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肌肉激痛點速查圖典:人體解剖全書附冊

肌肉激痛點速查圖典:人體解剖全書附冊

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訂購需時10-14天
9789863701576
安德魯.貝爾
朱皓如
楓葉社文化
2018年6月11日
100.00  元
HK$ 85
省下 $15
 
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ISBN:9789863701576
  • 叢書系列:健康DIY
  • 規格:平裝 / 117頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級
    健康DIY


  • 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓

















    ★全球暢銷超過70萬冊,《人體解剖全書》搭配用書!

    無論男性、女性、上班族、銀髮族、運動員,

    人人都該有的「身體救援說明書」。



      在評估及治療身體任何一個部位之前,你必須對於身體的系統架構非常了解。

      《人體解剖全書》透過實作練習,教你如何能夠精準、有效地利用觸診來了解人體結構。

      不管你是按摩師、物理治療師、運動教練,或是在學習任何一種身體治療的學生,這本書都是你探索人體奧祕最精彩的作品。



      《肌肉激痛點速查圖典》是《人體解剖全書》延伸用書,

      讓你快速看懂100種人體常見的肌肉激痛點的位置及疼痛途徑,

      另還包含激痛點的成因、症狀、疼痛途徑、相關聯的激痛點以及鑑別診斷,

      內含210張細膩的人體擬真插圖,帶你一同探索人體奧妙之處。



      書中每個激痛點都有詳盡標示說明,包括:

      •【X符號】:代表激痛點在肌肉上較常出現的位置。

      •【可能成因】:引發激痛點的常見原因。

      •【症狀�痛徵】:激痛點所引發身上疼痛的症狀。

      •【傳痛途徑】:激痛點所引發的疼痛擴散部位。

      •【關聯性激痛點】:一處肌肉的激痛點會與另一處肌肉的激痛點同時發生,這些關聯性激痛點有可能是一個引發出另一個,也有可能兩處是來自於同一個神經性或是機械性源頭。

      •【鑑別診斷】:有時候激痛點引傳痛的途徑,易與其他疾病或功能障礙的疼痛混淆,因此正確的診斷很重要。



      能按圖索驥,找到自己激痛點的部位有效溝通,

      全身肌肉系統都得以放鬆。

      無論你是男人還是女人、是學生還是銀髮族,

      只要活在現代,皆需擁有這本自救手冊。



    本書特色



      ◎配合人體擬真插圖,了解肌肉結構,精準找出激痛點。



      ◎標示詳盡,100個激痛點【可能成因】、【症狀�痛徵】、【傳痛途徑】、【關聯性激痛點】、【鑑別診斷】收錄。



      ◎激痛點治療單人即可施行,沒有年齡、體能和技巧、地點上的限制!

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    .前言?? ?



    .肩膀與手臂?? ?

    .三角肌?? ?

    .斜方肌?? ?

    .背闊肌?? ?

    .大圓肌?? ?

    .棘上肌?? ?

    .棘下肌?? ?

    .小圓肌?? ?

    .肩胛下肌?? ?

    .大小菱形肌?? ?

    .提肩胛肌?? ?

    .前鋸肌?? ?

    .胸骨肌?? ?

    .胸大肌?? ?

    .胸小肌?? ?

    .鎖骨下肌?? ?

    .肱二頭肌?? ?

    .肱三頭肌?? ?

    .喙肱肌?? ?



    .前臂與手部?? ?

    .肱肌?? ?

    .肱橈肌?? ?

    .橈側伸腕長肌與短肌?? ?

    .尺側伸腕肌?? ?

    .伸指肌與伸食指肌?? ?

    .橈側屈腕肌?? ?

    .掌長肌?? ?

    .尺側屈腕肌?? ?

    .屈指淺肌與屈指深肌?? ?

    .旋前圓肌?? ?

    .旋後肌?? ?

    .內收拇肌?? ?

    .屈拇長肌?? ?

    .背側骨間肌?? ?



    .脊椎與胸廓?? ?

    .髂肋肌?? ?

    .胸最長肌

    .多裂肌和回旋肌

    .頭半棘肌?? ?

