庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 whatsapp 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
   
格雷的五十道陰影I:調教(電影封面版)
  • 定價127.00元
  • 8 折優惠:HK$101.6
  • 放入購物車
二樓書籍分類
 
實證有效!神奇的老花眼自癒法:丹麥視力訓練大師獨創的視力自然療法


沒有庫存
訂購需時10-14天
4717702098988
力歐•安加特
徐恒功,張瓊嬪
商周出版
2020年1月04日
127.00  元
HK$ 120.65
省下 $6.35
 
二樓書卷使用細則 二樓書卷使用細則





ISBN:4717702098988
  • 叢書系列:Beautiful Life
  • 規格:平裝 / 136頁 / 21 x 14.8 x 0.88 cm / 普通級 / 單色印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:45歲~60歲
    Beautiful Life


  • 醫療保健 > 養生法 > 養生功法











    隨書附30分鐘教學DVD•Leo老師親自示範解說



    專業推薦

    林克亮 博士│中山醫學大學視光系創系系主任•台灣眼視光學會前理事長

    賴裕源 博士│美國認證視光科醫師•元培醫事科技大學視光系副教授•台灣眼視光學會理事



    不戴眼鏡就什麼都看不到的重度老花眼都能改善!

    誰說上了年紀,老花便是不可逆的?

    透過簡單練習,你仍能重拾裸視閱讀的能力。



    •配戴眼鏡是處理老花眼問題的最佳方案?

    →眼鏡欠缺彈性,你的視力將持續被迫惡化!

    •現成的老花眼鏡僅為閱讀設計。

    →戴著老花眼鏡使用電腦,實際上是在折磨眼睛!

    •眼鏡通常在最不適當的時刻弄髒、刮傷或破裂。

    →藉由簡單的眼球運動全面去除對眼鏡的依賴!



    透過本書及DVD,讓你具備更多對個人特定視力狀態的資訊,

    以及如何練習才能得到具體成效的實用步驟。



    眼睛的聚焦如同身體其他部位,是透過肌肉運作的力量達成。肌肉的力量與彈性皆可被改善及訓練。本書就是要教導你如何操作以改善視力。



    本書特色

    •閱讀小字練習→讓你的眼睛更加靈活。

    •弱視閱讀練習→開發近點和遠點之間聚焦的靈活性。

    •繩結練習→培養完美的會聚力。

    •圓圈練習→訓練中央眼肌與聚焦肌肉的合作。

    •會聚練習→讓視覺系統建立強壯的調節能力。

    •讓能量流轉→十個中式穴道指壓法,促進眼部和頭部的能量流通。

    •另提供四種練習表供列印使用,讓你隨時隨地都能做練習。

    •30分鐘教學DVD,如同Leo老師親臨教學,幫助你獲得眼睛需要的清晰度及心理上的激勵感。



    ?


    ?


    ?




     





    各界推薦

    謝辭



    1簡介

    2一位視力訓練的先驅──威廉•貝茲醫師

    3一段療癒老花眼的旅程

    4何謂老花眼?

    5老花眼鏡對你的眼睛有什麼影響?

    6使用電腦和老花眼之關聯性

    7雙焦眼鏡

    8去驗個光吧

    9面對視光師

    10瞭解你的度數

    11視力訓練能幫助你看得更清楚嗎?

    12放鬆就能看見

    13視力訓練與老花眼

    14我的老花眼是屬於哪種型態?

    15量測會聚能力的大小

    16閱讀小字練習

    17將老花眼鏡當作工具來使喚

    18如果你摘下眼鏡就像瞎子一樣

    19弱視閱讀練習

    20當兩眼視差很大時

    21如何檢視你的近距離閱讀能力

    22雙眼協調與閱讀

    23繩結練習

    24會聚力與閱讀

    25圓圈練習

    26結合會聚與視敏度

    27最適合閱讀的光線為何?

    28何謂色溫?

    29眼睛的中式穴道指壓法

    30讓疲倦的眼睛放鬆

    31乾眼症是怎麼回事?

    32結論



    專有名詞解釋

    Leo老師視力訓練工作坊證言

    光碟目錄

    ?





    本書將與你分享配鏡師不會告訴你的事!力歐•安加特是位激勵人心的作家及講師,這三十年以來,我的視力度數不增反減。力歐成功地激勵了我,讓我懂得珍惜眼睛,並天天從事視力訓練,其結果也好的嚇人。正如同我過往的認知──每件事情都真真切切的有個自然的解答!

    珍妮•李•葛瑞絲 Janey Lee Grace,《不完美但自然的女人》作者



    本書提供一個契機,讓你得以重拾裸視閱讀的樂趣。起初,我以為這是個超乎想像的念頭,但本書清晰明確地提供了諸多佐證,來支持以上的訴求。它揭穿了許多與視力攸關且誤導眾人信以為真,但卻是似是而非的論調。

    隨書附上了DVD,這是僅次於親身蒞臨工作坊,參與課程的次佳選項。雖然視力訓練的動作非常容易操作,但效果卻很好。書本和DVD讓你具備更多對個人特定視力狀態的資訊,以及如何練習才能得到具體成效的實用步驟。

    只要你能敞開心房,不帶任何批判的立場(也就是,自問要如何不做雷射手術仍然能夠改善視力)來練習,那我可以向你保證,你一定能夠享受視力訓練帶來的好處。

    我極力將本書推薦給任何人。

    安東尼•巴瑞特 Anthony Barrett,Sleepora公司共同創辦人



    視力訓練是個重要議題,也是一項少數人能夠駕馭的核心能力,有許多重量級科學研究可以作為它的後盾。於此同時,我們社會也飽受「惡視力」肆虐之苦。

    力歐•安加特從事極為重要且卓越的工作,聲名遠播,他向世人傳播視力訓練的知識和關於眼睛的哲學。為了提高視力,我們其實可以做更多的努力,此一知識的確具有高度的價值!

    力歐在書中明確分享了如何恢復視力的方法,即使你已年過四十,隨時需要老花眼鏡,仍然十分受用。伴隨著協助性的影片及書籍,你可以獲得眼睛所需要的清晰度及心理上的激勵感。單單此書就已經對人類是個重大的貢獻,並應該被高度推崇。

    安瑪莉•納思勞德 Ann-Marie Naslund,瑞典Naturlig Syn創辦人兼執行長




    其 他 著 作
    1. 實證有效!神奇的老花眼自癒法:丹麥視力訓練大師獨創的視力自然療法
    2. 動動眼肌,視力自然好回來:實證遍布全球!風行歐美,丹麥視力訓練大師的視力自然療法