庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 whatsapp 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
   
成為賈伯斯:天才巨星的挫敗與孕成
  • 定價217.00元
  • 8 折優惠:HK$173.6
  • 放入購物車
二樓書籍分類
 
矯正代謝力:遠離三高、糖尿病、代謝症候群

矯正代謝力:遠離三高、糖尿病、代謝症候群

沒有庫存
訂購需時10-14天
9789869901833
蕭慎行
博思智庫
2020年9月30日
93.00  元
HK$ 79.05
省下 $13.95
 
二樓書卷使用細則 二樓書卷使用細則





ISBN:9789869901833
  • 叢書系列:美好生活
  • 規格:平裝 / 192頁 / 14.5 x 21 x 1.2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    美好生活


  • 醫療保健 > 家庭醫藥保健












      Correct Metabolic Syndrome

      轉化體質,平衡胰島素,

      改善肥胖、慢性病、致命癌變!

    ?

      代謝失衡,原來是致病元凶!

      以「疏通」取代傳統「對抗」觀念,身體平衡了,健康無病沒煩惱。

    ?

      台灣平均每5人就有1人罹患代謝症候群!?

      代謝症候群是慢性病爆發的前兆,罹患糖尿病的危險性是一般人的7倍,罹患腦心血管疾病是一般人的3倍!

    ?

      ?戒除食癮危機,鞏固健康防線

      「你以為的餓,只是大腦覺得餓!」高胰島素血症,進一步讓身體產生「食癮現象」,不知不覺就越吃越多,使得糖分滯留、血管氧化,糖尿病找上門!

    ?

      ?失控胰島素,竟成健康大破口!

      代謝疾病的可怕之處,在於發病之前,幾乎完全沒有徵兆。一旦發病就變得相當嚴重,甚至瞬間奪人性命。唯有胰島素平衡了,才能平息這場致病風暴。

    ?

      ?減醣自癒力,超前部署好體質

      健康人瑞之所以享有一輩子「長壽養生」的祕訣,就是他們的代謝很正常。

    透過「矯正代謝5.0」Update計劃,同時減少精緻糖、精緻澱粉的減醣策略,作為個人日常健康的管理,有助維持矯正代謝平衡。

    ?

      成功消解胰島素風暴,讓你矯正代謝不生病!

    ?

    本書特色

    ?

      ▎「矯正代謝5.0」Update計劃,找回真健康

      逆轉胰島素風暴,直至整個風暴完全消失,恢復正常代謝機制。

      身體不再產生「慢性飢餓」效應,擺脫食癮現象,遠離代謝症候群!

    ?

      ◎胰島素5.0,轉向鹼性體質,燃燒利用脂肪不易肥胖

      ◎輕盈5.0,體脂率、身體脂肪指數有效控管,恢復標準腰圍

      ◎膽固醇5.0,膽固醇不易囤積血管壁,血管不硬化,身體更輕鬆

      ◎血糖指數5.0,平衡糖化血色素,身體不氧化,遠離代謝疾病

      ◎5.0健康族,就是永遠苗條、真正健康的代言人

      ◎特別收錄代謝矯正力健康實踐幸福案例

     

      Keep Fit,就是現在!

    ?
    得獎紀錄

    ?

      《矯正代謝不生病》榮登博客來暢銷金榜、金石堂暢銷新書月排行第一名

    ?

    健康Update.不生病推薦? ? ? ? ? ? ?

    ?

      振興醫院新陳代謝科 石光中醫師

      前陽明醫學院院長 何橈通 醫師

      竹圍鴻恩家醫科診所 李天行 院長

      臺北市立聯合醫院仁愛院區 蕭勝煌 醫師

      (依姓名筆劃排序)



     





    前言 |代謝問題併發症,從源頭一次通通OUT!

    若是能夠找出代謝疾病的真正病因,也許可以對於現今醫療體系做出一點貢獻,讓大眾找回真正的健康。

    聲明|



    Chapter 1|危險!高胰島素恐致命,肥胖沒有你想的那麼簡單!

    你不能不知道,癌症、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓、腎病變,很可能都是因為代謝失序所引爆一連串問題,關於造成代謝疾病的關鍵,還是來自於人們吃得太多、動得太少了!

    高GI飲食的結果,導致血中胰島素過高,造成高胰島素血症,進一步讓身體產生「食癮現象」,不知不覺就越吃越多,引發後續一連串的胰島素風暴。



    01當心遏止新陳代謝的幕後黑手!

    ──代謝失衡,竟成萬病之源?

    ──問題就出在「致病」飲食!



    02深陷肥胖危機,我也搭上代謝失速列車!

    ──深陷肥胖危機,趕上代謝大問題!

    ──中年肥胖高達五成,慢性病甩不掉

    【矯正平衡,健康Update】何謂代謝症候群?



    03體重失控、身材走鐘,代謝症候群上身!

    ──美食隨點隨到,減重淪為口號!

    ──代謝障礙,哪有那麼嚴重?

    【矯正平衡,健康Update】代謝障礙衍生的病變類別



    04 「食」在不安全,竟吃成慢性病??

    ──「食」不安全,我們都沒轍?

    ──避免食安荼毒?首選原型食物

    ──台灣新國病,慢性疾病為患天下



    05肥胖不是病?但真的會讓人短命!

    ──擊退肥胖困擾,斷開惱人脂肪球!

    ──改善肥胖體質,才能斷開疾病和死亡威脅



    06食癮現象,引爆高胰島素血症

    ──高GI飲食,二戰後引發食癮危機

    【矯正平衡,健康Update】何謂升糖指數?

