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睡眠瑜伽:一本讓幼兒安心入睡的瑜伽書

睡眠瑜伽:一本讓幼兒安心入睡的瑜伽書

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9789864401444
瑞貝卡.惠特福德
麥維
維京
2019年1月01日
87.00  元
HK$ 73.95
省下 $13.05
 
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ISBN:9789864401444
  • 叢書系列:快樂娃娃國
  • 規格:平裝 / 32頁 / 20 x 20 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    快樂娃娃國


  • 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展











      睡眠瑜珈是一套溫和且令人放鬆的瑜伽收心操,能夠幫助孩子在晚上睡前或是午睡前平靜下來。孩子們會喜歡模仿瑜伽小寶貝和夜間動物們的動作──可以和大人一起練習,也可以只是閱讀和分享。這本超棒的書不但可以緩和情緒,也提供每個姿勢的解說和圖片給家長和照顧者,簡單又易懂喔!



    本書特色



      100%為孩子量身訂做

      親子一起,輕鬆學習

      緩和情緒,放鬆心情

      幫助孩子進入安穩睡眠的小幫手



      專為學齡前的孩子量身訂做

      適合1-6歲的孩子,簡單又有趣的收心操,最適合孩子於睡前閱讀,也適合爸媽帶著孩子一起做。

      

      模仿動物,學習的第一步


      學齡前的孩子筋骨柔軟性較好,對於一切事物正處於好奇的階段,尤其喜愛動物,本書以模仿動物姿勢入門,介紹簡單又有趣的瑜伽收心操,以左頁的幼兒動作對照右頁的動物姿態,讓孩子能輕易上手。



      ◇書末附有「練習小祕笈」與詳細的「動作解說」◇

      睡眠瑜伽是一套溫和的、令人放鬆的瑜伽收心操,能夠幫助孩子在晚上睡前或是午睡前平靜下來──孩子們可以模仿瑜伽寶貝和夜間動物的動作,可以和大人一起練習,也可以只是閱讀和分享。



      ★給家長及照顧者的話(節錄)★

      睡眠瑜伽是一套溫和的、令人放鬆的瑜伽收心操,能夠幫助孩子在晚上睡前或是午睡前平靜下來──孩子們可以模仿瑜伽寶貝和夜間動物的動作,可以和大人一起練習,也可以只是閱讀和分享。



    得獎紀錄



      銀行街教育學院年度最佳繪本



    專家推薦



      丁兆齡(IKYA國際兒童瑜伽聯盟 亞洲區會長)

      葉娟娟(U-Yoga國際培訓學院兒童瑜伽教育事業部總監)



    好評推薦



      「孩子們相當喜歡這些姿勢!」──亞馬遜讀者五顆星評論



      「必須給這本書五顆星的評價,我的女兒實在太喜歡這本書了,這本書包含了簡單的姿勢說明,還有演示實際動作的照片,難怪我的女兒如此喜歡這本書。」──亞馬遜讀者五顆星評論



      「本書極為適合在夜間閱讀,或和孩子一起做些溫和的伸展,我的兩歲小孩很喜歡模仿書裡的動作姿勢,這樣可以讓他在夜晚睡前放鬆,好好進入睡眠模式。這是本相當好的書。」──亞馬遜讀者五顆星評論



      *有注音

      *適讀年齡:0歲以上





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    其 他 著 作
    1. 寶貝瑜伽:幼兒的第一本瑜伽書