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先處理情緒,再處理問題

先處理情緒,再處理問題

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9789863897194
千江月
普天出版社
2020年4月28日
127.00  元
HK$ 107.95  






ISBN:9789863897194
  • 叢書系列:生活良品
  • 規格:平裝 / 384頁 / 15 x 20.5 x 2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    生活良品


  • >











    .不用情緒處理問題的處世智慧



      富蘭克林曾經說:「當發怒和魯莽開步前進的時候,悔恨也正踩著兩者的足跡接踵而來。」



      遇到不如己意的事情就勃然大怒,只不過是宣洩不滿情緒,根本無助於解決問題。



      面對讓自己憤怒、難堪、不知所措的事情,非但不能受到仇恨、憤怒、嫉妒等負面情緒影響,相反的,必須學會控制自己的情緒,才能理智而妥善地處理這些棘手的問題。



    本書特色



      法蘭西斯.培根曾經寫道︰「無論你怎樣表示憤怒,都不要做出任何無法挽回的事!」



      當一個人控制不了自己的情緒,就會淪為情緒的奴隸,就會意氣用事,做出讓自己懊悔不已的事情。



      無論面對多麼不愉快、多麼生氣的事情,都必須提醒自己保持理智,千萬別用情緒處理問題。



      越是面對棘手事情,越必須叮嚀自己,先將情緒處理妥當以後再處理問題,千萬別讓情緒影響自己所做的任何判斷、決定。



      畢達哥拉斯曾說︰「憤怒從愚蠢開始,用後悔告終!」



      一個人的負面情緒會改變週遭的氣場,讓事情朝負面的方向發展。不管做任何決定,一旦受到情緒波動的影響,就難以理智面對問題。



      優秀的人不會讓情緒操控自己,而是會先處理好情緒,再去處理遭遇的問題。



      作家塞萬提斯在《唐吉訶德》中說:「負面情緒的最大效果就是教你感覺錯亂,動不動就胡亂發怒。」



      確實如此,負面情緒總是讓人失去原本應有的理智,做出錯誤的判斷和衝動的行為。受到情緒綁架的人總是自以為是,欠缺理性思考的能力,容易讓偏執和怒氣遮蔽了他們的心靈和眼睛,只知道怒氣沖沖批評別人的缺失,卻察覺不出自己的謬誤。



      心理學家說,人的心理狀態不斷影響著生理狀態,開朗豁達的人會積極學習,也會用樂觀的思緒看待問題,至於消極悲觀和無法掌控自己情緒的人,最後就只能和痛苦煩惱為伍。



      如果不能妥善運用智慧控制自己的情緒,使自己成為生活的主人,就會被情緒控制,淪為生活的奴隸……

    ?


     




    其 他 著 作
    1. 幸福,就從放下開始:改變自己的角度,才能活得快樂幸福
    2. 學會放下,活在當下 全集:放下負面想法,才是走出困惱的最好方法
    3. 學會放下就是快樂:躁動時代的簡單生活智慧
    4. 改變情緒,就能改變自己:不用情緒解決問題,才能化阻力為助力
    5. 學會放下,才能活在當下:放下負面想法,才是走出困惱的最好方法
    6. 不要用情緒處理問題 全集
    7. 活在當下,才能真正放下
    8. 選擇放下,活在當下:放下偏執的看法,才能快樂活在當下
    9. 改變態度,你就會幸福全集:先改變心境,才能改寫自己的人生
    10. 不要讓心情決定你的人生全集
    11. 該放下的時候就放下 全集:把偏執放下,快樂就在腳下
    12. 放下,也是一種幸福
    13. 改變心態,就能改變事態
    14. 放下,才能活在當下 全集
    15. 不要用情緒處理問題全集
    16. 該放下的時候就放下〈活在當下篇〉
    17. 放下就是快樂全集
    18. 放下,也是一種快樂
    19. 活在當下,才能真正放下(全新修訂本)
    20. 不要讓心情做決定 全集(全新修訂本)
    21. 放下就是快樂全集(全新修訂本)
    22. 學會放下,把握當下全集(全新修訂本)
    23. 改變態度就會幸福全集(全新修訂本)
    24. 放下,才能快樂活在當下全集(全新修訂本)
    25. 該放下的時候就放下全集(全新修訂版)
    26. 放下就是快樂(全新)
    27. 學會放下,珍惜當下
    28. 生活簡單就是快樂
    29. 活在當下,才能真正放下
    30. 放下,才能快樂活在當下(全集)
    31. 學會放下,把握當下(全集)
    32. 改變態度就會幸福<全集>
    33. 看開,才有未來 全集
    34. 別用心情處理事情<全集>
    35. 放下便是快樂<全集>
    36. 選擇放下,活在當下
    37. 學會放下,活在當下 全集
    38. 放下,才能活在當下<全集>
    39. 該放下的時候就放下 全集
    40. 該放下的時候就放下 全集
    41. 放下就是快樂全集
    42. 放下就會幸福
    43. 放下就是快樂
    44. 簡單就是幸福