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每個人都有病:這個社會是沒有圍牆的「精神病院」

每個人都有病:這個社會是沒有圍牆的「精神病院」

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9789861923420
王國華
華成圖書
2019年3月01日
77.00  元
HK$ 69.3
省下 $7.7
 
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ISBN:9789861923420
  • 叢書系列:閱讀系列
  • 規格:平裝 / 176頁 / 14.8 x 21 x 1.1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    閱讀系列


  • 心理勵志 > 人際關係 > 人脈/處世











    這個社會是沒有圍牆的「精神病院」



      有時候,你是醫生;有時候,你是病人



      在這個病態社會的每個人都有病,只不過這種病,並不是「精神病」,而是在正常時候,沒有明顯徵兆的「心『裡』病」,譬如壓抑、焦慮、自卑、裝可憐、裝大方、找藉口、無所謂、貪婪、疑心、得失、猶豫、後悔、怕被冷落……等等所有人都會有的一些「暗黑情緒」………



      然而,這種「心『裡』病」跟一般「病態人格」雷同的地方就是外表越正常的人,越容易「罹患」,但卻沒有一個人會主動承認自己有「病」。



      過度「信任別人」和「相信自己」,是一般人最常見的「心『裡』病」,這種「病」的症狀是「被別人賣掉,還在幫別人數賣掉自己的鈔票。」因此,在這個「你不詐人,人就詐你」的人性叢林中,必須跟人保持一些安全距離,不要動不動就對人掏心掏肺掏錢,才是生存之道。



      ●每個人都不想承認的心「裡」病

      病名1:不相信愛???? 症狀:別人對自己的關愛,都是別有用心。

      病名2:盲目順從???? 症狀:左臉被打一下,還問別人要不要打右臉。

      病名3:過度信任??? 症狀:動不動就對人掏心掏肺掏錢。

      病名4:以牙還牙???? 症狀:在哪裡輸掉,就一定要在哪裡討回來。

      病名5:出人頭地???? 症狀:想成功,就必須把對手踩在自己的腳下。

      病名6:習慣依賴???? 症狀:天塌下來,最好有別人幫自己頂著。

      病名7:身不由己???? 症狀:嘴巴說不要,但身體卻出賣自己。

      病名8:擔心被拒???? 症狀:因為別人的冷落,就讓自己躲在角落。



    本書特色



      一、第一本用「心『裡』病」來取代每個人內心或多或少都存在的「病態心理」。



      二、本書摘錄整理德國心理學家和精神病學家,新弗洛伊德學派研究者卡倫•荷妮的《我們時代的病態人格》書中76則心理語錄,並且用「超譯」方式將卡倫•荷妮76則心理語錄改寫成每個人都潛在的76種「心『裡』病」。



      三、本書在每篇文章用「人性抗生素」和「心?微鼓勵」這兩個單元,來告訴讀者,其實有暗黑病態人格的「心『裡』病」並不可怕,可怕的是不願意承認自己的「心裡」有病。

    ?


     





    作者序

    每個人的心裡都有病

    在這個病態社會的每個人都有病,只不過這種病,並不是「精神病」,而是沒有明顯徵兆的「心『裡』病」,譬如壓抑、焦慮、自卑、裝可憐、怕被冷落……等等所有人都會有的一些「暗黑情緒」……



    第一章:別人對自己的關愛,都是別有用心

    心裡病1:一廂情願地關心對方???? ?

    你的關心通常不是別人需要的

    心裡病2:想用愛來綁架別人 ?

    你對別人付出愛,只是想讓他任你擺布

    心裡病3:不相信別人會愛自己???? ?

    別人對自己的關愛,都是別有用心

    心裡病4:用認錯來逃避問題

    在別人責備自己之前,先承認錯誤

    心裡病5:用「裝可憐」獲得關愛

    「裝可憐」是操控「憐憫心」的人性手段

    心裡病6:無法選擇的無奈感???????? ?

    有些事,不是無法選擇,而是不敢選擇

    心裡病7:盲目順從???????????????? ?

    左臉被人打一下,還問別人要不要打右臉

    心裡病8:為了己利,不擇手段????? ?

    想成功,就必須把對手踩在自己的腳下

    心裡病9:自我膨脹??????????????? ?

    「無所不能」只是「一無是處」的另一種說法

    心裡病10:不想承認孤獨????????? ?

    你害怕的不是「孤獨」而是怕被別人「孤立」



    第二章:「逃避」雖然「有用」,但不能經常用

    心裡病11:我不能???????? ?

    用「我不行」來逃避應該面對的挑戰

    心裡病12:逃避?????????? ?

    每個人都希望自己真的有病

    心裡病13:習慣依賴?????? ?

    天塌下來,最好有別人幫自己頂著

    心裡病14:誇大失敗?????? ?

