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我的馬拉松故事

我的馬拉松故事

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9789573911821
陳幸蕙
遠景
2023年9月18日
100.00  元
HK$ 80  






ISBN:9789573911821
  • 規格:平裝 / 288頁 / 14.8 x 21 x 1.44 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣


  • 心理勵志 > 勵志故事/散文 > 真實人生故事











      千里之行,始於足下

      真正的跑步,往往在馬拉松賽結束之後

      或馬拉松比賽現場之外,才真正開始

    ?

      文學才女陳幸蕙再次以溫暖的文字書寫,為愛而寫,來療癒受傷的世界。這次她寫下她的馬拉松故事,分享她如何從一個素人跑者成為「終生跑者」的心路歷程,跑步的路上我們並不寂寞~有你(妳)、有我、有馬拉松大家族。

    ?

      本書分為四卷

      卷一:人生超展開—跨越「我」這個最大的障礙,面對人生,破浪前行,大風無畏,自強不息。

    ?

      卷二:青春期永不結束!—玩跑步—開心玩跑步、創意玩跑步,將跑步趣味化、遊戲化!開發快樂能量,做更精彩強大的自己!

    ?

      卷三:大將之風—為愛而跑,無懼年齡施壓,以淋漓元氣奔向歲月的前方,我跑故我在!

    ?

      卷四:不要忘記你的微笑—跳脫自我,心存感恩,去做建設性的事,微笑樂活,成為一個光明可愛的存在。


     





    卷一/人生超展開

    自序?? ?一名準終生跑者的自述 014

    遇見陽光燦爛的自己人生超展開 019

    人生超展開 ? 022

    一生的戰役 ? 026

    永遠的新店溪與劍河從0 到21? 031

    ──跨越「我」這個最大的障礙(一)

    前徑無畏, 前進無畏!???????????????????????? 035

    跨越「我」這個最大的障礙(二)

    用紀律圓夢??????????????????????????????????? 040

    跨越「我」這個最大的障礙(三)??????????????? 046

    感謝所羅門王????????????????????????????????? 053

    我定義我的遠方??????????????????????????????? 057

    在台灣最美的維納斯海岸線上??????????????????? 061

    斷?? ?捨?? ?離 065

    有一種選擇叫「放棄」還我初心 069

    告別舊愛???????????????????? 078

    ?

    卷二? 青春期永不結束!─玩跑步

    不必為自己的模樣道歉!??????????????????????? 083

    肯亞陳的百馬遊戲????????????????????????????? 090

    青春期永不結束!????????????????????????????? 095

    附錄:沒時間老!????????????????????????????? 099

    未來的遊戲??????????????????????????????????? 102

    又是珍愛自己的一天!????????????????????????? 108

    殺手級、忍者級之飛簷走壁以外淨街天使?????????? 112

    淨街天使?????????????????????????????????????? 117

    紅酒•烤雞•鳳梨酥???????????????????????????? 120

    微•微•微???????????????????????????????????? 124

    神聖跑步日???????????????????????????????????? 134

    愛情涮涮鍋二帖???????????????????????????????? 138

    地球上最浪漫的一件事?????????????????????????? 142

    40000公里的約定??????????????????????????????? 147

    兩個40000公里的約定?????????????????????????? 152

    ?

    卷三/大將之風

    為愛而跑?????????????????????????????????????? 159

    生命中最快樂的速度???????????????????????????? 164

    大將之風?????????????????????????????????????? 169

    從蜜雪兒、劉備想起的?????????????????????????? 171

    梵谷與馬拉松?????????????????????????????????? 173

    以愛與智慧作答???????????????????????????????? 178

    年方九十!???????????????????????????????????? 182

    夢想截止期限?????????????????????????????????? 185

    如果輸在起跑點上?????????????????????????????? 188

    每天都是小吉日???????????????????????????????? 192

    當窗外大雨傾瀉如瀑???????????????????????????? 198

    究竟哪隻狼會贏呢????????????????????????????? 202

    真英雄當如是?????????????????????????????????? 206

    不存在的句點?????????????????????????????????? 210



    卷四/不要忘記你的微笑

    受難的菩薩???????????????????????????????????? 213

    不要忘記你的微笑!???????????????????????????? 217

    最大的幸福???????????????????????????????????? 223

    最近比較煩???????????????????????????????????? 227

    手機•荒島•潛意識???????????????????????????? 232

    女人與鞋?????????????????????????????????????? 236

    野狗與色狼???????????????????????????????????? 240

    關於誘惑的故事???????????????????????????????? 242

    蛋糕週週記???????????????????????????????????? 244

    在你的故鄉,非洲見!?????????????????????????? 248

    母親過世的那個週末下午???????????????????????? 253

    馬拉松隨筆(一)?????????????????????????????? 259

    馬拉松隨筆(二)?????????????????????????????? 271

    今天的天氣適合跑步!?????????????????????????? 280





    ?









