庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 whatsapp 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
   
格雷的五十道陰影I:調教(電影封面版)
  • 定價127.00元
  • 8 折優惠:HK$101.6
  • 放入購物車
二樓書籍分類
 
當恐懼遇見愛:在關係中療癒害怕與不安,找回無懼的愛

當恐懼遇見愛:在關係中療癒害怕與不安,找回無懼的愛

沒有庫存
訂購需時10-14天
9786269579099
大衛.里秋
曾育慧,張宏秀
啟示
2022年5月07日
127.00  元
HK$ 107.95  






ISBN:9786269579099
  • 叢書系列:Talent
  • 規格:平裝 / 304頁 / 21 x 14.8 x 1.6 cm / 普通級 / 單色印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:0歲~99歲
    Talent


  • 心理勵志 > 個人成長 > 心靈成長











    ?美國心理治療大師的自我療癒經典?

    你曾經有多深的恐懼,就能滋長出多豐盈的愛!



    放下恐懼是一項溫柔的功課。

    放下並不是拋棄,而是留下來感受自己的情緒,

    陪伴心中那個害怕的小孩,聽他傾訴可怕的夢魘。

    藉由「自我肯定」啟動內在潛藏的生命能量,

    找回真正愛與被愛的能力。




    我們都聽過「內在小孩」,那是指童年時期留下的創傷記憶。但是許多人不知道,我們內心還有一個「害怕的內在小孩」,他來自生命早期對失落與被遺棄的恐懼,並且一直影響著我們,讓我們無法以健康成熟的心態去面對生命的種種困境。本書將帶領我們去認識他,並且療癒他。



    ◎愛與恐懼其實是一體兩面

    每個人都有害怕的時候。我們害怕失去、害怕改變、害怕空虛與孤單、害怕揭露自我、害怕因愛而受傷,卻又怕自己不為人所愛……而隱藏在這些情緒背後的,就是對於愛與被愛的深切恐懼。

    書中指出,愛與恐懼其實是一體兩面,因此,只要放下恐懼,愛就能滋長。放下恐懼並非與之對抗,而是徹底、完整地去感受它,並以哀悼功課與「自我肯定」的三種態度與之整合。



    ◎實用的自我療癒技巧與練習功課

    作者以數十年來擔任心理治療與靈修導師的經驗,提供了實用的自我療癒技巧與練習功課,幫助我們整合那些隨著愛而來的恐懼、憤怒、悲傷等情緒。

    當我們放下不必要的自我防衛,多疼愛內心那個害怕的內在小孩,並擔負起照顧自己生命的責任,我們便能放下那些受傷與害怕的經驗,找回自己的力量。你將發現,那些令人難受的情緒,一旦得到我們的認可與接受,都會轉化為心靈的能量,帶領我們敞開自己,勇敢去愛,也勇敢被愛!



    【內容特色】

    ?提供實際的自我療癒技巧,所有人都適用

    ?練習功課可以個人進行,與伴侶一同討論效果更佳

    ?沒有艱澀的學理,一般讀者也能讀懂與應用

    ?心理師、社工師、諮商輔導人員的必讀參考書



    【專業推薦】

    王浩威�精神科醫師、作家

    吳佳璇�精神科醫師、作家

    張宏秀�婚姻家族治療督導

    張德芬�知名身心靈作家

    賴佩霞�身心靈成長導師

    蘇絢慧�諮商心理師


     





    導  讀 接納恐懼,擁抱祝福──張宏秀

    專文推薦 用心若鏡──我讀《當恐懼遇見愛》──吳佳璇

    專文推薦 親吻黑天使--賴佩霞

    專文推薦 愛,是恐懼的最佳療癒力量──蘇絢慧

    作者序 ?敞開自己,擁抱無懼之愛



    前言 療癒害怕的內在小孩



    第一部 正視你的恐懼

    第1章 恐懼如何運作

    第2章 恐懼如何表露

    第3章 面對空無

    第4章 當愛遇見恐懼



    第二部 克服你的恐懼

    第5章 面對恐懼

    第6章 勇氣倍增

    第7章 通往無懼的靈性之路

    第8章 肯定自我,無所畏懼



    結語 當衝突遇見光明





    只有對自己的恐懼感受有足夠的體察與瞭解,願意為自己擔負起照顧生命的責任,並且願意學習肯定自我的存在與權利,我們才能把力量還給自己。

    ──蘇絢慧,諮商心理師



    如果恐懼是我們人類心智的一部分,與其丟棄它,倒不如花些時間好好認識它、研究它、與它對話,看看它到底?藏著什麼樣的魔力與價值。

    ──賴佩霞,身心靈成長導師



    本書開出的「功課」不但是關鍵,更是我所讀過最實用的「自我肯定」技巧訓練守則。

    ──吳佳璇,精神科醫師、金鼎獎得主



    里秋博士以其心理與靈性整合的一貫風格及實例,帶領讀者循序地反思並整理恐懼經驗,讓恐懼成為靈性轉化的助力!

    ──張宏秀,心理治療師、婚姻家族治療督導




    其 他 著 作
    1. 關係斷捨離:當相處感到心累,如何留下守候、如何灑脫放手?
    2. 信任的療癒力:修復受傷的信任感,擁抱真正的愛與親密
    3. 回歸真我:活出獨立的內在和成熟的愛
    4. 信任的療癒力 Daring to Trust: Opening Ourselves to Real Love and Intimacy
    5. 當愛遇見恐懼
    6. 與過去和好:別讓過去創傷變成人際關係的困境 When the Past Is Present: Healing the Emotional Wounds that Sabotage our Relationships
    7. 回歸真我:心理與靈性的整合指南 How to Be an Adult: A Handbook for Psychological and Spiritual Integration