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心智圖筆記術【修訂二版】:將腦中智慧以清晰的脈絡呈現圖像化思維(加碼贈送心智圖練習簿)

心智圖筆記術【修訂二版】:將腦中智慧以清晰的脈絡呈現圖像化思維(加碼贈送心智圖練習簿)

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9786264200233
胡雅茹
晨星
2025年2月12日
127.00  元
HK$ 107.95  






ISBN:9786264200233
  • 叢書系列:Guide Book系列
  • 規格:平裝 / 288頁 / 17 x 23 x 1.5 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 二版
  • 出版地:台灣
    Guide Book系列


  • 商業理財 > 職場工作術 > 思考邏輯/決斷/創意











      學會精準抓住重點,不管多複雜的內容,你都能簡化它!



      只要用1張紙1支筆,透過心智圖的方式繪製和整理,一幅呈現放射狀的視覺化圖像,將很快地讓你找到因果邏輯及核心訊息,將腦中智慧以清晰的脈絡呈現圖像化思維,化繁為簡、去蕪存菁!



      ★一個改變人生的驚奇筆記術,讓你的聯想無限延伸!

      ★加碼贈送「心智圖筆記術練習簿」增篇加值版,初階題+進階題練習更全面!



      ★工作的時候你處於什麼狀態?

      不清晰的頭腦,就像大掃除之前的雜物箱;清晰的頭腦,就像個分類清楚的儲物櫃。只要藉由Mind Map心智圖化繁為簡,找出重點後,將筆記本全面「圖解化」,不管多複雜的問題都能迎刃而解。圖解化的最佳工具就是「心智圖」,同時融合「水平思考」與「垂直思考」,可以提昇邏輯思考能力,把100頁內容簡化成10頁筆記再也不是天方夜譚;可以幫忙解決所有大小瑣事與時間管理,為人生帶來不可思議的變化。



      「心智圖」是讓你達成任務的工具,運用色彩與圖像增加記憶效率,可以應用在工作、管理、生活、考試等等方面,甚至擁有把576頁的書變成3頁筆記的重點摘要能力。作者以自己的工作經驗為出發點,一路走來幸好有心智圖,才能隨時事先設想各種可能的情況,冷靜地分析問題、解決問題,像千手千眼觀音一樣讓任務順利完成。



      除了有助於安排工作,心智圖還能應用在許多方面:上台報告、會議記錄、寫企劃書、自我介紹、看電影、聽演講、寫作文、準備考試擬定讀書計畫……,通通都可以藉由「心智圖筆記術」讓思考活化、創新,加速成為專才、通才,勇敢面對原先沒有信心的挑戰,不僅讓溝通更具說服力,更能徹底活絡大腦。



      ★不妨試著一起畫畫看!

      讀閒書,一邊讀一邊畫心智圖

      追夯劇,一邊追一邊畫心智圖

      做點心,一邊做一邊畫心智圖

      絕對會有意想不到的收穫喔!



      ★使用心智圖前一定要先了解

      1.絕對不是比誰畫得漂亮

      2.絕對不是比誰畫得多

      3.絕對不是某些人的專屬條件

      4.絕對不是面對複雜問題時才派得上用場



      ★輕鬆動手開始畫心智圖

      說了這麼多,心智圖到底如何入手?需要準備很多東西嗎?不,只需要白紙一張、至少三種顏色以上的筆,跟著以下的步驟,就可以開始動手畫心智圖了:

      1.空白紙張橫放,從中央開始寫上主題

      2.主脈由粗到細,線條呈現放射狀

      3.關鍵字詞要寫在線條的上方,文字長度等於線段的長度

      4.一個線段上只能放一個關鍵字詞或關鍵圖

      5.同一主脈,從頭到尾都只能用同一種顏色



      只要跟著本書的指引,用正確的方法使用心智圖,你也可以成為自已人生的掌握者!



    本書特色



      ◎心智圖天后累積多年專業教學經驗,關於心智圖的疑難雜症一次解決

      ◎步驟簡單明瞭,搭配豐富彩色圖解範例,讀完就能輕鬆上手

      ◎隨書附贈《心智圖筆記術練習簿》增篇加值版,初階+進階練習更全面!



    讀者一致好評推薦



      1.這本書滿好入門,因為內容詳細且清楚,還舉出許多容易犯的錯誤,理由也都說得很仔細又容易了解。



      2.看過的書內容常常忘掉,原以為是年紀大記憶力變差,試了作者的方法用關鍵字及圖像畫成心智圖後,發現可以幫助自己很快回想起書中的許多細節!



