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成為賈伯斯:天才巨星的挫敗與孕成
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住在咖啡館•獻給家人最美好的自然餐食:減醣女王娜塔的生活提案&精選居家減醣料理

住在咖啡館•獻給家人最美好的自然餐食:減醣女王娜塔的生活提案&精選居家減醣料理

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9786263353251
娜塔
時報出版
2022年8月16日
130.00  元
HK$ 110.5  






ISBN:9786263353251
  • 叢書系列:玩藝
  • 規格:平裝 / 218頁 / 17 x 23 x 1.3 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    玩藝


  • 飲食 > 食譜 > 其他/綜合











    ~~歡迎光臨娜塔減醣咖啡館~~

    給你最完整的減醣自然餐食食譜

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      通過設計裝潢和擺飾讓家變身咖啡館,是娜塔與韋德先生夢想二十年齊心籌設。每天在咖啡的香氣中甦醒,迎接充滿活力的一天,如此夢想成真讓熱愛親手製作全家餐飲的娜塔老師感受到生活動力滿盈。認為減醣除了飲食,更是一種生活風格,不必在乎空間大小,在家就要徹底休憩,讓一家人能夠在喜愛的氣氛中活動,每個人都能覺得幸福,才是她追求把家變身為咖啡館的最大所求。?

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      書中娜塔不吝嗇地分享在她的減醣咖啡館食譜超過60道,從主餐、麵包、湯品、甜鹹點心到飲品,所有食物選擇以自然少添加、減醣、健康為主。設計出一份一份的咖啡館減醣套餐,讓你在注重養生、健康的同時,也可以把握美味和營養!

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      現在,就讓我們跟著納塔一起打造一間屬於自己的減醣咖啡館吧!

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    減醣最美推薦

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      吳怡霈│節目主持人

      葉怡蘭│飲食生活作家•《Yilan美食生活玩家》網站創辦人

      蔣偉文│中廣蔣公廚房節目主持人

      (依姓氏筆畫順序排列)



     





