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圖解.個性心理學:找出自己的性格盲點、挑出生活中的隱形魚刺

圖解.個性心理學:找出自己的性格盲點、挑出生活中的隱形魚刺

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9789863711766
杜?綺
和平國際
2019年8月01日
100.00  元
HK$ 85
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ISBN:9789863711766
  • 叢書系列:I can do it
  • 規格:平裝 / 224頁 / 14.8 x 20.8 x 1.4 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    I can do it


  • 心理勵志 > 人際關係 > 人脈/處世












    為什麼別人眼中的你,總跟自以為的不一樣?

    為什麼幸福快樂的人生,總是別人擁有的才耀眼?

    練習識人也識己,突破一路走來的個性盲點

    從現在開始,啟動幸福的99個正向練習



      |成功心理篇|

      快速有效地提升關鍵的1℃→沸騰效應

      人為什麼總是3分鐘熱度→半途效應

      為什麼一次遲到,就被誤會為總遲到→梅拉賓法則



      |挫敗心理篇|

      怕被人偷東西的人,總會丟東西→吸引力定律

      決心減肥的人,總是越減越「肥」→破窗效應

      為什麼痛哭過後,心裡會覺得舒暢→眼淚效應



      |性格認知篇|

      人為什麼會憤怒→揭秘憤怒的原理

      壓抑掉的情緒去哪了→踢貓效應

      10個人中4個都害羞?→如何克服害羞天性



      |戀愛心理篇|

      大家都是外貌協會的成員?→人類的非理性行為

      愛和迷戀相通但不同→戀愛原理

      當愛情遇到阻力,愛會變得更大→羅密歐與茱麗葉效應



      |怪誕心理篇|

      溫水煮青蛙的實驗→危機意識

      如何完美地叫人起床→起床心理學

      吹牛能讓人自信滿滿→補償自我&降低焦慮

        

    本書特色



      ★漫畫超圖解,隱藏人性一看就懂

      心理學不需長篇大論,也能化為句句重點的趣味實用圖解,

      個性心理╳漫畫解析,將看似複雜的人性簡單拆解,

      在急需解答時能快速搜尋到最實用的那一頁!



      ★了解別人,找到適合的人氣增強法則

      9型人格理論中,周遭的親友同事屬於哪一型?

      討人嫌的12大壞習慣,不知不覺中擁有了好幾個?

      了解常見的人格特質、掌握人際交往重點,就能像磁鐵一樣吸住好人緣。



      ★改變自己,走出自己的幸福路徑

      成功挫折、人氣高低、戀愛是否坎坷,都因不同的性格造就。

      人生無法重來,但角色設定可以隨時重啟或修改。

      找出「個性決定命運」的關鍵盲點,才能突破原地踏步的舒適圈!

    ?


     





    Part1 成功心理篇:讓狗狗去跑,別教牛彈琴

    適度壓力讓你超常發揮─應激心理

    站得高,才能看得遠─踮起腳尖追逐夢想

    你具有成功者的特質嗎─馬斯洛自我實現者畫像

    人人都有優勢,人人都能成功─建立自信就成功一半

    留意細節,扭轉乾坤─勿以善小而不為

    實現理想,先為自己設定目標─目標定律

    快速有效地提升關鍵1℃─沸騰效應

    成功需要依靠群體力量─安泰效應

    不做孤獨的英雄─勇敢開口向人求助

    人為什麼總是3 分鐘熱度─半途效應

    為什麼遲到一次,就被誤會為總遲到─梅拉賓法則

    體力不濟?選擇悅性食物─食物結構影響身心

    電視=白痴製造盒─閱讀讓人更快樂

    善用潛意識的力量做決定─理性與非理性的結合

    休閒也是一種能力─休閒心理學

    為什麼總做自己不情願做的事情─人際溝通方式

    開心做自己,不懼人際壓力─培養自我肯定型溝通



    Part2 挫敗心理篇:在悲傷中尋找幸福的那一面

    擺脫你的束縛─瞭解你的防禦機制

    承認羨慕,轉化嫉妒─狹隘心理效應

    為失敗找藉口,你會更加不安─掙脫誤己牢籠

    怕被人偷東西的人,總會丟東西─吸引力定律

    決心減肥的人,總是越減越?肥?─破窗效應

    為什麼痛哭過後,心裡會覺得舒暢─眼淚效應

    適度發洩,然後輕裝上陣─心平氣和好心態

    控制你的壞情緒─幸福離不開情感智商

    突破自己的舒適圈─改變自己,追求幸福

    自我心理暗示救你於危難之中─人人都愛的阿Q 精神

    未來的煩惱有90% 不會發生─拒絕庸人自擾

    寬容將你推向愛和幸福─溫暖的寬容之心

    快樂是一種選擇─ 一念之間的力量

    抵擋誘惑,你可以獲得更多─延遲滿足

    相信一切都是最好的安排─從痛苦中發現意義

    想嘆氣時,就微笑吧─幸福遞增法則



    Part3 人格特質篇:為什麼我要氣炸了!他卻能微笑面對?

