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拿回自主權:《健康之道》讀書會.1

拿回自主權:《健康之道》讀書會.1

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9789869912327
許添盛
賽斯文化
2020年8月01日
117.00  元
HK$ 99.45  






ISBN:9789869912327
  • 叢書系列:賽斯心法
  • 規格:平裝 / 320頁 / 15 x 21 x 2.2 cm / 普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
    賽斯心法


  • 宗教命理 > 新時代 > 靈性療癒/成長

















    不要讓數據決定你的死活,你才是生命的主人

    ?

      這是市面上首見詳細解讀《賽斯書》的書籍。作者許添盛醫師以獨特的幽默和創意的比喻,解說賽斯資料數十年,帶領全球身心靈健康追求者更深入賽斯心法的精髓,且融入精神醫學及心理治療的臨床經驗,嘉惠成千上萬的人們。這些讀書會的錄音內容,如今應廣大讀者要求整理成文字,對於「閱讀型」的賽斯書迷來說,真是有福了;本系列書籍可說是理解《賽斯書》的輔助教材,也是學習賽斯心法的入門磚。當聲音轉化為文字形式,再次與我們的心靈形成共鳴,這種震動是不受時間限制的,甚至是一種可以反覆省察的節奏,透過閱讀的動力,能一再品嘗和玩味賽斯思想的精華。

    ?

      我們要開始追求一種快樂的、喜悅的生活品質,要找到我們的健康感跟自信感。賽斯希望每個人都能夠了解,不好的信念跟不好的健康,簡直就是畫上等號,經由瞭解到這些關聯,個人能夠重新經驗可能具有了不起的、形形色色的精神變數。比如,像很多同學講,「我沒救了,我死定了,我完蛋了,我要進天國了。」面對負面信念,沒有一個人是無助的。他可以學會再一次做選擇,而選擇要相信正面的,這是可以選擇的。

    ?

      醫生說醫生的,你相信你的。身體是誰的?自己的。大家不是要做刁鑽的病人,是要做個有主見的病人,不是只有醫生能夠對病人怎麼樣,病人也可以有自己的選擇。拿回自主權,不要讓數據決定你的死活,不要讓人家告訴你,你能活多久,他有比你對生命懂得更多嗎?

    ?

      不要讓別人決定你的生命是什麼,不要讓指數決定你的喜怒哀樂,不要忘記你是主人。人的精神潛力是無限的,身體是有形的靈魂,靈魂是無形的身體。一個人若沒決定好要死,就是不會死。你修煉了賽斯心法之後,如果能做到一心不亂,就沒有一件事情會強迫你接受,人就是有這樣的氣魄。



     





    關於賽斯文化



    第1講

    1-1──你現在長的樣子,只不過代表你心目中所認為的自己? ?

    如果你要健康,應該多去接觸一些沒什麼健康知識可是很健康的人? ?

    1-2──人花一輩子的時間自我欺騙,再花半輩子的時間回來認識真正的自己? ?

    誠實是一種靈魂的特質,那個誠實代表你不自我欺騙? ?

    1-3──命運是精確的計算,是你每個起心動念所帶來的回饋? ?

    1-4──疾病也是創造力,只是它是創造力的一種扭曲? ?

    得到癌症讓你還有時間重新學習、重新考慮、重新面對人生? ?

    1-5──人的身體渴望被碰觸,老人家越摸他越健康? ?

    越愛你的身體,身體的功能就越好;越不愛你的身體,身體就給你找麻煩? ?

    1-6──大自然的力量是我們沒有認出來的我們自己的力量? ?

    1-7──會得癌症的人,一定忍常人所不能忍? ?

    癌症是你沒有認出來的你自己的力量,癌症可以是你的朋友??

    1-8──癌症的性格叫殉道者的性格,性格決定命運? ?

    沒有人限制你,是你被你的頭腦層層的束縛卡住了??



    第2講

    2-1──癌症逼我們面對一件事,不然就突破、不然就死? ?

    當你覺得不可能的時候,那是你的信念,而不是事實? ?

    2-2──全世界只要有一個人類還在受苦,就沒有一個人類可以真正的快樂? ?

    2-3──真正的神通是當下你知道你在創造這個實相? ?

