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0.02秒 8本 共分 1頁      第1頁

太極導引進階 修訂版 ( 附DVD )
 
作 者 : 熊衛
出版社 : 聯經出版公司
發行日 : 2011年11月18日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系 列 : 養生運動  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            
  太極導引初階者 與 練習武術、氣功、太極拳、外家拳等學習者的最佳進階示範秘笈。   隨書附贈 太極導引進階教學示範 DVD   《太極導引進階》是繼熊衛老師《太極導引─練氣養生入門》的進階書,本書是集熊老師數十年不間斷的練功研究心得,除了綜合陳氏、郝氏、楊氏拳裡的精華而創造出的一套條理化、精練化的導引術,並融入太極拳、氣功、丹功的精華與妙悟體驗之外,太極導引並融鑄了道家哲理諸如《難經》、《易經》、《拳經》等   ...更多
43個你一定要知道的長壽密碼
 
作 者 : 家深幸男
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2011年9月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 養生運動  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
讓您長壽一輩子   長壽的關鍵密碼隱藏在書中,快來破解吧!   預防疾病從飲食做起,   掌握這43個長壽密碼,   製作完美的均衡飲食,   擁有健康和長壽的人生!   走遍25個國家61個地區,採集一萬六千人次的血液、尿液及飲食樣品,為了探索人類生命的極限,京都大學醫學院副院長─家深幸男,帶領你進入健康長壽的世界! 本書特色   健康往往是等到失去了,才知道擁有的可貴。本書研究各國長壽村人民的飲食習慣   ...更多
圖解5分鐘瑜伽
 
作 者 : 鄧林馨
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2010年7月12日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 養生運動  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  ...更多
食在長壽:健康活到110
 
作 者 : 梁容
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2010年7月07日
分 類 : >
系 列 : 養生運動  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
長壽祕訣,掌握在你自己的手中!   揭開長壽的祕訣原來就是飲食習慣,人們經常用錯誤的習慣過生活,卻往往不自知病痛已經上身,而健康往往是等到失去了才會覺得重要 ~ 本書研究了各國長壽村的人民飲食生活,教你如何照顧自己的健康,活到110歲!   「飲食就是生命。」用大腦考慮營養的均衡,用心體會飲食的美味。在飲食生活中做到了這一點,就能活到110歲!世界上25個國家61個地區,總共計採集了16000人次的血液、   ...更多
恰恰恰舞夠輕鬆
 
作 者 : 尹威廉/編著
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2009年7月14日
分 類 : 藝術設計 > 舞蹈 > 舞蹈總論
系 列 : 養生運動  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  拉丁舞的那種節奏鮮明、洋溢著熱帶氣氛的旋律和扭腰擺臀的動作,讓它成為受人熱愛的交際舞,尤以恰恰簡單好學,又有自己獨特的一面。   透過本書您可以在很短的時間內學會最基本的舞步,清楚的圖示解說,讓您從基本的站姿、舞步到雙人組合的花式恰恰,輕鬆跳出屬於自己的拉丁恰恰舞,在家就能舞出專業水準的國際標準舞。 本書特色   (1)完全彩圖分解動作,由高級拉丁舞教練尹威廉、盧雪兩位老師負責動作示範。   (2)附贈   ...更多
少兒跆拳道(附DVD)
 
作 者 : 伊姿
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2008年9月01日
分 類 : >
系 列 : 養生運動  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
禮義廉恥 復禮克己 百折不撓 少兒學習跆拳道的指導入門,由基礎入門到實戰中學習的技巧,讓孩子輕鬆學會跆拳道。 特別加贈 附贈詳細教學DVD 少兒跆拳道能開發智力, 也能培養吃苦耐勞、堅忍不拔的精神, 養成謙虛、寬容、認真、負責的優良品德, 塑造完美的人格和強健的體魄,提高自信。 本書詳細地講解少兒跆拳道的基礎入門動作和實戰組合技巧, 圖文並茂,由易到難,循序漸進, 是孩子學習跆拳道的首選好教材。 作者簡介   ...更多
跆拳道入門
 
作 者 : 劉振超
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2008年8月01日
分 類 : >
系 列 : 養生運動  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
禮義廉恥 復禮克己 百折不撓 為跆拳道初學者量身打造的入門指南, 詳細講解熱身、步型、防禦方法等…… 讓您循序漸進,輕鬆掌握。 特別加贈 附贈詳細教學DVD 跆拳道是一種風靡全世界的格鬥搏擊運動, 也是奧運會的正式比賽項目, 近年來這項運動深受世界各地人士的喜愛, 尤其更是受到年輕人的歡迎。 本書用圖文搭配方式來講解所有動作, 可讓初學者輕易掌握技巧,快速入門。 作者簡介 劉振超 師承正道館創始人 黑帶九   ...更多
圖解五派太極事典
 
作 者 : 張耀雄、董海玲、冷曉峰、牛子飛、郭建鋒
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2007年9月27日
分 類 : >
系 列 : 養生運動  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  太極拳是中華武術中的奇葩藝術,它以獨特的健身與技擊在武術中獨樹一幟,受廣大群眾喜愛。數百年來,代有傳人、連綿不絕、名手倍出、流派分呈。它是一種能養生保健又能自衛抗暴,並具有極高的哲理的拳法。   陳式太極74式 楊式太極84式 吳式太極83式   武式太極47式 孫式太極73式   在每一式、每一方位的不斷變化練習中,體會太極的氣韻流轉,令你的身心由內而外變得愉悅健康。 首長貼身護衛 張耀雄 楊式太極傳   ...更多

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