    什麼是性格─性格的解析

    性格vs 遺傳基因─你的性格源自何處

    A 型人,固執的完美主義者─血型影響性格Ⅰ

    B 型人,自由的靈魂─血型影響性格Ⅱ

    AB 型人,著迷於數字─血型影響性格Ⅲ

    O 型人,敢冒險有理想─血型影響性格Ⅳ

    人為什麼會憤怒─揭祕憤怒的原理

    關掉憤怒的閥門─4個方法澆滅怒火

    壓抑的情緒去哪了─踢貓效應

    腰痠背痛是因為情緒壓抑嗎─大腦vs 身體

    你是一隻小刺蝟嗎─刺蝟型人格

    喜歡的顏色與性格之間的關係─色彩與性格

    小動作洩露你的心思─身體語言密碼

    小心!你的寵物透露你的性格─寵物與性格

    10 個人中4個都害羞─如何克服害羞天性

    沒有痛苦過,就不會懂得快樂─情緒的鐘擺效應

    為什麼人需要儀式感─女人的?儀式情結?

    為什麼?對不起?難以說出口─真誠的向對方道歉



    Part4 人氣管理篇:打造?人氣王?,把幸福吸在自己身邊

    不同人格要用不同方式對待─9型人格理論

    像磁鐵一樣吸住幸福─善用親和力

    撓到他的最癢處─怎樣讚美最溫暖

    偶爾出個醜,會使你更討人喜歡─出醜效應

    溫暖的語言,讓你更受歡迎─語言沉睡效應

    好朋友也要清楚自我界限─刺蝟法則

    促進良好人際關係的不二法門─學會傾聽

    討人嫌的12 大壞習慣,你有幾個─成功獲得好人緣

    學會定期清空,不做囤積狂─空杯心態

    你會安慰別人嗎─學會有效安慰人的方法

    撒嬌是人際關係的潤滑劑─撒嬌心理學



    Part5 愛戀心理篇:我的情人真的在不遠處嗎?

    愛情鐵三角─愛情三要素:親密、激情、承諾

    大家都是外貌協會的成員─人類的非理性行為

    你是有安全感的情人嗎─安全型、憂慮型、迴避型

    先懂得愛自己,才能愛別人─愛自己不等於自私

    不要太早把心交出去─欲擒故縱掌控主導權

    愛的五種語言─你知道他要什麼嗎

    愛情也需要私人空間─不要讓你的愛窒息

    越熟悉的東西越美好─提升熟悉度!產生更強吸引力

    愛和迷戀相通但不同─戀愛原理

    當愛情遇到阻力,愛會變得更大─羅密歐與茱麗葉效應

    吵架也可以甜甜蜜蜜─雙贏原則

    情人?馴養?有道─戀愛的行為制約

    愛情荷爾蒙曲線圖─為愛情保鮮

    增進夫妻親密的相處法則I ─丈夫可以為妻子做的事

    增進夫妻親密的相處法則II─妻子可以為丈夫做的事

    失戀是一門必修課─定時哀傷療法

    愛情與喜歡評測量表I─愛情量表

    愛情與喜歡評測量表II─喜歡量表

    愛情是事業成功的孵化器─另一半的支持是最強後盾



    Part6 怪誕心理學:揭祕不可思議的日常現象,讓你離幸福更近

    叫人起床常見的錯誤方式─起床心理學Ⅰ

    如何完美地叫人起床─起床心理學Ⅱ

    打哈欠為什麼會傳染─哈欠模仿效應

    敲門蘊藏著許多祕密─敲門背後的心理因素

    吹牛能讓人自信滿滿─補償自我&降低焦慮

    生理食鹽水的嗎啡效果─安慰劑效應

    難以抑制的罵人衝動─心理防衛機制

    不抱怨的快樂人生─停止抱怨的好處

    你喜歡,所以認為大部分人都喜歡─直覺型心理

    溫水煮青蛙的實驗─危機意識

    為什麼說人壞話會心情舒暢─欲望不滿攻擊理論

    你是我氣味相投的好朋友─朋友的氣味

    幸福速成法則─快樂是一種姿態

    不八卦,不快樂─為什麼對別人的隱私感興趣?

    使用右腦更幸福─右腦幸福定律



    最潮的幸福心理測試

    你和朋友們相處得愉快嗎?

    生活中的你有多機智?

    透析你最神祕的陰暗面

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