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我愛瑜珈9跟我去印度
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作 者 : 相映文化{我愛瑜珈}編輯團隊
出版社 : 相映文化
發行日 : 2008年12月23日
分 類 : >
系 列 : Fit Living
原 價 : 50.00 元
特 價：
85
折
42.5 元 省下7.5 元
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練瑜珈的人非看不可，愛瑜珈的人一定要看，而想開始學瑜珈的人，更是不可不看。《我愛瑜珈》I Love Yoga中，有所有瑜珈練習者想要看的內容。
◎【主題企畫】在瑜珈學印度
印度，每個練瑜珈的人，都該去走走。
用眼睛接收的印度映像：慵懶黃牛坐臥街頭，水靈大眼的小朋友淌著鼻涕，長髮老人的皺紋裡藏著好幾千年智慧…究竟是怎樣的一個國度，孕育出瑜珈靈魂人物，讓世界各地的瑜珈師都前往朝拜？
古老的阿育吠陀醫
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我愛瑜珈8 綠色瑜珈
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作 者 : 相映文化編輯團隊
出版社 : 相映文化
發行日 : 2008年9月26日
分 類 : >
系 列 : Fit Living
原 價 : 50.00 元
特 價：
85
折
42.5 元 省下7.5 元
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練瑜珈的人非看不可，愛瑜珈的人一定要看，而想開始學瑜珈的人，更是不可不看。《我愛瑜珈》I Love Yoga中，有所有瑜珈練習者想要看的內容。
◎【主題企畫】綠色瑜珈
我們的地球生病了！
全世界都知道該注重環保，全人類都關注環保議題，該怎麼開始？該怎麼做？本期《我愛瑜珈》，帶你一起「從全球著眼，從本地著手（Think Globally，Act Locally）」。用瑜珈人的生活態度，你會發現，在生活中的
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我愛瑜珈7 蘇美島深度放鬆紓壓瑜珈假期
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作 者 : 相映文化編輯部
出版社 : 相映文化
發行日 : 2008年6月26日
分 類 : >
系 列 : Fit Living
原 價 : 50.00 元
特 價：
85
折
42.5 元 省下7.5 元
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練瑜珈的人非看不可，愛瑜珈的人一定要看，而想開始學瑜珈的人，更是不可不看。《我愛瑜珈》I Love Yoga中，有所有瑜珈練習者想要看的內容。
◎【主題企畫】泰國蘇美島 深度紓壓放鬆假期
無論是學生的畢業旅行、年輕人自助旅行、創業者批貨購物、創意人參觀訪問、上班族放鬆舒壓、豪華頂級享受等，泰國是台灣各年齡層的旅遊人口短期旅遊的第一選擇。
現在，有一群人選擇到蘇美島做瑜珈。當地的瑜珈泰國學院（Yog
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我愛瑜珈6 瑜珈激發無限創意
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作 者 : 相映文化編輯室
出版社 : 相映文化
發行日 : 2008年3月15日
分 類 : >
系 列 : Fit Living
原 價 : 50.00 元
特 價：
85
折
42.5 元 省下7.5 元
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練瑜珈的人非看不可，愛瑜珈的人一定要看，而想開始學瑜珈的人，更是不可不看。《我愛瑜珈》I Love Yoga中，有所有瑜珈練習者想要看的內容。
◎【主題企畫】瑜珈激發無限創意
他們是創意人，他們也練瑜珈！究竟這些創意人在什麼情況下接觸了瑜珈？為什麼持續不斷練習？瑜珈在他們的創作過程中扮演什麼樣的角色？本期主題企劃帶你一起激發創意。
1. Duncan Wang VS. 黑眼包：瑪丹娜的瑜珈老師與無俚頭的插畫創
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我愛瑜珈5 我們愛瑜珈
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作 者 : 相映文化{我愛瑜珈}編輯團隊
出版社 : 相映文化
發行日 : 2007年12月09日
分 類 : >
系 列 : Fit Living
原 價 : 50.00 元
特 價：
85
折
42.5 元 省下7.5 元
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練瑜珈的人非看不可，愛瑜珈的人一定要看，而想開始學瑜珈的人，更是不可不看。《我愛瑜珈》I Love Yoga中，有所有瑜珈練習者想要看的內容。
封面人物 LULU
LULU老師是「女人我最大」中的肢體老師。產後復出後第一個平面通告就獻給了我愛瑜珈五。
◎【主題企畫】我們愛瑜珈
本次主題企劃特別走入人群，聽聽一般人分享瑜珈對他們生命的改變，讓我們暫時忘掉遙不可及的大師吧！內容共有：
1. 母女：從小在
