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秘密花園
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系列 > :
養生運動
1.13秒
9本
共分 1頁 第1頁
簡易有效養生功法：三分鐘護一身
作 者 : 詹德勝
出版社 :
澈見國際
發行日 : 2020年1月16日
分 類 :
醫療保健
>
養生法
>
養生功法
系 列 :
養生運動
原 價 : 117.00 元
特 價： 85 折 99.45 元
省下17.55 元
太極拳大師詹德勝力作，適合匆忙的當代人練習的養身功法，取太極拳功法扼要，簡單易學，每招只要3分鐘，且附上QRcode，可掃描配合影片學習，效果更佳。
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畢生推廣太極拳，學生曾獲亞運太極拳金牌的太極拳大師詹德勝，有感於3C產品盛行的當代
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太極導引進階 修訂版 ( 附DVD )
作 者 : 熊衛
出版社 :
聯經出版公司
發行日 : 2011年11月18日
分 類 :
醫療保健
>
養生法
>
氣功/導引
系 列 :
養生運動
原 價 : 150.00 元
特 價： 85 折 127.5 元
省下22.5 元
太極導引初階者 與 練習武術、氣功、太極拳、外家拳等學習者的最佳進階示範秘笈。 隨書附贈 太極導引進階教學示範 DVD 《太極導引進階》是繼熊衛老師《太極導引─練氣養生入門》的進階書，本書是集熊老師數十年不間斷的練功研究心得，除了綜合陳氏、郝氏、楊氏拳裡的精華而創造出的一套條理化、精練化的導引術，並融入太極拳、氣功、丹功的精華與妙悟體驗之外，太極導引並融鑄了道家哲理諸如《難經》、《易經》、《拳經》等
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43個你一定要知道的長壽密碼
作 者 : 家深幸男
出版社 :
漢湘文化
發行日 : 2011年9月01日
分 類 :
醫療保健
>
養生法
>
其他療法
系 列 :
養生運動
原 價 : 83.00 元
特 價： 85 折 70.55 元
省下12.45 元
讓您長壽一輩子 長壽的關鍵密碼隱藏在書中，快來破解吧！ 預防疾病從飲食做起， 掌握這43個長壽密碼， 製作完美的均衡飲食， 擁有健康和長壽的人生！ 走遍25個國家61個地區，採集一萬六千人次的血液、尿液及飲食樣品，為了探索人類生命的極限，京都大學醫學院副院長─家深幸男，帶領你進入健康長壽的世界！ 本書特色 健康往往是等到失去了，才知道擁有的可貴。本書研究各國長壽村人民的飲食習慣
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圖解5分鐘瑜伽
作 者 : 鄧林馨
出版社 :
漢湘文化
發行日 : 2010年7月12日
分 類 :
醫療保健
>
養生法
>
瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 :
養生運動
原 價 : 83.00 元
特 價： 85 折 70.55 元
省下12.45 元
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食在長壽：健康活到110
作 者 : 梁容
出版社 :
漢湘文化
發行日 : 2010年7月07日
分 類 :
>
系 列 :
養生運動
原 價 : 83.00 元
特 價： 85 折 70.55 元
省下12.45 元
長壽祕訣，掌握在你自己的手中！ 揭開長壽的祕訣原來就是飲食習慣，人們經常用錯誤的習慣過生活，卻往往不自知病痛已經上身，而健康往往是等到失去了才會覺得重要 ~ 本書研究了各國長壽村的人民飲食生活，教你如何照顧自己的健康，活到110歲！ 「飲食就是生命。」用大腦考慮營養的均衡，用心體會飲食的美味。在飲食生活中做到了這一點，就能活到110歲！世界上25個國家61個地區，總共計採集了16000人次的血液、
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恰恰恰舞夠輕鬆
作 者 : 尹威廉/編著
出版社 :
漢湘文化
發行日 : 2009年7月14日
分 類 :
藝術設計
>
舞蹈
>
舞蹈總論
系 列 :
養生運動
原 價 : 83.00 元
特 價： 85 折 70.55 元
省下12.45 元
拉丁舞的那種節奏鮮明、洋溢著熱帶氣氛的旋律和扭腰擺臀的動作，讓它成為受人熱愛的交際舞，尤以恰恰簡單好學，又有自己獨特的一面。 透過本書您可以在很短的時間內學會最基本的舞步，清楚的圖示解說，讓您從基本的站姿、舞步到雙人組合的花式恰恰，輕鬆跳出屬於自己的拉丁恰恰舞，在家就能舞出專業水準的國際標準舞。 本書特色 (1)完全彩圖分解動作，由高級拉丁舞教練尹威廉、盧雪兩位老師負責動作示範。 (2)附贈
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少兒跆拳道(附DVD)
作 者 : 伊姿
出版社 :
漢湘文化
發行日 : 2008年9月01日
分 類 :
>
系 列 :
養生運動
原 價 : 83.00 元
特 價： 85 折 70.55 元
省下12.45 元
禮義廉恥 復禮克己 百折不撓 少兒學習跆拳道的指導入門，由基礎入門到實戰中學習的技巧，讓孩子輕鬆學會跆拳道。 特別加贈 附贈詳細教學DVD 少兒跆拳道能開發智力， 也能培養吃苦耐勞、堅忍不拔的精神， 養成謙虛、寬容、認真、負責的優良品德， 塑造完美的人格和強健的體魄，提高自信。 本書詳細地講解少兒跆拳道的基礎入門動作和實戰組合技巧， 圖文並茂，由易到難，循序漸進， 是孩子學習跆拳道的首選好教材。 作者簡介
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跆拳道入門
作 者 : 劉振超
出版社 :
漢湘文化
發行日 : 2008年8月01日
分 類 :
>
系 列 :
養生運動
原 價 : 83.00 元
特 價： 85 折 70.55 元
省下12.45 元
禮義廉恥 復禮克己 百折不撓 為跆拳道初學者量身打造的入門指南， 詳細講解熱身、步型、防禦方法等…… 讓您循序漸進，輕鬆掌握。 特別加贈 附贈詳細教學DVD 跆拳道是一種風靡全世界的格鬥搏擊運動， 也是奧運會的正式比賽項目， 近年來這項運動深受世界各地人士的喜愛， 尤其更是受到年輕人的歡迎。 本書用圖文搭配方式來講解所有動作， 可讓初學者輕易掌握技巧，快速入門。 作者簡介 劉振超 師承正道館創始人 黑帶九
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圖解五派太極事典
作 者 : 張耀雄、董海玲、冷曉峰、牛子飛、郭建鋒
出版社 :
漢湘文化
發行日 : 2007年9月27日
分 類 :
>
系 列 :
養生運動
原 價 : 117.00 元
特 價： 85 折 99.45 元
省下17.55 元
太極拳是中華武術中的奇葩藝術，它以獨特的健身與技擊在武術中獨樹一幟，受廣大群眾喜愛。數百年來，代有傳人、連綿不絕、名手倍出、流派分呈。它是一種能養生保健又能自衛抗暴，並具有極高的哲理的拳法。 陳式太極74式 楊式太極84式 吳式太極83式 武式太極47式 孫式太極73式 在每一式、每一方位的不斷變化練習中，體會太極的氣韻流轉，令你的身心由內而外變得愉悅健康。 首長貼身護衛 張耀雄 楊式太極傳
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