推薦序一 鄭丞傑（高醫大/北醫大醫學系教授、台灣性教育學會榮譽理事長）

推薦序二 劉黎兒（知名作家、日本文化觀察家）

自序

前言



第1章 女•性

性解放

•埃及豔后•武則天•慾望城市•凱薩琳米雷

女人性自主

女人性行為由被動轉為主動

女人必須自戀

美魔女的條件

主動，是女人展現魔力的方式

呻吟，是女人對男人努力付出的快樂回應！



第2章 性與健康

好好認識妳的私密處

陰蒂是上帝賜給女人獨有的恩賜

不能沒有性

常見的性愛迷思

寶貝妳的私密處

緊不緊，很要緊？

女生怎麼看A片？

性幻想



第3章 一個人的性愛

自慰的需要

自慰的好處

話說女性自慰史

自慰的各種方式

冥想高潮



第4章 兩個女人的性愛

女人更了解女人

女女這樣愛



第5章 愛要這樣做

別只是羞怯的當個被動者

掌握性事主導權

不只G點，女性高潮還有A點、C點

善用陰蒂享樂

口舌、手指、陰莖的三點應用

品玉吹簫說口交

愛撫的手技

吟叫與扭動是做愛必要的對話！



第6章 做愛招式看這裡

女上男下，讓妳隨心所欲

男上女下，正面插入式

男上女下，傳統體位式

剪刀式

最自然的姿勢，從背後插入

兩人共浴，洗澡兼享樂



第7章 美好的性愛應該要知道

男女性感帶大不同！

女人這裡最性感

•耳朵•嘴唇•脖子•乳房•腰/背•臀部•腿•陰部

威而鋼與必利勁

陰毛與腋毛的性感媚力

讓妳愛不完的情趣用品

做愛禮儀要知道！

自序



　　婦產科行醫多年，看過無數女性生理上的病痛，我都能夠一一替她們醫治，並分享她們被治癒後的喜悅；我也見到許多在性生活上過得不順利，因而不快樂的女性，她們雖然身體健康，心情卻不快樂，更是求助無門。其實性生活是感情的起源，男女關係的根本，男女朋友是如此，夫妻關係亦然。



　　性愛活動對一個正常人如同陽光?空氣、水，是日常生活的必需品，是維持健康必要的養分，享受性愛的器官和條件在每個人身上都有，不需外求，只要觀念得到啟發，對於性愛有健康的認識，便會替自己的生命開一扇喜樂的窗，金黃色的陽光會強烈照射進心田，生活會充滿色彩，豐富而明亮，也會照亮伴侶的心靈，彼此的生命都因此而更豐富多彩！



　　女人的身上充滿性的元素，從生理學來看，女人才是性的主體，男人則相對遜色，女人只要把性慾在內心的這扇門打開來，走出去，就能在行動上充分釋放。要知道，主宰男女性關係的不是男人，應該是女人。我要喚醒女人，妳可以主動創造男女的性關係，好好的、大膽的享受性的愉悅，這正是我下筆寫這本書的動機！



　　這本書和坊間早已汗牛充棟的性愛教學書截然不同。傳統探討性愛的書都是以男人主導性交過程，女人完全處於被動，本書教授的所有做愛姿勢、過程、情境，都是以女人的角度出發，教女人如何委婉的主動引導男人改變性交姿勢，如何調整角度及抽送速度，以及在做愛之前先構思情境，由女性主動發起做愛等等，是一項革命性的創意。



　　物換星移，時代改變，目前單身不婚、單親離婚，或假性單身的女性人口日益增多，這些人的性生活頻率及人口數，應該已經超過仍處在婚姻中的女性，身為一名婦科醫師，喜見女性的性自主意識升高，更欣見女性性自主時代來臨。