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我愛瑜珈4 瑜珈從頭開始
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作 者 : 相映文化編輯部
出版社 : 相映文化
發行日 : 2007年9月01日
分 類 : >
系 列 : Fit Living
原 價 : 50.00 元
特 價：
85
折
42.5 元 省下7.5 元
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練瑜珈的人非看不可，愛瑜珈的人一定要看，而想開始學瑜珈的人，更是不可不看。《我愛瑜珈》I Love Yoga中，有所有瑜珈練習者想要看的內容。
◎【主題企畫】瑜珈從頭開始
★主題企劃內容包含…
★瑜珈與冥想
★ 瑜珈師、催眠師、醫師談冥想
★冥想的技巧
★腹式冥想
◎ 【瑜珈研習院】通往倒立之路
★精采的《瑜珈研習院》，本期將帶你一起練習倒立體位法。從身體到心靈，肌力準備、核心控制、穩定平衡、克服恐懼，一步一步
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我愛瑜珈3：找出你的瑜珈體型
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作 者 : 相映文化 我愛瑜珈編輯部
出版社 : 相映文化
發行日 : 2007年6月01日
分 類 : >
系 列 : Fit Living
原 價 : 50.00 元
特 價：
85
折
42.5 元 省下7.5 元
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練瑜珈的人非看不可，愛瑜珈的人一定要看，而想開始學瑜珈的人，更是不可不看。《我愛瑜珈》I Love Yoga中，有所有瑜珈練習者想要看的內容。
@【主題企畫】找出你的瑜珈體型
『Ayurveda』阿育吠陀，是由兩個梵文所組成，Ayu代表生命，Veda代表科學，原是一項研究探討長壽之道的生命科學，是印度最古老的醫療系統。
這個養生科學系統將植物療法、哲學、宗教結合為一體，其中許多理念都具有超越時代的
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我愛瑜珈 骨盆X瑜珈
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作 者 : 相映文化{我愛瑜珈}編輯團隊
出版社 : 相映文化
發行日 : 2007年2月01日
分 類 : >
系 列 : Fit Living
原 價 : 66.00 元
特 價：
85
折
56.1 元 省下9.9 元
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練瑜珈的人非看不可，愛瑜珈的人一定要看，而想開始學瑜珈的人，更是不可不看。《我愛瑜珈 2》I Love Yoga，本著【清楚的觀點與分析】、【由淺入深的體位法學習指導】的呈現方式，再次帶領讀者認識瑜珈多面貌的世界。
◎ 生命起點、健康根源 認識你的骨盆
從人體生理學剖析骨盆及腹部肌群結構、外部與內部器官、組成與功能，進而認識我們最常遇到的腹部如消化系統失調、脹氣、軟肚、女性婦科等問題，以及強壯腹肌的基本
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我愛瑜珈
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作 者 : 相映文化編輯部
出版社 : 相映文化
發行日 : 2006年9月28日
分 類 : >
系 列 : Fit Living
原 價 : 66.00 元
特 價：
85
折
56.1 元 省下9.9 元
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練瑜珈的人非看不可，愛瑜珈的人一定要看，而想開始學瑜珈的人，更是不可不看。因為這本《我愛瑜珈》I Love Yoga中，有所有瑜珈練習者想要看的內容。
◎清楚的觀點與分析
每個人都在練瑜珈，可是自己在練什麼呢？在這本Mook中，將讓你清楚認識你所學習的瑜珈派別，將在台灣可見的瑜珈學派完整分析。
此外，大家都想練瑜珈，可是去哪裡上課好呢？<<我是瑜珈通>>單元將位你介紹台灣與上海各大熱門瑜珈教室。
◎ 由淺入
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淳氧纖體瑜珈拉提
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作 者 : 張淳淳/著
出版社 : 相映文化
發行日 : 2005年10月28日
分 類 : >
系 列 : Fit Living
原 價 : 66.00 元
特 價：
85
折
56.1 元 省下9.9 元
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張淳淳老師這次不僅帶來新產品，還要帶來全新的運動塑身概念。少女肥和產後肥胖，居然有同樣的特徵，那就是…新陳代謝的問題。當少女在青春期時面臨少女肥，需要的是讓自己的新陳代謝提高，好讓自己日後長長久久的都能維持好身材。而產後肥胖的年輕媽媽，問題也是年過30新陳代謝開始往下滑，所以要健康想減肥，首要也是提高新陳代謝。當新陳代謝提高時，進行塑身才是有效的動作。
但是新陳代謝如何提高？又如何讓脂肪燃燒呢？答案就是：
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