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胃腸病保健新知識：飲食、運動與用藥的全方位生活指南
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作 者 : 楊桂芝、王麗茹
出版社 : 西北國際
發行日 : 2013年9月01日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 良食醫友
原 價 : 87.00 元
特 價：
85
折
73.95 元 省下13.05 元
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◎你不可不知的胃腸病患者日常保健 ◎
預防很重要，但如果你已經是個胃腸病患者，從今天開始，請這樣照顧自己。
生病要求醫，但也不能完全依賴醫生，還需要自己進行適當的居家調養護理，飲食、運動與用藥三管齊下，才能真正有效治癒疾病。本書整理出關於胃腸疾病照護與保健的最新知識，是關心腸胃疾病的您、患者以及家人的最佳參考書籍，一生受用無窮。
※健康人、胃腸病患者及其家屬，都需瞭解的胃腸病飲食調養與生活保健。
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這樣吃，戰勝高血脂：小心高血脂找上你！
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作 者 : 蒙碧輝
出版社 : 西北國際
發行日 : 2012年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 良食醫友
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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戰勝高血脂，從吃對食物開始
5個關鍵字認識高血脂
15種營養素防治高血脂
8個飲食技巧戰勝高血脂
57種食材有效降血脂
62道精選佳餚，吃出健康最美味
3大居家保養術，生活規律好健康
高血脂是由於人體內的血脂過高所形成，
會引發中風、肥胖、心血管疾病，甚至導致腦栓塞，嚴重威脅人們的健康和生命。
小心高血脂找上你！
戰勝高血脂，從吃對食物開始！
本書特色
想戰勝
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影響人一生的500個養生細節
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作 者 : 金版文化
出版社 : 西北國際
發行日 : 2012年4月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 良食醫友
原 價 : 110.00 元
特 價：
85
折
93.5 元 省下16.5 元
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一本可以用一輩子的養生健康寶典
從0歲 ~ 99歲都該知道的正確生活細節
「你在日常生活中傷害自己的身體嗎？」
關鍵就在細節裡
你可能知道──水果到底要飯前吃還是飯後吃？你可能不知道──刷牙不能刷超過兩分鐘、白髮不能拔、賴床有害健康、乾洗後的衣服不能馬上穿、開燈睡覺破壞人體免疫系統。
500個重要細節
全面瞭解飲食、用藥、居家、運動、職場、休閒、心理等各個層面，從今天開始不再有混淆不清、似
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世界上最有效的對症養生百科
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作 者 : 楊國旺
出版社 : 西北國際
發行日 : 2012年3月02日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 良食醫友
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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疾病是六分先天體質不良，四分後天保養失宜
治標也能治本的養生法則，感受身體好的改變
成就健康的善法良方，適合家庭使用的健康必備工具書
全彩圖解，最淺顯的文字，最易懂的圖片演出
53種常見病的治療方法
本書特色
成就健康的善法良方，感受身體好的改變
1.快速了解中醫智慧：深入淺出講解經絡臟腑之道，輕鬆成為養生專家
2.按摩疏通經絡：最簡單的自助按摩法，舒緩突發不適
3.刮痧調整氣血
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這樣吃，戰勝高血壓
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作 者 : 徐丹、徐英群
出版社 : 西北國際
發行日 : 2011年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 良食醫友
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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戰勝高血壓，從吃對食物開始
老是吃太鹹、飲酒過量、體型肥胖的人一定要注意！
高血壓是人類十大死因之一，但只要一不小心，它就會找上你。
飲食、運動、護理、保健
【本書亦收錄多種精心設計的食譜、飲食問答、營養攻略】
偏愛重口味的飲食對血壓有什麼影響？
為什麼冬天會讓血壓升高？
睡眠不足對血壓有什麼影響？
有哪些方法可以降低血壓？
高血壓患者的飲食忌宜有哪些？
4個關鍵詞
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遠離病痛的300種對症食物妙方
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作 者 : 馬方/編輯
出版社 : 西北國際
發行日 : 2011年9月01日
分 類 : 飲食 > 飲食文化 > 飲食文化/札記
系 列 : 良食醫友
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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簡單食物具有大療效，常見疾病用吃來改善！
新手輕鬆變達人食物祕密大解析
分門別類詳細介紹各種家常食材的食療及養生應用，看似平凡的食物，其實暗藏大學問。
