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學會放下,才能活在當下:放下負面想法,才是走出困惱的最好方法

學會放下,才能活在當下:放下負面想法,才是走出困惱的最好方法

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9789863897415
千江月
普天出版社
2020年9月29日
127.00  元
HK$ 107.95  






ISBN:9789863897415
  • 叢書系列:生活良品
  • 規格:平裝 / 384頁 / 15 x 20.5 x 2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    生活良品


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    .放下負面想法,才是走出困惱的最好方法

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      文壇大師白先勇曾說:「命運異於常人時,你只有去面對它,並接受它,若一味逃避、怨憤、自憐,都無法解決你的難題。」

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      人生絕大多數的困惱,都來自於偏執和妄想,既不願試著放下,也不願好好活在當下,才會讓自己的生活滿是迷茫、愁苦與怨悔。

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      走出人生泥淖的最好方法,就是「適時轉念」。適時轉念,你的內心就不會有過多煩惱與怨懟;適時轉念,你就能放下負面想法,找到走出困惱的最好方法。

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    本書特色

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      伊比鳩魯曾經寫道:「人不是被事情本身困住,而是被自己對事情所抱持的看法困擾。」

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      很多人之所以覺得自己不幸福、不快樂,往往是因為心中的偏執作祟,無法放下自己對諸多人、事、物的主觀認知所致。只要適時轉念,放下心中那些纏繞自己的負面想法和負面情緒,就可以讓自己過得快樂。

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      聖嚴法師說過一段話:「當我們面對人生難題時,必須告訴自己去接受它、面對它、處理它,然後放下它。」

      當我們面對不敢面對的問題,通常都會幫自己找一堆藉口加以逃避,但是逃避根本無法解決問題。

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      如果你想真正解決問題,就必須適時轉念,接受它、面對它、處理它,最後放下它,如此才能真正走出困惱,面對自己人生的每一刻。

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      有位哲人曾說:「不要用哀悼的眼光檢視過去,而是要明智地放下,設法改變現在。學會放下,活在當下,才能讓自己擁有希望和未來。」

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      人生難免都會有不順遂的時候,灰心難過也在所難免,但是,千萬不要讓自己的內心佈滿愁雲慘霧,也不要用幻想麻痺自己,試圖逃避現實。

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      人生沒有解決不了的難題,只有「不想」解決的困境,只要你願意放下腦中的那些負面想法,願意面對現實,就能讓自己踏實地活在當下,活出真正屬於自己的亮麗人生。?

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      人經常提醒自己活在當下、把握現在,卻時常不自覺地讓自己活在過去和未來,因為「過去」和「未來」是我們不想面對現實的最佳「避風港」。遇到問題,最好的方法就是坦然面對它,如此才能真正活在當下。



     




    其 他 著 作
    1. 幸福,就從放下開始:改變自己的角度,才能活得快樂幸福
    2. 學會放下,活在當下 全集:放下負面想法,才是走出困惱的最好方法
    3. 學會放下就是快樂:躁動時代的簡單生活智慧
    4. 改變情緒,就能改變自己:不用情緒解決問題,才能化阻力為助力
    5. 先處理情緒,再處理問題
    6. 不要用情緒處理問題 全集
    7. 活在當下,才能真正放下
    8. 選擇放下,活在當下:放下偏執的看法,才能快樂活在當下
    9. 改變態度,你就會幸福全集:先改變心境,才能改寫自己的人生
    10. 不要讓心情決定你的人生全集
    11. 該放下的時候就放下 全集:把偏執放下,快樂就在腳下
    12. 放下,也是一種幸福
    13. 改變心態,就能改變事態
    14. 放下,才能活在當下 全集
    15. 不要用情緒處理問題全集
    16. 該放下的時候就放下〈活在當下篇〉
    17. 放下就是快樂全集
    18. 放下,也是一種快樂
    19. 活在當下,才能真正放下(全新修訂本)
    20. 不要讓心情做決定 全集(全新修訂本)
    21. 放下就是快樂全集(全新修訂本)
    22. 學會放下,把握當下全集(全新修訂本)
    23. 改變態度就會幸福全集(全新修訂本)
    24. 放下,才能快樂活在當下全集(全新修訂本)
    25. 該放下的時候就放下全集(全新修訂版)
    26. 放下就是快樂(全新)
    27. 學會放下,珍惜當下
    28. 生活簡單就是快樂
    29. 活在當下,才能真正放下
    30. 放下,才能快樂活在當下(全集)
    31. 學會放下,把握當下(全集)
    32. 改變態度就會幸福<全集>
    33. 看開,才有未來 全集
    34. 別用心情處理事情<全集>
    35. 放下便是快樂<全集>
    36. 選擇放下,活在當下
    37. 學會放下,活在當下 全集
    38. 放下,才能活在當下<全集>
    39. 該放下的時候就放下 全集
    40. 該放下的時候就放下 全集
    41. 放下就是快樂全集
    42. 放下就會幸福
    43. 放下就是快樂
    44. 簡單就是幸福