    2-4──身體主要面對的都不是真正外界的環境,大部分是想像出來的? ?

    2-5──一旦你開始擔心,就有永遠擔不完的心? ?

    生命不是讓你每一點質疑的,生命是建立在信任的原則? ?

    2-6──如果你的思想、概念不自由,你就不是一個自由人??

    相信一切萬有在保護著你,你不需要很多的自我防衛? ?

    2-7──攻擊有時候是在求助、是在討愛? ?

    那些不斷跟你抱怨、囉唆、發脾氣的人,其實是在跟你求救? ?

    2-8──發生在你周遭所有的事情,絕對有一個你自己內在的理由? ? ??

    2-9──發生任何事情的理由、答案與解決之道,一定在你的內心?

    宇宙的每一件事情都是設計過、事先預演過的? ?



    第3講

    3-1──孩子最誠實,大人最虛偽,成人是全世界最高明的自我欺騙者??

    3-2──一個沒有決定好要死的人,絕對不會死??

    3-3──大人代表理性,孩子代表自發性的自己? ?

    內在的氣氛蘊釀好了,那個理由才誕生??

    3-4──你是自己生命事件的創造者,事情是找人發生的?

    3-5──一般生病有兩個主要理由,一個是逃避,一個是討愛?

    3-6──不是這個世界不給你愛,是你為愛設了條件,逼迫人家離開你?

    有時候別人扮演的角色,是在演給我們看我們沒有面對的部分?

    3-7──臣服是沒有人贏,也沒有人輸,臣服是我們都是贏家?

    肉體是具體化看得到的心靈,心靈是我們看不到無形的身體?

    3-8──你如何看這個世界,世界看你亦如是?

    得到憂鬱症的人,都是因為拒絕面對內心巨大的痛苦

    3-9──信任就是橋樑,橋樑一搭起來,能量就疏通了2



    第4講

    4-1──你的基因有沒有缺陷是你的信念決定的

    這是一個安全的宇宙,不要預設不安全的未來?

    4-2──信念不鬆綁,內心不自在;法令制度不鬆綁,人民苦哈哈?

    父母對孩子的愛是孩子最深潛意識安全感的來源

    4-3──發燒是身體在促進健康,而不是在阻礙健康?

    幫助別人要多了解、傾聽,給他他要的,而不是給他你想給的

    4-4──大多數的人都是被癌症嚇死的,當你覺得它可怕,它就越可怕

    4-5──靈魂的能量不會隨著年紀而減弱,神通變化就在我們的潛意識

    4-6──當你遇到一個壞人,你可能是這個壞人唯一這一輩子施恩惠的對象? ?

    4-7──事情終究要往好的方向發展,這就是我們的信仰??

    你要寵愛你自己,要把身上的細胞當作寵物

    4-8──你是被你潛意識關於癌症的信念嚇死的,你覺得它應該要越來越糟? ?

    4-9──拿回自主權,不要讓數據決定你的生死?

    4-10──一個人的哲學觀跟宗教觀會影響健康到非常密切的程度

    你有極度的自由,你幾乎什麼地方都可以去、什麼事都可以做



    第5講

    5-1──你的決定會帶動你的潛意識、身體和命運?