    .頭夾肌?? ?

    .頸夾肌?? ?

    .枕下肌?? ??? ?

    .腰方肌?? ?

    .腹直肌與外斜肌?? ?

    .後上鋸肌?? ?

    .後下鋸肌?? ?



    .頭部、頸部與臉部?? ?

    .胸鎖乳突肌?? ?

    .斜角肌?? ?

    .嚼肌?? ?

    .顳肌?? ?

    .二腹肌?? ?

    .枕額肌?? ?

    .內翼肌?? ?

    .外翼肌?? ?



    .骨盆與大腿?? ?

    .股直肌?? ?

    .股內側肌?? ?

    .股外側肌?? ?

    .股中肌?? ?

    .股二頭肌?? ?

    .半腱肌與半膜肌?? ?

    .臀大肌?? ?

    .臀中肌?? ?

    .臀小肌?? ?

    .內收大肌?? ?

    .內收長肌與內收短肌?? ?

    .恥骨肌?? ?

    .闊筋膜張肌?? ?

    .縫匠肌?? ?

    .梨狀肌?? ?

    .髂腰肌?? ?



    .腿部與足部?? ?

    .腓腸肌?? ?

    .比目魚肌?? ?

    .蹠肌?? ?

    .膕肌 ?? ?

    .腓骨長肌與腓骨短肌?? ?

    .第三腓骨肌?? ?

    .脛骨前肌?? ?

    .伸趾長肌

    .伸拇長肌

    .脛骨後肌

    .屈趾長肌?? ?

    .屈拇長肌?? ?

    .伸趾短肌?? ?

    .屈趾短肌

    .外展拇趾肌?? ?

    .外展小趾肌?? ?

    .伸拇短肌?? ?

    .屈拇短肌?? ?

    .內收拇趾肌?? ?

    .蹠方肌?? ?



    .參考文獻?? ?

    .索引?? ?

    .鑑別診斷索引



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    前言



      本書目的是希望提供學生以及醫療從業人員一個簡便、快速的參考工具,至於更詳盡的內容,可以參考本書第113頁所列舉肌肉激痛點的相關文獻。



      激痛點是指位在骨骼肌上的一個過度激活點或痛點,這些敏感的點位在身體的特定部位,可在肌肉緊繃帶上感覺到明顯的結節。按壓這些結節時,不只該部位疼痛,還會出現轉移痛、局部疼痛或肌肉抽動等反應。



      •一個激痛點會引發一定的傳痛途徑,通常會把疼痛傳到身體相對遠端的部位。例如胸小肌上的激痛點(見23頁)除了導致胸部肌肉的疼痛,還會伴隨整隻手臂、前臂和手掌的內側疼痛。



      •激痛點通常發生在肌肉中間的位置,因此了解肌肉結構可以幫助你精準找出激痛點。以下是書中針對各個肌肉激痛點所做的說明:



      •X符號:代表激痛點在肌肉上較常出現的位置(X符號的顏色跟大小會根據圖片的色彩能見度和影像大小而有所差別)。



      •可能成因:引發激痛點的常見原因有很多,包含姿勢不良、外傷、肌肉過度使用或是缺乏運動等。



      •症狀/痛徵:激痛點所引發身上疼痛的症狀,例如前鋸肌的激痛點會伴隨的症狀有胸痛以及呼吸急促(見19頁)。



      •傳痛途徑(有圖片對照):激痛點所引發的疼痛擴散部位。



      •關聯性激痛點:一處肌肉的激痛點會與另一處肌肉的激痛點同時發生,這些關聯性激痛點有可能是一個引發出另一個,也有可能兩處是來自於同一個神經性或是機械性源頭。



      •鑑別診斷:有時候激痛點引傳痛的途徑,易與其他疾病或功能障礙的疼痛混淆,因此正確的診斷很重要,例如,嚼肌激痛點(見63頁)所引發的疼痛就與牙痛很像。但是請別掉以輕心,有時候看似肌肉激痛點引起的疼痛,卻有可能是心臟病或是其他會危及性命的嚴重疾病所導致。

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