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零成本!208個養生小動作

零成本!208個養生小動作

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9789621469786
成向東
萬里機構
2019年5月31日
147.00  元
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省下 $14.7
 
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ISBN:9789621469786
  • 規格:平裝 / 216頁 / 17 x 24 x 1.08 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:香港


  • 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生











      本書根據現代人的生活特徵,精心總結了一系列適合在各種場所做的小動作,內容包括:中醫傳統養生、職業病預防、家庭常見病調理、「三高」防治、美容瘦身、突發急症應對等,同時還為每個家庭定制了小動作套餐,旨在悉心呵護你和家人的健康。



      書中小動作簡便有效,省時省力,人人都能學得會。無論是走路、乘車,還是在辦公室或家中,每天花三五分鐘時間動動手、晃晃腦,收穫的不僅是健康,還有幸福和快樂!

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