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不安的哲學:《被討厭的勇氣》超人氣療癒作家獻給「大疫年代」的重量級代表作!

不安的哲學:《被討厭的勇氣》超人氣療癒作家獻給「大疫年代」的重量級代表作!

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9786267181157
岸見一郎
林函鼎
平安文化
2022年9月26日
107.00  元
HK$ 90.95  






ISBN:9786267181157
  • 叢書系列:Upward
  • 規格:平裝 / 256頁 / 14.8 x 21 x 1.28 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    Upward


  • 心理勵志 > 生活哲學












      面對動盪的現在、未知的未來,


      我們該如何找到邁步前行的勇氣?


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      《被討厭的勇氣》超人氣療癒作家獻給「大疫年代」的重量級代表作!


      助你重新找回內心的安適自在,從此不再活得提心吊膽。


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      日本Amazon書店讀者★★★★一致盛讚!


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      不想努力、工作無心、壓力沉重、


      逃避人群、憂心疫情、擔心確診……


      如何才能擺脫恐懼,克服心中的不安?


      ──將人生當成一場旅行吧!


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      #戰爭的不安 #疫情的不安 #生病的不安 #衰老的不安 #死亡的不安


      #經濟的不安 #失業的不安 #工作的不安 #失敗的不安 #關係的不安


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      你,也對一切感到不安嗎?特別是在疫情蔓延、戰禍不斷、通貨膨脹、物價飆漲的此時此刻。但「不安」的真面目究竟是什麼?我們是否能找到與它和平共處的方式?


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      其實,所有的不安都來自對「未知」的徬徨,以及想要「掌控」事情的焦慮。我們為身體的病痛而不安,為他人的期待而不安,為社會的紛亂而不安,「無能為力」的恐懼讓人們的心變得傷痕累累,並造就了無數活著覺得不安的人。


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      想要化解不安,撫平焦慮,就要以勇氣面對生命,以平靜接納變局。人生就像一條長河,往事不可追,未來不可控,能把握的只有當下。只要願意凝視內心的不安,直面生命的課題,接受未知的考驗,學會不逃避、不依賴,再苦再難的人生,也永遠存在轉機和希望!


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    名人推薦


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      【作家.精神科醫師】王浩威


      【心曦心理諮商所創辦人心理師】周慕姿


      【臨床心理師】洪仲清


      【諮商心理師】許皓宜


      【諮商心理師】蘇絢慧 


      安心推薦!


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      不安是相當常見的情緒,但對於阿德勒心理學來說,我們賦予「不安」什麼樣的意義,然後選擇以行動回應這樣的意義,才會具體形成我們生命的藍圖。岸見一郎先生常能從拿手的哲學另闢蹊徑,帶著我們看到當代阿德勒心理學,針對不同議題所構建的人性風景。疫情所帶來的不安,依舊深深影響著人際關係。但過去不必然決定未來,我們現在就可以連結社群並且重新擁抱安全感。期待我們都平安走過疫情,並且能重新心手相攜,深深祝福您!──臨床心理師�洪仲清


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      經歷了疫情的衝擊和各種變化,我們都集體經歷了「不安」的功課,「不安」顯示了我們生命的渺小和脆弱,過往膨脹式的追求,和對未來的過度樂觀,都紮紮實實地讓我們體認到之於世界,人類仍是面對著許多未知,即使我們多麼想掌控好所有的未知。岸見一郎在本書中拋給我們一個議題:「不能預知未來會怎麼樣嗎?」從中探討人從小到大的各種煩惱、焦慮、不安,代表著什麼樣的慾望和生命狀態?為我們揭開不安的真面目,反思如何擺脫焦慮的心,找到安身立命的根本方法。──諮商心理師�蘇絢慧



     





    前言

    無法預測的未來是很嚴重的問題嗎?

    不發生變化就能看穿未來嗎?

    無法控制情況的時候

    就算看不見未來

    致不安的你



    第一章:不安的真面目

    不安的對象是「無」

    不安有所目的

    從人生課題逃離的心靈創傷

    無法下定決心的不安

    逃離課題的不安

    為了支配他人的不安

    形而上的不安

    從現實中轉移的慰戲



    第二章:流行病的不安

    流行病帶來什麼問題?

    我們能做什麼?

    新冠肺炎後的問題



    第三章:人際關係的不安

    為了逃避人際關係

    把別人當作敵人的目的是什麼?

    嫉妒的人總是活在不安中

    嫉妒是因為追求平均化

    為了不產生嫉妒能做些什麼?

    看不見臉的不安

    向看不見的人產生的憎恨

    謠言與不安

    疑心生暗鬼



    第四章:工作的不安

    得不到結果的不安

    心情倫理與責任倫理

    不要害怕失敗

    從競爭中退出



    第五章:病痛的不安

    身體變得不像自己的時候

    接受疾病

    從病痛中恢復的過程

    回應身體的呼喚

    被拍上沒有時間的彼岸

    不要把人生想像成直線

    使今天成為圓滿的一天

    活著就是在證明自己的價值

    活著不是進化而是變化

    病人也能創造貢獻

    生還下來代表的意義



    第六章:衰老的不安

    何時開始意識到老了呢?

    人類的價值

    老年不是不幸的原因

    如何活用被賦予的事物

    知識與經驗的累積



    第七章:死亡的不安

    誰都不知道的死亡

    死亡做為人生謊言的不安

    面對死亡的不安

    死的希望

    不要判斷死亡的價值

    為了逃離對死亡的不安

    好好活著

    什麼是死亡?



    第八章:為了擺脫不安該怎麼做?

    活出自己的風采

    抱持反抗他人期待的勇氣

    活在自己的人生中

    真正的發怒

    將人生看作一場旅行

    凝視不安

    面向深淵一躍而下

    放開緊握的手

    珍惜真正的朋友

    不安可以通過與他人的聯繫消除

    希望可以從其他人身上獲得

    活在當下



    參考文獻












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