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活力無窮:克服慢性疲勞的完整身心靈計劃

活力無窮:克服慢性疲勞的完整身心靈計劃

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9789578393462
狄巴克.喬布拉
李永平
足智文化有限公司
2019年9月20日
100.00  元
HK$ 85
省下 $15
 
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ISBN:9789578393462
  • 叢書系列:心靈勵志
  • 規格:平裝 / 190頁 / 15 x 21 x 1.2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    心靈勵志


  • 心理勵志 > 天賦/潛能開發











    ★ 時代雜誌選狄巴克.喬布拉為「百大偶像與英雄」之一,並封他為「心靈帝王」!

    ★ 歐普拉主持之節目「心靈週日」將狄巴克.喬布拉選為「百大心靈領導者」之一!

    ★ 美國《芝加哥太陽報》(Chicago Sun-Times)好評推薦!

    ★ 美國《紐約時報書評》(New York Times Book Review)好評推薦!

    ★ 美國亞馬遜 4 顆星評價!




      慢性疲倦已經成為現代人生活中潛存的隱形殺手,也是許多生理、心理疾病的成因之一。

      人們每天重覆著一成不變的生活,是否覺得疲憊、有深深的無力感?



      在這本書中,聲譽卓著的美國醫師和暢銷書作家狄巴克.喬布拉提出一個高度凝緊的方案,幫助我們解放被禁錮的心靈,將能量和活力重新帶回我們的生活中。



      作者提出的修練身心新計畫,重點在於:從食物中擷取更多的能量、減少耗損能量的行為,平衡行為模式、利用身心成長的力量建立健全的人生觀。遵循喬布拉醫師的指示,讀者能逐漸克服慢性疲倦的困擾,減輕生活中各種沉重的壓力,將能量和活力帶回我們的生活中。



      書中附有一份根據印度傳統養生學設計的身體類型問卷。填妥這份問卷,你就能借助五千年的智慧,平衡你的生活方式,實現大自然賜給你的無窮潛能。



    好評推薦:



      「一門嶄新的醫學正在形成,心靈、意識、意義和智慧在這裡占有關鍵重要地位。這門新醫學的建築師就是喬布拉醫師,一位值得人們尊敬和信賴,名符其實的現代醫師。」——拉瑞.多賽(Larry Dossey),《癒合的話語》(Healing Words)作者



      「狄巴克.喬布拉被譽為現代的希波克拉提斯,因為他的新方法巧妙的結合了古代的復原術和現代的醫學研究。」——艾福.庫西涅(Irv Kupcinet),芝加哥太陽報(Chicago Sun-Times)



      「我們非常希望他住得夠近,可以隨時請教。」——茱迪斯.胡伯(Judith Hooper),紐約時報書摘總編(New York Times Book Review)



      「喬布拉博士的作品具有極佳的美感、強大的力量、令人喜悅並具有許多的知識性。」——考特尼.約翰遜(Courtney Johnson),《亨利詹姆斯與意識的演變》(Henry James and the Evolution of Consciousness)作者



      「喬布拉博士向我們提供的訊息可以幫助我們過上健康長壽的生活。」——伯尼.西格爾 醫學博士(Bernie Siegel),《愛,醫學和奇蹟》(Love, Medicine and Miracles)作者


     





    第一章?? ? 疲倦、精力與量子力的身體

    第二章?? ? 你獨特的身體構造

    第三章?? ? 加強消化機構

    第四章?? ? 飲食和能量

    第五章 ?? ?減輕壓力以消除疲勞

    第六章 ?? ?利用自然韻律創造能量

    第七章 ?? ?慢性疲倦和現代人的環境

    第八章?? ? 歡樂是精力的泉源




    其 他 著 作
    1. 完美體重:實現及維持理想體重的完整身心靈計劃
    2. 消化順暢:腸胃健康的完整身心靈計劃
    3. 心靈帝王:開創美麗人生的二十堂心靈魔法課
    4. 心想事成:創造富裕人生的祕訣
    5. 恬靜好眠:克服失眠的完整身心靈計劃
    6. 福至心靈:成功致勝的七大精神法則
    7. 隨手拈來•盡是成功-實現想望的七大精神法則
    8. 做孩子的心靈導師
    9. 圓融消化--腸胃健康的完全身心計畫
    10. 做自己的心靈帝王
    11. 歡喜活力--精力無限的完全身心計畫
    12. 心想事成:打造開創富裕的鑰匙