飲食搭配宜忌
用最科學的依據，告訴您各種食材之間的搭配宜忌，讓日常的飲食不再盲目。
經典藥膳推薦
從補腎益肝、補脾健胃、滋陰壯陽、益智安神、延年益壽、排毒減肥、豐胸美體、養顏抗衰老等八方面，介紹多種常用、有效的傳統滋補保健藥膳。
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把吃出來的病吃回去
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作 者 : 元氣星球工作室/編著
出版社 : 西北國際
發行日 : 2011年5月03日
分 類 : >
系 列 : 良食醫友
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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X來的病，再「吃」回去就對了！
排毒原來這麼簡單，只要你吃對東西
排毒學問大公開，從吃進身體裡的東西開始把關！
擊退身體的「毒」，自己的健康就要自己掌握
排毒方法一把抓，改變你的生活習慣，就能有效排毒喔！
一天一排毒，讓病痛遠離
運用「生活化」的排毒方法來遠離疾病吧！
本書從日常生活中，教你最有效的排毒方法。
健康快樂的無毒人生，就從現在開始！
本書特色
排毒不用花大錢
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一次讀懂對身體有效的保健預防事典
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作 者 : 楊國旺
出版社 : 西北國際
發行日 : 2011年3月30日
分 類 : >
系 列 : 良食醫友
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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戙S色
探尋中醫的實用精髓，成就健康的善法良方
從中醫保健、預防的角度出法，找出最適合自己與家人的養生之道
本書詳細介紹中醫養生保健和53種常見病的治療方法，
包括針灸、按摩、拔罐、刮痧、中藥方以及病情的簡易判定方式。
1.快速了解中醫智慧： 深入淺出講解陰陽五行、經絡臟腑等中醫之道，輕鬆成為養生專家
2.按摩疏通經絡：用最簡單的自助按摩法，舒緩突發不適
3.刮砂開泄奏理：促進血液循環，
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這樣吃戰勝糖尿病
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作 者 : 徐丹、徐英群/編
出版社 : 西北國際
發行日 : 2011年1月25日
分 類 : >
系 列 : 良食醫友
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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這樣吃戰勝腸胃病
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作 者 : 蒙碧輝/編
出版社 : 西北國際
發行日 : 2011年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 良食醫友
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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虒z胃病，從吃對食物開始
3個關鍵詞讓你認識腸胃病
2大營養攻略教你有效防治腸胃病
20個飲食問答為你揭開腸胃病飲食迷思
60種食材有效保護你的腸胃
45道保養腸胃的蔬菜、湯粥讓你吃出營養和美味
常常沒胃口，食慾不振？
老是匆忙進食或吃太飽？
飯後感到噁心、想吐？
常抽煙喝酒？
攝取過多糖分？
小心腸胃病找上你！
戰勝腸胃病，從吃對食物開始！
本書是由腸胃病護理專家根據自身多年的腸胃病研究和護理經驗，從食療的
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不一樣的35種維生素養生療法
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作 者 : 孫晶丹
出版社 : 西北國際
發行日 : 2010年2月03日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 良食醫友
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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本書針對13種維生素、7種礦物質、15種微量元素進行全面了解
每種營養素包含英文名稱、別名、簡介、生理作用、缺乏表現、過量表現、最佳食物來源、譯缺乏族群、攝取量、注意事項等
一冊在手，35種營養元素全掌握
有關身體的健康，你不能不知道。
本書特色
缺鋅會導致生長發育緩慢
過量補鋅會影響鈣的吸收
患夜盲症的主要原因是缺維生素A
這些你都知道嗎？
科學認識八大營養素 平衡膳食
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遠離病痛的300種養生飲食妙方
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作 者 : 馬方/編著
出版社 : 西北國際
發行日 : 2009年9月10日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 良食醫友
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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遠離病痛的300種養生飲食妙方
吃得好不一定吃得健康，只有吃得對才能養生長壽。
常見的慢性病並非不治之症，只要有耐心的利用食補調理，就能恢復健康的身體。不同年齡層的人，體質也有強弱之分，對食物營養的需求也有所不同。高血脂、高血壓、糖尿病、高膽固醇等症狀，長期用食材調理，便能有效改善，對症食療才是根本。針對自己的健康狀況，選擇適合的飲食方案就能越吃越長壽。
本書特色
量身訂做的不生病膳食指南
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