      3.經過反覆思考、抓取重點關鍵字而繪製的心智圖,日後拿出來回想確實比條列式筆記更快速,而且很驚訝的是印象深刻!



      4.只要肯下功夫去詳閱及實踐書中所提到的技巧,一定能體會作者用心之深,以及不藏私的胸懷,因此我推薦這本書。



      5.讀者不用整本看完,也可依自身需求從中挑選篇章閱讀,繪製心智圖的基本功非常淺顯易懂,還附上考生如何安排讀書計畫的章節,是學習心智圖的最佳快速入門書。



      6.這本書除了告訴你心智圖可以用在哪些生活領域之外,還結合了作者的一些人生觀,是一本值得推薦的好書。


     





    推薦序 任何人都學得會的「心智圖筆記術」�張新房

    作者序 心智圖為你的人生帶來變化!

    一、加速成為專才、通才

    二、勇敢面對挑戰

    三、從此人生沒有「偶然」,只有「必然」



    第1章 一個改變你人生的驚異筆記術!

    一、如果思緒非常清晰,工作將呈現什麼樣貌?

    二、一般筆記法可以滿足你的工作需求嗎?

    1.條列式筆記

    2.康乃爾筆記 (5R筆記法)

    3.三欄式筆記

    4.方格筆記本

    5.點狀筆記本

    6.曼陀羅筆記

    7.心智圖筆記

    8.圖解筆記

    9.塗鴉筆記

    三、把100頁內容簡化成10頁筆記!?

    四、「一張紙」讓聯想無限延伸!

    1.水平思考

    2.垂直思考

    3.心智圖

    五、「心智圖」是讓你達成任務的工具

    1.應用在工作

    2.應用在管理

    3.應用在生活

    4.應用在考試

    六、心智圖能活化思考、激發創意

    七、心智圖讓溝通更具說服力

    八、心智圖讓大腦活絡起來

    九、心智圖能增強競爭力

    十、你是「左腦型」還是「右腦型」?



    第2章 用心智圖之前,先鍛鍊一下大腦!

    一、從「貓」可以聯想什麼?

    二、語詞圖像化,訓練左右腦平衡

    三、抓出抽象事物的特質

    四、愛用「心智圖」讓你成為高手!

    1. 達成更遠大的目標

    2. 完成從沒做過的任務

    3. 整合片段破碎的事物

    4. 簡化看來複雜的問題

    5. 提升記憶力,豐富說話內涵

    6. 工作不再心有餘而力不足

    7. 安心準備國考,更有效率



    第3章 手繪心智圖法基本步驟圖解

    一、準備的東西只有 3 1樣!

    二、心智圖的「13個規則」

    【注意】這些畫法不是心智圖

    三、建立從中心放射延伸的「主題」

    【練習】將開會的決議畫在主題上

    四、讓聯想越來越寬廣的「關鍵字」

    五、拓展聯想的提示 :關鍵字階層化

    【練習】將聽到的演講內容記憶在一張紙上

    六、如何挑選關鍵字?

    七、聯想不可只往單一方向發展

    八、活用心智圖來進行腦力激盪,更快產生新創意

    【應用】心智圖即時活用法



    第4章 加上色彩及圖像,提昇大腦運作力

    一、加強使用大腦迴路的視覺效果

    二、色彩對心智圖的重要性?

    三、色彩可以縮短82%的資訊搜尋時間

    四、輕鬆賦予心智圖色彩的 5個方法

    五、調和色彩的5大重點

    六、基本配色原則

    七、圖像讓聯想進入大腦

    八、給大腦刺激,從畫圖開始!

    九、視覺性思考的9個方法

    十、圖畫是鍛鍊大腦的工具

    【練習】利用色彩和圖畫來完成心智圖



    第5章 心智圖幫你打開思考僵局

    一、解決問題的流程

    二、邏輯思考的方法

    三、用一張紙處理難搞複雜的問題

    【練習1】閱讀

    【練習2】寫作

    四、要傳達的訊息,讓對方快速理解

    【練習1】以自我介紹的心智圖吸引聽眾:強調自己的優點

    【練習2】以自我介紹的心智圖吸引面試官:求職履歷

    【練習3】募款計畫書

    五、人生要怎麼做選擇才不後悔?

    【練習1】時間管理筆記術

    【練習2】戀愛心智圖

    【練習3】單身還是結婚?

