14片CD)
    40. 許醫師安心處方(新版)
    41. 身心靈健康的10堂必修課(新版)
    42. 健康之道有聲書第1輯(新版)(10片CD)
    43. 心靈的本質有聲書第5輯
    44. 個人實相的本質有聲書第10輯
    45. 一日一修練:重新找回你的感覺
    46. 孩子都是老靈魂﹝新版﹞:新時代親子身心靈教育
    47. 夢、進化與價值完成有聲書第4輯(10片CD)
    48. 自癒力健康法:啟動身體偉大的自我療癒力量
    49. 美麗心世界﹝有聲書﹞12片CD
    50. 心能源:信念的神奇創造力(新版)
    51. 在孩子心裡飛翔:許醫師48個親子共處妙方(新版)
    52. 你可以不生病(新版)
    53. 愛是你,愛是我:許醫師穿越真情烈愛的療傷處方(新版)
    54. 你的珠寶盒夠大嗎?:身心富足的煉金術,讓你輕鬆賺到全世界(新版)
    55. 健康之道有聲書第8輯(10片CD)
    56. 用心醫病:新時代身心靈整體健康觀(新版)
    57. 不正常也是一種正常:新時代身心靈整體健康觀(新版)
    58. 心想事成魔法書
    59. 個人實相的本質有聲書第6輯(10片CD)﹝新版﹞
    60. 個人實相的本質有聲書第7輯(10片CD)﹝新版﹞
    61. 靈魂永生有聲書第6輯(10片CD)
    62. 一日一修練:輕鬆點,永遠有希望
    63. 親子心生活有聲書:愛、支持、同理心﹝新版﹞(8片CD)
    64. 身心靈健康的10堂必修課有聲書第1輯﹝新版﹞(10片CD)
    65. 調整心靈 DNA有聲書:愛與不愛都是愛﹝新版﹞(10片CD)
    66. 信任:《個人與群體事件的本質》讀書會 2
    67. 夢、進化與價值完成有聲書第3輯(10片CD)
    68. 絶處逢生‧癌友自我檢視版:許醫師癌症身心靈療法(新版)
    69. 癌症不是絕症:20個威力強大的癌症療癒心法(新版)
    70. 許醫師抗憂鬱處方:當心理治療遇上韋小寶……(新版)
    71. 個人實相的本質有聲書第1輯(10片CD)﹝2015年新版﹞
    72. 健康之道有聲書第3輯(10片CD)
    73. 健康之道有聲書第4輯(10片CD)﹝2015年新版﹞
    74. 情緒修煉有聲書(12片CD)﹝2015新版﹞
    75. 誰說慢性病不會好有聲書第1輯(10片CD)﹝2015年新版﹞
    76. 癌症不是絕症:抗癌心法有聲書(20片CD)﹝2015年新版﹞
    77. 靈魂永生有聲書第2輯﹝2015年新版﹞(無書,10CD)
    78. 健康之道有聲書第5輯﹝2015年新版﹞(無書,10CD)
    79. 個人實相的本質有聲書第3輯﹝2015年新版﹞(無書,10CD)
    80. 個人實相的本質有聲書第2輯(10片CD)﹝2015年新版﹞
    81. 小故事大啟示:許醫師在治療室中常說的50個故事
    82. 我愛的人,要走(有聲書10片CD)
    83. 心靈的本質有聲書第4輯
    84. 我不只是我﹝新版﹞:邁向內在的朝聖之旅
    85. 富足人生的12把金鑰有聲書﹝新版﹞:12 Keys to Abundance
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    87. 未知的實相有聲書第12輯:The“Unknown”Reality, Volume
    88. 美好體態:身心靈減重修煉法(附1CD)
    89. 個人實相的本質有聲書第9輯(10片CD)
    90. 你可以喊暫停﹝2015年新版﹞(二版)
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    92. 躁鬱症跟你想的不一樣
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    94. 尋找內在的桃花源:Finding Shangri-La Within Yourself
    95. 健康之道有聲書第7輯
    96. 個人實相的本質有聲書第8輯(10片CD)
    97. 夢、進化與價值完成有聲書 第1輯
    98. 心靈的本質有聲書第3輯
    99. 調整心靈DNA:愛與不愛都是愛
    100. 靈魂永生有聲書第5輯