    放大自己的失敗,來盜取別人的關心

    心裡病15:遷怒別人

    習慣將別人當成發洩情緒的「出氣筒」

    心裡病16:壓抑負面情緒

    「壓抑」就是導致長期不快樂的源頭

    心裡病17:把「後悔」當成「贖罪券」

    「檢討自己」比「改變自己」簡單許多

    心裡病18:不想面對????? ?

    「逃避」雖然「有用」,但不能經常用

    心裡病19:裝自卑?????? ?

    「謙虛」和「虛偽」的區別,就在於態度



    第三章:如果不在「同溫層」的人,就是怪咖

    心裡病20:透過「不幸」獲取關心?? ?

    焦慮和恐懼是領取別人關心的「提愛機」

    心裡病21:容不下異類?????????????? ?

    如果不在「同溫層」的人,就是怪咖

    心裡病22:討拍????????????????????? ?

    沒有人不想活在別人的讚賞和肯定之中

    心裡病23:身不由己????????? ?

    嘴巴說不要,但身體卻出賣自己

    心裡病24:疑心生暗鬼??????????????? ?

    個性多疑的人不是不相信別人,而是不相信自己

    心裡病25:喜歡未雨綢繆????????????? ?

    我們所焦慮的事,十件有九件都是想像出來的

    心裡病26:放不下面子??????????????? ?

    「無助」只是不想讓別人知道自己已經走投無路

    心裡病27:找藉口

    「找藉口」可以迂迴逃避正在焦慮的事

    心裡病28:吃虧就是占便宜

    一味地粉飾太平,只會被人占盡便宜

    心裡病29:見不得別人比自己好?????? ?

    我們其實沒有別人想像中那麼愚蠢



    第四章:不要動不動就對人掏心掏肺掏錢

    心裡病30:以牙還牙?????????????????? ?

    在哪裡輸掉,就一定要在哪裡討回來

    心裡病31:生命會自己找到出口????? ?

    「生命」真的會自己找到「出口」嗎

    心裡病32:過度「信任別人」???????? ?

    不要動不動就對人掏心掏肺掏錢

    心裡病33:自我保護過頭????????????? ?

    為了保護自己,我們習慣推卸責任

    心裡病34:喜歡被喜歡???????????????? ?

    我們都想讓自己成為一個被人喜歡的人

    心裡病35:為了理想,不顧一切

    做自己應該做的事,往往會讓自己受到傷害

    心裡病36:盲目付出?????????? ?

    別人不傷害你,是因為你還有「利用價值」

    心裡病37:想變得更強大?????????????? ?

    想變得更厲害,只是不想受到傷害

    心裡病38:不想依賴別人????????????? ?

    獨立自主的人,只是不想面對人情世故



    第五章:我們每天都在內心跟自己打架

    心裡病39:無所謂?????????????????? ?

    越是「無所謂」的人,越是有「所畏」

    心裡病40:猶豫不決???????????????? ?

    我們每天都在內心跟自己打架

    心裡病41:用「二分法」來看事情?? ?

    所有問題都只有「非黑即白」兩種答案

    心裡病42:不得不做選擇?????? ?

    我們經常在沒有選擇當中做選擇

    心裡病43:都是別人的錯???????????? ?

    只想認真,卻不想認錯

    心裡病44:自以為搞懂愛????????????? ?

    想要搞懂愛,必須先搞懂「愛情危機分」

    心裡病45:假裝愛???????????????????? ?

    我們都曾經假裝愛過別人

    心裡病46:假大方??????????? ?

    不求回報的愛,其實是一種最自私的愛

    心裡病47:把別人當做「救世主」???? ?

    需要別人的「關愛」,只為了防止焦慮

    心裡病48:把錯覺當成感覺?????? ?

    將別人的「幫助」誤當成是對自己的「關愛」



    第六章:別人的失敗,是自己沒有成功的最好藉口

    心裡病49:偽自戀???????????????????? ?

    所有「自尊」建立在別人對自己的讚揚

    心裡病50:得失心

    「得失心」會讓我們不知道如何做自己

    心裡病51:不敢面對

    我們都不想承認自己被騙

    心裡病52:不想輸給別人?????????????? ?

    不斷地想超越別人,卻不想超越自己

    心裡病53:不切實際的妄想???????????? ?

    年紀越來越大,「幻想」越來越小

    心裡病54:別人失敗是自已的快樂????? ?

    最想看到的是別人的失敗,而不是自己的成功

    心裡病55:對未知的恐懼??????? ?

    「恐懼」可以「載舟」,也可以「覆舟」

    心裡病56:怕自己成為箭靶?????? ?

    不去做自己想做的事,真的比較安全

    心裡病57:貶低自己??????????????????? ?

    刻意表現出一副比對方還笨的樣子



    第七章:明明恨之入骨,卻硬是裝出一副雍容大度

    心裡病58:希望別人無條件付出???? ?

