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中西醫聯手,雙效顧健康(二版)

中西醫聯手,雙效顧健康(二版)

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9789864511297
鐘文冠
書泉
2018年5月28日
83.00  元
HK$ 70.55
省下 $12.45
 
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ISBN:9789864511297
  • 叢書系列:康健生活系列
  • 規格:平裝 / 212頁 / 17 x 23 cm / 普通級
    康健生活系列


  • 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識











      中西醫師告訴你正確養生觀念,避免浪費金錢和時間。

      若能同時修持正向積極的心靈,還能加乘養生效果。



      以「健檢」來調整「養生」的方向

      以「健檢」來證明「養生」的成果



      想破除「年輕時用命換錢。年老時用錢換命。」的魔咒?

      你一定要正視「養生」與「健康檢查」。



      「養生」是一輩子的大事,「健康檢查」是避免錯誤和縮短療程的手段。

      養生自我保健,健康檢查就教醫師,將幫助我們達到緩老又健康快活的目標。



      本書從健康檢查談起,傳達「保留及比較判讀健檢結果,就是在為自己累積健康存摺」的觀念,並從中醫角度解說養生之道,還要健立自立自強的積極心態,來加乘養生效果。



      另外分享了六個病案作為運用健康存摺的範例,讓讀者能進而實踐在生活中。

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    自序—搭配健康檢查,養生方向更精準 

    前言—追求養生少病而長壽的人生 



    Chapter 1 你有健康存摺嗎?

    1. 健康存摺的觀念 

    2. 健康檢查報告就是你的健康存摺 

    3. 餘年的推算 

    4. 製作健康存摺 



    Chapter 2 基礎健康紀錄

    1. 看懂檢驗項目 

    2. 正確認識健康本質,破除檢查盲點 



    Chapter 3 判讀健康檢查結果

    1. 健保體檢項目(2014年版) 

    2. 血液檢查 

    3. 生化檢查 

    4. 代謝症候群 

    5. 臺灣地區健康檢查現況 



    Chapter 4 中醫養生概念

    1. 中醫生理觀 

    2. 中醫診斷思路 

    3. 如何改善體質 



    Chapter 5 養生之道

    1. 基本概念 

    2. 維護健康六要訣 

    3. 從亞健康邁向健康 

    4. 中西醫減肥法 



    Chapter 6 認識老年常見症狀與疾病

    1. 腎臟疾病 

    2. 痛風 

    3. 心血管疾病 

    4. 男性更年期 

    5. 老年衰弱症 

    6. 失智症 



    Chapter 7 癌症治療

    1. 認識腫瘤 

    2. 中西醫結合治療 



    Chapter 8 獨立自由的人生

    1. 建立獨立的人格 

    2. 一世三生 

    3. 修身養性養生 

    4. 積極的心態 



    Chapter 9 結論



    Chapter 10 病案

    病案1:萬先生(慢性腎不全、失智) 

    病案2:閻先生(慢性腎不全、大腸癌) 

    病案3:龔小姐(陰道炎) 

    病案4:45歲女性(慢性腎炎) 

    病案5:59歲女性(白血球低下) 

    病案6:59歲女性(尿道炎併陰道炎) 

    參考書目









      搭配健康檢查,

      養生方向更精準



      社會越進步,科技越發達,尤其是電腦的發展更是神速,二十年前中國醫藥大學附設醫院中西合作門診尚未使用電腦,筆者每次門診需要六、七人幫忙抄方和衛教,最近十年僅需一位護士助診即可,其他的五、六人也就失業了。2012年8月29日臺北世貿有機器人展覽,將來機器人可以替代人們做更多的事,對人類的要求也就越來越嚴苛。生活壓力越來越大,每樣東西都漲,就是薪水不漲,更需要保養自己,讓醫藥的花費減少,才好應付其他生活必需品的花費。現代人面對五顏六色的誘惑,除了要有百毒不侵的能耐外,臺灣美食又處處觸動人們的味蕾,您也要有百病不犯的健康,如何讓自己長壽而不讓痴呆、癌症或洗腎等慢性病上身,更是養生的重點。



      現代保健的內容,應由治療疾病提升到「未病先防」的層次,更應進入保養己身的身心靈三方面的養護。適度的壓力是進步的原動力,過度的壓力則是慢性病的催化劑。神智清明、上善若水、不以物喜、不以己悲、無求忍耐、歡喜過活的閒適,才能得到心靈的滿足。



      生命的過程無法預測,「未知生焉知死」,孔老夫子早在三千年前即已明示。倒是,目前的健康檢查、X光、磁核共振(MNR)、質子儀(PET)可以早期診斷,憑據數據推算病程。但現代人常「退得太早」、「花得太多」、「活得太久」,所以我們需要注重養生,以免「花得更多」,也要注意「養死」,才不會「活得更久」!



      以健康檢查搭配養生,讓我們有方向,不走冤枉路,也不會浪費金錢和時間,本書即是希望以讀書心得、行醫經驗和個人體驗,來幫助您擁有健康身心和閒適人生,更希望藉由此書讓您了解健康檢查的涵意,了解檢查結果,更由認識健康檢查的異常,來指導養生的方向,則是衷心所盼的!

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