第1章 讓五感與大腦來達到愉悅性愛

第2章 探訪「性感帶」

第3章 今晚就能做的愛情按摩

第4章 學習大人的插入與體位

第5章 ED與其對策

前言



人可以做愛到幾歲？



　　對這個問題我的答案是「做愛沒有年齡的限制！」



　　只要還有想做愛的心情，沒有說到幾歲就不能做愛了。



　　當我上一本書《女醫師教你真正愉悅的性愛》出版後，沒想到讀者的反應出奇的好，出版社收到超過上萬張的明信片，幾乎都是上了年紀的男性，也就是老爺爺寄來的。



　　有爺爺反應：「我終於能讓老婆感到滿足了…」；也有爺爺表示「真希望10年前就看到這本書…」。這些爺爺已經出現陽痿的人不少，但會寄明信片來的這上萬名讀者，依然對性愛保有興致，還是很有「想做愛」的感覺。雖然做愛的慾望已經不像年輕時那麼強烈，但感覺性慾之火持續地燃燒，重新啟動了男性的性幻想。



　　對他們來說，性愛乃自我本能的展現，跟活著一樣自然。所以，不管到了幾歲，依然能對性愛保持熱度不是一件很棒的事嗎？



　　有人認為性愛不是「非做不可的事」－－如果你被這種觀念綁架了，會誤解性愛本身的定義，很容易以為做愛就「一定要插入」或「一定得射精」……。



　　只有插入＆射精並不等於做愛。狹義的性愛是指性器官的結合，但廣義的性愛則是指全面性的性接觸（愛撫）。我希望大家對於性愛抱持更有彈性的認知。



　　年輕時會想展現狀況很好的自己，對待女性的技巧也很多元。但既然是隨年齡增長擁有豐富經驗的成熟男性，請不要太在意自己的自尊或面子問題，只要誠實面對自己，依然可以享受性愛的樂趣。



　　性愛不是一個人唱獨角戲，而是要跟對手一起經營。如果你猶豫要不要對老婆或愛人呈現最真實的自我，那對方可能也會不想讓你看到她原來的樣子。



　　在這之前若都採取炫耀或誇張聲勢的方式做愛，恐怕女性無法打從心底感受到快樂吧！而且，這意味著連你自己也很少從性愛獲得快感呢！



　　在我服務的診所裡，常有希望能享受性愛樂趣的女性上門求診。有些人有性交疼痛的困擾，有些人則是因更年期障礙私處不易濕潤等等煩惱或困擾不一，但每個人都會說這句話：「我想我這輩子已經不行了……」。當我回答：「沒有這回事」時，每個人的臉上都流露出光采。跟男性一樣，女性一跟年輕時比就沒了自信，就會在做愛的年齡上自我設限。

　　

　　希望男性都能親近這樣的女性身體，抱著憐惜的態度跟她做愛；也請回想性愛初萌芽的那一刻，單純地享受做愛的氣氛。



　　這不正是中老年人的性愛嗎？



　　本書以「週刊現代」的報告為基礎，包含我在內的專家從不同角度探討關於大人的性愛議題。我也想以監修者的立場跟大家一起探索這個既深奧又美好的性愛。