    5-2──只要你下定決心,一切的問題都不會是問題

    5-3──癌症要好,恐怕得先把心癌拿掉

    沒救的病人,通常好得最快;他會立刻死心,去過他的生活

    5-4──當憂鬱跟沮喪沒有辦法從心理上表達出來,就會從身體表達出來

    當你的心抱著癌症不放,身體就會繼續往癌症的路走

    5-5──身體自我療癒的過程是在每分每秒發生的

    你在這輩子得到的勇氣跟智慧,都會傳給你自己所有轉世的自己

    5-6──靈魂永遠可以再來,生命永遠在學習,每個選擇都有它的好處

    5-7──世間的本質是樂,人生苦是你的腦袋讓你自己苦

    5-8──生活是來品味用的,要好好的活在當下

    5-9──善待你自己、愛你自己,你才會去愛別人

    5-10──當入戲太深的時候,你要拿掉身分,重新看待存在的本身

    信心通常是在理性的前面,信心就是只要相信,不要去管細節



    第6講

    6-1──現在我做不到,但是相信我裡面有個自己有一天做得到

    6-2──創造實相的過程當中,需要持續堅強信心

    6-3──真正靈魂的精神是勃勃的生氣與高昂的精神

    接納現狀、滿足現狀,但不要太過被動,要積極的創造

    6-4──這個世界因為有我在、有你在,而變得不一樣

    成為一個無可救藥的樂觀主義者,相信未來總有改變的機會

    6-5──身體是心靈的一面鏡子,不是你的肝變硬了,是你的心變硬了

    6-6──別人對待你的方式,是你潛意識對待自己的投射

    6-7──要讓生命帶領我們,而不是用頭腦去帶領生命

    6-8──去找到你的天命,而不是去跟別人競爭

    颱風是會思考的,它的登陸地點是由我們集體潛意識所引導

    6-9──生命即表現,用遊戲性的心情來生活

    所有一切都同時發生,命運在當下隨時可以重新改變

    6-10──人跟動物是完美搭配的,萬物是愛的互助合作



    第7講

    7-1──一個婚姻會走向離婚,都是因為互相怪罪?

    整體的存在有賴於每個個體之間充滿愛的相互合作?

    7-2──找到影響命運、細胞、腫瘤的心念,就找到所有關鍵的所在

    當下就是力量點,不只是一個時間,還是一個空間

    7-3──沒有起心動念,就不會俱足因緣

    人生是一場物質性的幻覺,也是靈魂來到物質世界的一場地球之旅

    7-4──我們到人世間來,都是一個旅行者,要彼此感恩、不要責怪?

    7-5──專注目標,不要懷疑過程,方法自然產生

    7-6──夢境跟醒時生活是交替進行的,並觸發彼此的學習跟成長

    7-7──當你改變你的核心信念,整個命運都會跟著改變

    穴道是身體累積壓力或是能量可以加強的地方

    7-8──找到自己存在的力量,就可以用跟過去不一樣的方式活著

    7-9──當人類的人口太多,就會發生戰爭跟飢荒來控制人口的數量



    第8講

    8-1──要讓老年的人口變成有用的人力,而不是被養的人口

    8-2──凡事為了得到周遭人的肯定跟讚美而做,就是痛苦的來源

    生命的意義要建立在自我價值的完成

    8-3──跟宇宙的道合而為一,活出生命的品質跟意義

    一旦你找到自己的定位,整個宇宙就統統恢復秩序

    8-4──不管失敗或是成功都有它的價值

    8-5──人生最終一定是有驚無險,結局一定是快樂圓滿的

    8-6──真正的經典是用無形的文字寫在你內心當中

    不耐煩再過著養病的日子,就是要痊癒的一個進步動力

    8-7──最現實的問題,要試著用最不現實的方法來解決

    8-8──宇宙欣賞你,否則你不會存在

    8-9──一個對自己的生命越擔心的人,越會擔心整個世界

    8-10──容易得肺病的人,做事小心翼翼、過度謹慎



    第9講

    9-1──把事情化繁為簡,然後邊做邊學

    9-2──條條大路通羅馬,相信自己是有力量的

    9-3──人活著就是要傾聽靈魂的聲音,就是要活得膽大妄為

    時間同時存在,因果論是瞬間發生的

    9-4──疾病是個幻相,你根本沒有病,只是在經驗一個過程

    9-5──沒有殺人的病毒,只有絕望的心靈

    9-6──不是別人讓你不放心,是你的心放不下

    真正生命的理由在意識心底下,你一定可以找得到

    9-7──腫瘤的產生就是巨大的情感能量沒有辦法流動

    溝通就是銀貨兩訖、皆大歡喜、彼此了解

    9-8──我人生的道路要用我自己的腳走出去

    9-9──不要總是站在自己的觀點,美其名是為了人家好,其實是為了自己好? ?

    9-10──盡量不要對老大說你已經長大了,他還是需要被肯定跟被愛

    9-11──生活上很多煩惱,潛意識會覺得頭髮要多掉一點

    9-12──肉體是我們來到地球的太空衣,晚上睡覺我們用靈體回到老家?