    【矯正平衡,健康Update】何謂高胰島素血症?



    07假性飢餓,掉進越吃越多的陷阱!

    ──你以為的餓,只是大腦覺得餓!

    ──胰島素越高,食慾就越大!

    ──食癮社會,每個人都是高胰島素血症!



    Chapter 2|STOP,胰島素風暴!別讓糖尿病、腦心血管疾病和癌症纏身

    胰島素參與調節碳水化合物和脂肪代謝,除此之外,還能調節血糖的平衡,使其維持在一個穩定範圍內。一旦胰島素發生失調,代謝疾病將趁隙作亂!

    代謝疾病的可怕之處,在於發病之前,幾乎完全沒有徵兆。一旦發病就變得相當嚴重,甚至瞬間奪命。唯有胰島素平衡,才能平息這場致病風暴。



    01失控胰島素,竟成健康大破口?

    ──每個人都是行走的未爆彈?

    ──大數據分析,找出地雷區

    ──胰島素失調,代謝疾病提早拉警報!



    02 五道致命風暴,令代謝疾病滯留體內!

    ──風暴一:食癮現象

    ◎致病危機:代謝失調啟動惡性循環

    ──風暴二:肥胖威脅

    ◎致病危機:身體發炎衍生致癌風險

    ──風暴三:瘦體素抗性(Leptin resistance)

    ◎致病危機:提高糖尿病與心臟血管疾病

    ──風暴四:胰島素阻抗(Insulin resistance)

    ◎致病危機:引發第二型糖尿病與腦心血管疾病

    ──風暴五:胰島素風暴的加乘效應

    ◎致病危機:形成血栓,爆發腦心血管疾病的危險性



    03 當暴風圈籠罩,三高、糖尿病、心血管疾病、癌症蜂擁而至!

    ──忽視代謝症候群,就如青蛙效應

    【矯正平衡,健康Update】「代謝症候群」的診斷標準

    ──醫界專家實證,胰島素風暴讓疾病叢生



    04 糖分滯留、血管氧化,糖尿病上身!

    ──血糖過量,器官泡在糖水中?

    ──肥胖者,容易染患糖尿病?

    ──氧化傷害,導致血栓、細胞癌化



    05 發炎、組織增生,成為餵養癌症的元凶!

    ──當心,你只是看起來瘦而已

    ──血管發炎,引爆腦心血管疾病

    ──血管變油管,不斷加壓的高血壓

    ──高胰島素,成為餵養癌症的元凶



    Chapter 3|減醣自癒力,打造好體質,遠離代謝症候群!

    「矯正代謝5.0」Update計劃的理論:逆轉雪球滾動的方向,讓它越滾越小,最後讓整個胰島素風暴完全消失,身體的代謝完全恢復正常。代謝正常後,你就不會再輕易復胖了。健康人瑞之所以享有一輩子「長壽養生」的祕訣,就是他們的代謝很正常。

    透過這項Update計劃,作為個人日常健康的管理,有助維持矯正代謝平衡。



    01 健康超前部署,遠離代謝症候群!?

    ──酸鹼失衡,身體大暴走!

    【矯正平衡,健康Update】關於酮酸中毒

    ──酸性爆表,男性生殖力跟著拉警報!

    ──酸性體質,百病之源

    ──鹼酸平衡,打造好體質



    02 「矯正代謝5.0」Update計劃,找回真健康

    ──胰島素5.0

    ──輕盈5.0

    【矯正平衡,健康Update】認識「BFI」

    ──膽固醇5.0

    ──血糖指數5.0

    ──「你5.0了嗎?」健康的代名詞

    ──健康實證,為自己守住防線



    03 矯正代謝不復胖,成功消解胰島素風暴!

    ──鉗子理論,逆轉致命風暴

    ──以「疏通」取代「對抗」脂肪

    ──代謝技術,雙道糖切阻斷法

    ──改善胰島素阻抗,糖尿病者福音

    ──矯正技術,減重油切圍堵法

    ──糖切+油切,成功逆轉胰島素風暴

    ──Keep Fit,作為日常實踐



    05減醣這樣做才對,飲食策略穩妥當!

    ──你還在「糖」、「醣」不分嗎?

    ──血糖狂飆?這樣做就對了!

    ──恢復粗糙主食,多攝取低GI、低GL飲食

    ──選擇低升糖負荷食物,留意烹煮方式

    ──養成低卡飲食與有氧運動



    06 代謝自癒力,我幫兒子重新找回健康!

    ──宅在家多吃少動,身材快速膨脹

    ──減重技術導入有氧運動,重回鮮肉行列



    附錄一|代謝矯正力健康實踐案例

    健康是自己的責任,家人的健康,更要從自己做起。

    「讓我們一起變幸福吧!」健康不能等待,請放棄任何理由,從現在起開始關心自己的代謝問題,關心家人和周圍朋友的過重和肥胖危機。唯有代謝平衡,自然能找回健康與自信!



    ▎幸福實踐一:紊亂作息,讓人忘了瘦下來這件事!

    ▎幸福實踐二:天啊!原來我以前的褲子這麼大!

    ▎幸福實踐三:太棒了!我終於可以不用再打胰島素!?



    附錄二|參考文獻






    前言




    其 他 著 作
    1. 肥胖風暴:掉入糖尿病、腦中風、心血管疾病、癌症的黑洞
    2. 矯正代謝不生病:拒絕高胰島素,遠離肥胖、三高、慢性病!