    自序





    自序




    其 他 著 作
    1. 創意連繫:以人為本的表達藝術治療
    2. 她來自馬里烏波爾:沒有影子的媽媽與其歷史謎團【最後一塊戰後文學拼圖】
    3. 花豹公車失業了
    4. 集合體
    5. 集合體
    6. 幼兒閱讀起步繪本套書(四)【豐富的套書組合,讓孩子們學習生態、情緒及自信!】
    7. 害羞蘿拉的大紅帽【跟著對自己長相不自信的蘿拉一同轉念思考,接受自己的樣貌!】
    8. 北海道我來囉!雪祭、流冰、溫泉、美食,戀上白色大地,雪國出發自由行
    9. 禮物書0-3歲幼幼認知(一)
    10. 禮物書0-3歲幼幼認知(二)
    11. 日本滑雪度假全攻略【暢銷增訂版】:裝備剖析X技巧概念X雪場環境X特色行程
    12. 小拖拉機好品格繪本:全套五冊加贈「小拖拉機」玩具車(限量)
    13. 小拖拉機好品格繪本4:找回樂觀個性的小拖拉機——培養正向性格與轉念思考
    14. 小拖拉機好品格繪本5:說到做到不騙人的小拖拉機——學會同理心與守信用
    15. 與孩子自在談性套書(我爸爸有小雞雞+我可以選擇愛上誰嗎?+我媽媽有大肚子)
    16. 小拖拉機好品格繪本1:怕朋友被搶走的小拖拉機 ——化解占有欲與學會接納
    17. 小拖拉機好品格繪本2:勇敢面對困難的小拖拉機 ——培養受挫力與毅力
    18. 小拖拉機好品格繪本3:會安慰幫助人的小拖拉機 ——學習聆聽與團結合作
    19. 與孩子自在談性:我媽媽有大肚子
    20. 亞特蘭提斯的白色光塔:世界第一本白光天人通靈傳訊,喚起你亞特蘭提斯的智慧與天賦
    21. 比特幣大騙局:竊盜、駭客、投機者,加密貨幣交易所Mt. Gox的腐敗運作與破產真相
    22. 挑戰你的邏輯力.聰明頭腦益智遊戲 1+2
    23. 支付金融大未來:FinTech到加密貨幣,看支付方式如何顛覆你我購物、理財和投資的未來
    24. 挑戰你的邏輯力.聰明頭腦益智遊戲 1:聚斂性思考篇
    25. 挑戰你的邏輯力.聰明頭腦益智遊戲 2:擴散性思考篇
    26. 好想吃一口:餐桌上的世界地圖
    27. 好想吃一口:餐桌上的世界地圖(獨家贈「世界美食帆布餐墊」)
    28. 科學健身解剖:501式肌肉力量訓練:高強度、全肌群重訓鍛鍊,機能講解×動作要點,燃脂增肌,居家科學健身計畫
    29. 迪士尼雙語繪本系列套書 I (#01-#06)
    30. 玩具總動員4:老朋友新朋友—迪士尼雙語繪本STEP 1
    31. 瘋路跑(附贈:《從零開始,跑出自我》)
    32. 【給父母的教養練習手冊套書】(三冊): 《教出好規矩》 、《好動孩子不失控》、《別對孩子說的44句話》
    33. 【給父母的教養練習手冊套書】(三冊): 《教出好規矩》 、《好動孩子不失控》、《別對孩子說的44句話》
    34. 【給父母的教養練習手冊套書】(三冊): 《教出好規矩》 、《好動孩子不失控》、《別對孩子說的44句話》
    35. 靈魂急轉彎:尋找人生 迪士尼雙語繪本STEP 3
    36. 女性創業養成記:跨越資金與人脈的門檻,讓妳發揮自身優勢的50個妙計
    37. 大收藏家:謝爾蓋.舒金和他失落傑作的故事
    38. 代謝力UP減醣好好 +當你又忙又美,何懼患得患失
    39. 恩典
    40. 讓水彩聽話:給初學者的繪畫技巧與建議,掌握水特性的5堂課
    41. 我的爸爸是詩人:美國普立茲獎詩人佛洛斯特的故事
    42. 小不點卡卡伊自己去上學
    43. Amazon無限擴張的零售帝國:雲端×會員×實體店,亞馬遜如何打造新時代的致勝生態系?
    44. 小不點卡卡伊撿到一隻小猴子
    45. 超乎想像!工作大不同
    46. 小不點卡卡伊養了一隻小鱷魚
    47. 【給父母的教養練習手冊套書】(六冊):《培養多元智能》、《教出好規矩》、《別對孩子說的44句話》、《打好睡眠基礎》、《好動的孩子不失控》、《教出自信心》
    48. 別對孩子說的44句話【給父母的教養練習手冊】:檢視父母最常見的地雷語,幫助2∼8歲孩子管理情緒、建立自尊與安全感
    49. 我愛的玩具
    50. 生日快樂
    51. 我愛幼兒園
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    59. 神奇樹屋小百科6:劍齒虎與冰河時期
    60. 神奇樹屋小百科8:海豚與鯊魚
    61. 神奇樹屋小百科9:北極熊與北極
    62. 神奇樹屋小百科10:古羅馬與龐貝城
    63. 神奇樹屋小百科17:企鵝與南極
    64. 神奇樹屋小百科18:蛇與爬行類
    65. 神奇樹屋小百科19:狗英雄
    66. 神奇樹屋小百科20:大貓熊與瀕危物種
    67. 神奇樹屋小百科15:達文西
    68. 神奇樹屋小百科11:古希臘與奧林匹克
    69. 神奇樹屋小百科16:大海怪
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    71. 說聲嗨,我們其實可以很靠近
    72. 一鍋搞定!美味炒鍋料理40道:煎煮炒炸超簡單,經典×創意,15分鐘異國料理端上桌
    73. 我的花園
    74. 我愛聖誕節
    75. 我愛吃水果
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    77. 瘋路跑:從最正統到最瘋狂,195場讓你大呼過癮的路跑賽事!
    78. 人氣夯!來玩支架口金包。from 8cm to 35cm,40款獨家設計╳52種配色口金包,首次發表新登場!(2017年暢銷增訂版,8款全新作品首次登場!)
    79. 三隻小豬
    80. 金?女孩和三隻熊
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    82. 如果有一天 我們都沒有東西吃
    83. 寫給媽媽的佛法書:不煩不憂照顧好自己與孩子
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    85. 小紅帽
    86. 我的身體
    87. 我的家人
    88. 各種顏色
    89. 春夏秋冬
    90. 飛吧,毛利!
    91. 地圖著色繪本
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    94. 幸福DNA快樂長青版
    95. 玫瑰
    96. 親親寶貝卡(卡牌二套+手冊一本)
    97. 幸福DNA快樂孩童版:曼陀羅彩繪著色本
    98. 幸福DNA:幸福基因解碼
    99. 深海大章魚+小百科知識讀本大海怪
    100. 瘋狂天才達文西+小百科知識讀本達文西