    一名準終生跑者的自述




      1.全球化現象



      《我的馬拉松故事》是一個像我這樣,以終生跑步為志、為期許的跑步熱愛者,對自己跑者生涯的自述、回顧、反思與展望。



      如從大我角度來看,身為作家,我之所以有此馬拉松小品、散文系列寫作,實緣於馬拉松目前已成風行全球的運動,台灣跑步人口據估計亦已逾?? ?萬人,每年舉辦路跑賽事數百場(唯前幾年因新冠肺炎疫情故多取消),可說訴諸人類本能之跑步一事,不分性別、地區、國籍、種族、膚色、宗教、年齡、階級,甚至政治取向,已將全球跑者結合成一龐大的馬拉松家族。此一人類史上前所未見之全球化現象,有趣、耐人尋味外,實亦值得觀察、思考並加以書寫。



      2.歲月奇航



      而身為一名跑者,值得感謝的是,從初始跑步迄今二十年,除左足受傷那半年餘時間外,我未曾中斷此事,且分別完跑過七次半馬和十七次全馬賽程,目前雖已不再參賽,但仍維持每週約三十公里跑程,既以一名「準終生跑者」自許,也將馬拉松精神內化成一種思維、行為模式?? ?人生中凡富建設性或有意義諸事莫不「馬拉松化」,而馬拉松意識亦總不自覺便延伸、擴散至生活各領域中去。



      這本書便是結合了作家與跑者身分,將我二十年來跑步生涯中所見、所思、所感、所悟、所體會和影響啟發我的典範人物與所延伸思考中,值得與普世讀者(而非僅跑者)共享和進行觀念對話的題材,以文學之筆予以呈現。



      除自述馬拉松如何為像我這樣一個跑步素人開啟了始料未及、如歲月奇航般的生命里程外,亦就馬拉松之人文意義、精神層次、感性面向等進行思考與書寫,更希望能結合小我與大我,從台灣放眼世界,從個人到馬拉松大家族,綜合書寫馬拉松的精神價值、社會與時代意義等。



      3.身體是一枝筆,在大地上寫詩



      至於本文標題以「準終生跑者」而非「終生跑者」自稱,是因就像習見之「準決賽」、「準博士」、「準女婿」一樣,成為「終生跑者」雖是我對自己的美好承諾、約定與未來毫無懸念的必然之事,但因畢竟尚未真正抵達歲月奇航那關鍵的時光點上,故冠以「準」字。



      總之,身體是我們意志的載體。



      當我跑步時,身體更是一枝筆,在大地上寫詩,寫生命史詩;而跑步過程中,當空間以一張張風景明信片向我擲來,我則尤其慶幸且感謝,我生在一個女性能跑馬拉松的時代!



      很高興在過去五年內,以一枝文學之筆,和馬拉松精神,我完成了這本書的寫作工程。書中篇章雖各自獨立,但內容彼此相連相呼應,全書為一感性取向的敘事長篇、馬拉松文集,而非跑步方法論之提供,亦非運動員的教戰守則、經驗指導,故與當前坊間以馬拉松為名的運動書籍,在屬性上是不同的。



      4.一場愛與希望的馬拉松



      如今,我看任何事都是馬拉松觀點



      我的創作是一場文學馬拉松,我的婚姻是一場愛情馬拉松,我對人間、世界、地球的關懷、祝福則是一場溫柔馬拉松;當然,放眼歲月,我尤期盼自己的一生,是一場愛與希望的馬拉松!



      更祝願自己,在光陰大道上,秉持馬拉松精神完成的生命故事是



      守護自己的善良,以陽光心情、陽光表情、陽光態度面對每一天。



      忠於自我,樂在工作;

      享受生活,持續成長;

      歡喜創造,心存感恩;

      關懷人間,疼惜地球。



      並且,盡可能,啊,為創造一個幸福、豐富、零傷害的世界而努力!


    二?二三年?? ?仲夏吉日




    其 他 著 作
    1. 愛,就是放下你的手機!
    2. 你為幸福而生!
    3. 坐看一彎采采流水(二版)
    4. 江郎不才盡 妙筆寫出文字花
    5. 我只想回到自己的家:動物保護•生態關懷文選
    6. 為愛啟程
    7. 人間愉快
    8. 余光中幽默詩文選(共二冊)
    9. 玫瑰密碼:陳幸蕙的微散文
    10. 與玉山有約
    11. 悅讀余光中(遊記文學卷)
    12. 真愛年代
    13. 49個夕陽
    14. 小詩森林--現代小詩選
    15. 成長的風景
    16. 悅讀余光中[詩選]
    17. 海內外青年女作家選集(3)(POD)
    18. 法蘭西巧克力的早晨