．前言?? ?



．肩膀與手臂?? ?

．三角肌?? ?

．斜方肌?? ?

．背闊肌?? ?

．大圓肌?? ?

．棘上肌?? ?

．棘下肌?? ?

．小圓肌?? ?

．肩胛下肌?? ?

．大小菱形肌?? ?

．提肩胛肌?? ?

．前鋸肌?? ?

．胸骨肌?? ?

．胸大肌?? ?

．胸小肌?? ?

．鎖骨下肌?? ?

．肱二頭肌?? ?

．肱三頭肌?? ?

．喙肱肌?? ?



．前臂與手部?? ?

．肱肌?? ?

．肱橈肌?? ?

．橈側伸腕長肌與短肌?? ?

．尺側伸腕肌?? ?

．伸指肌與伸食指肌?? ?

．橈側屈腕肌?? ?

．掌長肌?? ?

．尺側屈腕肌?? ?

．屈指淺肌與屈指深肌?? ?

．旋前圓肌?? ?

．旋後肌?? ?

．內收拇肌?? ?

．屈拇長肌?? ?

．背側骨間肌?? ?



．脊椎與胸廓?? ?

．髂肋肌?? ?

．胸最長肌

．多裂肌和回旋肌

．頭半棘肌?? ?

．頭夾肌?? ?

．頸夾肌?? ?

．枕下肌?? ??? ?

．腰方肌?? ?

．腹直肌與外斜肌?? ?

．後上鋸肌?? ?

．後下鋸肌?? ?



．頭部、頸部與臉部?? ?

．胸鎖乳突肌?? ?

．斜角肌?? ?

．嚼肌?? ?

．顳肌?? ?

．二腹肌?? ?

．枕額肌?? ?

．內翼肌?? ?

．外翼肌?? ?



．骨盆與大腿?? ?

．股直肌?? ?

．股內側肌?? ?

．股外側肌?? ?

．股中肌?? ?

．股二頭肌?? ?

．半腱肌與半膜肌?? ?

．臀大肌?? ?

．臀中肌?? ?

．臀小肌?? ?

．內收大肌?? ?

．內收長肌與內收短肌?? ?

．恥骨肌?? ?

．闊筋膜張肌?? ?

．縫匠肌?? ?

．梨狀肌?? ?

．髂腰肌?? ?



．腿部與足部?? ?

．腓腸肌?? ?

．比目魚肌?? ?

．蹠肌?? ?

．膕肌 ?? ?

．腓骨長肌與腓骨短肌?? ?

．第三腓骨肌?? ?

．脛骨前肌?? ?

．伸趾長肌

．伸拇長肌

．脛骨後肌

．屈趾長肌?? ?

．屈拇長肌?? ?

．伸趾短肌?? ?

．屈趾短肌

．外展拇趾肌?? ?

．外展小趾肌?? ?

．伸拇短肌?? ?

．屈拇短肌?? ?

．內收拇趾肌?? ?

．蹠方肌?? ?



．參考文獻?? ?

．索引?? ?

．鑑別診斷索引



?

前言



　　本書目的是希望提供學生以及醫療從業人員一個簡便、快速的參考工具，至於更詳盡的內容，可以參考本書第113頁所列舉肌肉激痛點的相關文獻。



　　激痛點是指位在骨骼肌上的一個過度激活點或痛點，這些敏感的點位在身體的特定部位，可在肌肉緊繃帶上感覺到明顯的結節。按壓這些結節時，不只該部位疼痛，還會出現轉移痛、局部疼痛或肌肉抽動等反應。



　　•一個激痛點會引發一定的傳痛途徑，通常會把疼痛傳到身體相對遠端的部位。例如胸小肌上的激痛點（見23頁）除了導致胸部肌肉的疼痛，還會伴隨整隻手臂、前臂和手掌的內側疼痛。



　　•激痛點通常發生在肌肉中間的位置，因此了解肌肉結構可以幫助你精準找出激痛點。以下是書中針對各個肌肉激痛點所做的說明：



　　•X符號：代表激痛點在肌肉上較常出現的位置（X符號的顏色跟大小會根據圖片的色彩能見度和影像大小而有所差別）。



　　•可能成因：引發激痛點的常見原因有很多，包含姿勢不良、外傷、肌肉過度使用或是缺乏運動等。



　　•症狀/痛徵：激痛點所引發身上疼痛的症狀，例如前鋸肌的激痛點會伴隨的症狀有胸痛以及呼吸急促（見19頁）。



　　•傳痛途徑（有圖片對照）：激痛點所引發的疼痛擴散部位。



　　•關聯性激痛點：一處肌肉的激痛點會與另一處肌肉的激痛點同時發生，這些關聯性激痛點有可能是一個引發出另一個，也有可能兩處是來自於同一個神經性或是機械性源頭。



　　•鑑別診斷：有時候激痛點引傳痛的途徑，易與其他疾病或功能障礙的疼痛混淆，因此正確的診斷很重要，例如，嚼肌激痛點（見63頁）所引發的疼痛就與牙痛很像。但是請別掉以輕心，有時候看似肌肉激痛點引起的疼痛，卻有可能是心臟病或是其他會危及性命的嚴重疾病所導致。

?