與其總是顧慮他人感受與期待，

　　更應努力讓他人知道自己是獨立的個體！



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　　☆人氣網路創作者引發最佳共鳴之作！



　　∼∼50則短文，給現代人的50個自我宣言。∼∼



　　在人際關係或愛情中，

　　是不是光顧著努力，卻把自己的幸福拋在腦後？

　　是不是為了做個合群的人，而一直屈從牽就別人？



　　關係也需要「選擇」和「專注」！

　　單純的、淡然的、堅決的。



　　作者認為，唯有結束不需要的關係，才能找到真正的自己。作者的文字在網路上引發許多共鳴的，並非依循任何理論，更多是基於人的本質，為集體內在共感發出堅定的聲量，它是尊重自己獨立性的宣言，是一個個人的力量，試圖串連每一個個人力量，想完成的一場安靜的人際革命運動。



　　◎關於人際關係——

　　--均衡的關係最重要，失衡的關係要斷捨離

　　--想要對自己好，更要懂得拒絕他人

　　--在職場上，不要過度放大自己，也不要過度縮小了

　　--沒有永遠的關係，請好好珍惜當下

　　--將生活過好就是最好的復仇



　　◎關於自己——

　　--建立幫助自己成功的日常習慣

　　--身心靈的健康缺一不可

　　--找到即便生活辛苦，也能感受到幸褔的方法

　　--不能等到筋疲力竭才休息，休息也是種行程安排

　　--打造人生的支架，給自己想要的未來



　　◎關於愛情——

　　--談自私的戀愛，愛「愛我的人」

　　--尊重自己、專注於自己的人才有魅力

　　--有些人是一定要分手的，不要眷戀

　　--好好離別，才會遇到更好的關係

　　--談戀愛，是為了成為更好的自己



　　全書沒有長篇大論，甚至可以信手翻閱、跳著閱讀，

　　每一篇短小精練，句句肺腑擊中人心。

　　有些片段像詩，有些片段純粹是自言自語，

　　而想傳達的，莫過於一個平凡又巨大的真言：

　　「你不需要讓所有人都喜歡，也不需要喜歡每個人。」



　　◎闔上書頁後會產生的改變：

　　＊放下所有束縛，看見單純的自我

　　＊覺得說出「不」，是輕鬆而驕傲的事

　　＊心中浮現不想再多連絡的人物清單，並靜靜淡出

　　＊釋放沒必要的自我苛責

　　＊不再為了合群做不喜歡的事　

　　＊可以活出自己的風格

　　＊覺得就算賴活著，也不干別人的事



　　踏出步伐之後，就會實質體會到這種種改變。

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