    沒有一種犧牲,是不求任何回報

    心裡病59:怕被冷落??????????????? ?

    你為何那麼在乎被別人冷落

    心裡病60:擔心被拒絕????????????? ?

    因為別人的冷落,就讓自己躲在角落

    心裡病61:努力一定要有收獲??? ?

    不要希望自己所做的一切都可以得到回報

    心裡病62:一廂情願????????????? ?

    我們經常會一廂情願為別人犧牲

    心裡病63:假寬容??????????????? ?

    用「假寬容」來向對方「情緒勒索」

    心裡病64:放話威脅????????????? ?

    用「威脅」來獲取原本得不到的關愛

    心裡病65:控制欲??????????????? ?

    一旦不按照自己的劇本演出,就會惱羞成怒

    心裡病66:權力控??????????????? ?

    用「暴怒」來掩飾內心脆弱

    心裡病67:擔心沒人愛??????????? ?

    不要替別人決定他到底愛不愛你



    第八章:你憑什麼要求別人挺你到底?

    心裡病68:假裝渴望關愛?????????????? ?

    利用別人的「關愛」去達成某種目的

    心裡病69:渴望被有利害關係的人喜歡? ?

    沒有「利害關係」的「喜歡」,通常不會持久

    心裡病70:刷「存在感」????????????? ?

    想向別人證明自己的存在,只是怕被當「空氣」

    心裡病71:逃避寂寞??????????????????? ?

    不要將「戀愛」當做趕走寂寞的工具

    心裡病72:只想靠別人????????????????? ?

    在無助的情況下,不惜屈服和依賴別人

    心裡病73:想依賴又不想承認?????????? ?

    「卑躬屈膝」是依賴別人必備的功課

    心裡病74:貪婪?????????????????????? ?

    「貪婪」是長期壓抑情感的後遺症

    心裡病75:補償

    用「強迫」自己的方式來「補償」自己

    心裡病76:覺得自己很「偉大」????????? ?

    你為何希望別人為你犧牲一切

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    作者序



    每個人的心裡都有病




      這個社會是一間沒有圍牆的「精神病院」,而生活在這個病態社會的每個人都有病,只不過這種病,並不是「精神病」,而是在正常時看不出明顯徵兆的「心『裡』病」,譬如壓抑、焦慮、自卑、裝可憐、裝大方、找藉口、無所謂、貪婪、疑心、得失、猶豫、後悔、怕被冷落……等等所有人都會有的一些「暗黑情緒」……



      有些人對於他所遭受的苦痛,總能找出一些「自己是罪有應得」的理由。如果有人要求去看他,他的第一反應是希望來的朋友能譴責他的所作所為。如果朋友不去看他,他就會疑心自己是不是得罪了朋友。如果事情搞砸了,他會把所有的過錯都攬到自己頭上,即使明顯是別人的過錯,他仍然會找出責怪自己的理由。



      「都是我的錯」的好處就是讓原本想責備他的人,不忍再苛責



      這種「不分青紅皂白,把任何過錯都推到自己身上的人」,是一般人最常見的「心『裡』病」,而這種「心『裡』病」的症狀是無論遭受到任何大小苦痛,都認為是自己「罪有應得」……但這種「都是我的錯」的「心『裡』病」,說穿了,就是想讓原本想責備他的人,不忍再苛責,而且,也可以讓不知情的局外人認為他很有「肩膀」,一肩扛起所有的責任,是一個不會「爭功諉過」的人。



      這個社會是一間沒有圍牆的「精神病院」



      其實,這個社會是一間沒有圍牆的「精神病院」,而生活在這個病態社會的每個人都有病,只不過這種病,並不是「精神病」,而是在正常時看不出明顯徵兆的「心『裡』病」,譬如壓抑、焦慮、自卑、裝可憐、裝大方、找藉口、無所謂、貪婪、疑心、得失、猶豫、後悔、怕被冷落……等等所有人都會有的一些「暗黑情緒」,然而,這種「心『裡』病」跟一般「病態人格」雷同的地方就是外表越正常的人,越容易「罹患」,但卻沒有一個人會主動承認自己有「心『裡』病」。



      本書《每個人都有病:這個社會是沒有圍牆的「精神病院」》係摘錄德國心理學家和精神病學家卡倫•荷妮的《我們時代的病態人格》書中76則心理語錄,並且用「超譯」方式將卡倫•荷妮這76則心理語錄改寫成每個人都潛在的76種「心『裡』病」。



      另外,筆者在每一種「心『裡』病」後面附上一則「人性抗生素」處方,一針見血地點出外表精神健全的人都會有的暗黑病態人格。最後,在每一篇的文末,再附上一劑「心?微鼓勵」來告訴讀者,其實書中所列舉的這些「心『裡』病」並不可怕,可怕的是不願意承認自己的「心裡」有病。

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