    生命就是要活出自己的氣魄和味道,不要畏首畏尾



    第10講

    10-1──細胞的樂觀能量出不來,只好變成癌症

    10-2──如果你認為你有力量,什麼方法都有用

    10-3──絕望這個能量和情緒是癌症唯一且必要的原因

    10-4──生命是超越死亡的,要當一個無可救藥的樂觀主義者

    10-5──老年癡呆強迫你意識擴展,以便你每天都可以重新開始

    10-6──痛苦與日俱增,是因為沒有真的放掉過去

    10-7──用喜悅的心看世界,不要落入過去的成見

    10-8──理性喜歡把簡單的事情弄複雜,智慧可以把複雜的東西再變成簡單? ?

    活在當下,對生命懷著簡單而深厚的信心

    10-9──人是傾向於健康的,不要把健康之道想得那麼難

    10-10──存在是被保障的,未來是受到保證的,宇宙永遠不會拋棄你

    10-11──充分而喜悅的過今天,不管你能活幾天

    10-12──健康之道就是相信一切都會有最好的解決

    10-13──得到癌症是一種生命的契機,要來幫助你找到生命的方向

    老實過好每一天,一次只解決一次的困難




    其 他 著 作
    1. 和解:《個人實相的本質》讀書會7
    2. 信任即力量:《健康之道》讀書會4
    3. 終點也是起點:身心靈臨終關懷的14堂課
    4. 生活ESP實修課:打開你的超感官知覺
    5. 平衡:《個人實相的本質》讀書會6
    6. 自我不喜歡別人有自我
    7. 想像:《個人實相的本質》讀書會5
    8. 成為自己的英雄:踏上內我史詩的旅程
    9. 生命即表達:《健康之道》讀書會3
    10. 超越的力量
    11. 誰是小蘋果
    12. 接納:化解反向對抗的自己
    13. 心靈防疫:該打哪種疫苗?我選信念疫苗
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    15. 早期課1 有聲書第4輯
    16. 開啟人生的10道任意門
    17. 靈魂永生有聲書 第8輯
    18. 傾聽:《個人實相的本質》讀書會4
    19. 斯斯找工作中•英文套書 Sethie Hunts for a Job
    20. 斯斯找工作
    21. 早期課1有聲書第3輯
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    23. 神奇之道有聲書第3輯
    24. 精神潔癖:強迫症的身心靈整合療法:More Than A Neat Freak: The Holistic Body-Mind-Spirit Treatment for OCD
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    26. 我的幸福練習曲﹝有聲書﹞
    27. 早期課1 有聲書第2輯
    28. 信任生命的動力
    29. 早期課1有聲書第1輯
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    31. 一日一修練:賞識你自己
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    34. 親密關係:與伴侶身心靈共同成長的智慧
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    37. 遇見賽斯:認識自己˙改變一生
    38. 心靈的本質有聲書第9輯:The Nature of the Psyche
    39. 個人實相的本質有聲書第13輯
    40. 靈魂永生有聲書第3輯(新版)
    41. 未知的實相第有聲書第1輯(新版)
    42. 信念:《個人實相的本質》讀書會2
    43. 許醫師安心之道有聲書﹝新版﹞:身心失調的心靈妙方:Dr. Hsu’s Way Toward Spirit
    44. 健康之道第有聲書第2輯(新版)
    45. 賽斯書輕導讀有聲書(第1輯)
    46. 人生的幸福清單
    47. 未知的實相有聲書第5輯(新版)
    48. 我就是生活冒險王有聲書
    49. 自我覺察:朝向內在快樂的過程:Be Self-aware, Be Happy
    50. 個人實相的本質有聲書第 5 輯(新版):The Nature of Personal Reality
    51. 神奇之道有聲書第 2 輯:The Magical Approach
    52. 靈魂永生有聲書第7輯(10片CD)
    53. 夢、進化與價值完成有聲書第 5 輯:Dream,“Evolution,”and Value Fulfillment
    54. 個人實相的本質有聲書第12輯(10片CD)
    55. 心靈的本質有聲書第8輯
    56. 神奇之道有聲書第1輯(10CD)
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    71. 未知的實相有聲書第14輯
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    73. 許醫師安心處方(新版)
    74. 身心靈健康的10堂必修課(新版)
    75. 健康之道有聲書第1輯(新版)(10片CD)
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