    【練習4】該去哪家公司上班呢?

    【練習5】追求夢想一定要離職創業嗎?

    六、上考場前,將心智圖存在大腦裡!

    1.問答題:以答題方式來畫心智圖

    2.選擇題:以章節來畫整體觀的心智圖



    第6章 成為在工作上輸出的「成功者」!

    一、心智圖讓簡報具有說服力!

    二、讓簡報成功的 4 個方法

    三、以心智圖讓客戶動心的簡報術

    四、心智圖的威力:為什麼大企業都在用?

    五、「共享心智圖」活用法

    六、以「共享心智圖」做簡報

    七、存好心智圖,隨時取用好方便

    八、心智圖大幅縮短會議時間

    九、心智圖應用在管理上

    【練習1】團隊成員績效考核(以部門主管為例)

    【練習2】想提升品質的服務業(以美髮業為例)



    第7章 常見問題

    一、電腦軟體、APP 和手繪,有什麼不同效果?

    二、外出帶 A4 紙不方便,用哪種筆記本好?

    三、如何運用心智圖安排考生讀書計劃?(增訂版)

    【延伸問題1】變形版的讀書計劃

    【延伸問題2】函授影片的讀書計劃

    【延伸問題3】寫練習題的讀書計劃

    【延伸問題4】寫時事題的讀書計劃

    【延伸問題5】如何找到好的讀書方法



    附錄 圖解型式範例





    推薦序



      任何人都學得會的「心智圖筆記術」 我們生活在這個科技進步神速、全球化市場與國際村的時代,個人與企業都感受到相當大的壓力,不斷的求新求變。想盡辦法把書念好,每個人都想上大學、甚至念碩士博士學位,希望畢業後能進入大企業、好公司或機關學校,謀得一份好工作;企業的老闆和領導階層也必須設法創新品項及增加獲利,同時提供顧客物超所值的產品與服務。因此,無論是讀書、學習、分析、溝通、生活和工作各個面向,都必須具備有利的工具和正確的方法來幫助我們釐清脈絡、化繁為簡、達成目標,這就是所謂的「工欲善其事,必先利其器」。



      坊間雖然有各種不同的教科書、參考書、媒體、網路等教大家不同的讀書方法,例如速讀法、精讀法、記憶法、如何學好英文等等千百種,但是,本人仍要鄭重推薦由胡雅茹撰寫的這本新書《心智圖筆記術》。她不僅受過專業訓練,也執行過無數個專案,以及具有教授心智圖近 20 年的豐富教學經驗。本書教我們如何經由「心智圖筆記術」的訓練、演練,進一步應用到念書、學習、準備考試、教學、演講、閱讀、寫作、求職、招募、企劃、簡報、創業、管理、考核、會議、解決問題、目標設定、決策,以及日常生活和職場上的各種不同領域。



      「心智圖(Mind Map)」是把你腦中的智慧,以清晰脈絡來呈現思維的一種圖型,是水平思考加上垂直思考,讓我們突破自我設限,讓思考增加廣度和深度,在一張紙上就可讓聯想無限延伸。開宗明義第一章「一個改變你人生的驚異筆記術!」就在強調如何讓思緒非常清晰,無論讀書、訓練、學習、考試、工作都能事半功倍,達成目標及任務。Mind Map 心智圖,是引領思考進行「化繁為簡」的工具,讓思考活化,更能創新;Mind Map 心智圖,是引領思考進行「去蕪存菁」的工具,讓思路清晰、抓住重點;Mind Map 心智圖,是引領思考進行「邏輯思考」的工具,讓大腦活絡,增強競爭力。



      心智圖,將語詞圖像化,取得左右腦平衡與聯想,讓我們的大腦「整理資訊」跟「截取資訊」的能力增強,正是促發舉一反三、觸類旁通最好的思考工具。心智圖不是大企業老闆或大主管的專利,而是一個很普通的人,也能學好的,多年來作者一再強調,心智圖是小學四年級就能學會獨立思考的思考工具。心智圖,幫你整合片段且破碎的事物,簡化與溝通看來複雜的問題,提升憶力跟豐富說話的內涵,在工作上不再心有餘而力不足,準備考試更有效率,心更安定,完成從來沒做過的任務,可以幫助你我達到更遠大的目標。



      本書章節的編排架構與內容十分完整而嚴謹,深入淺出,教你如何用手繪心智圖,並告訴你繪製心智圖的「13 個規則」,同時,透過實例解析讓讀者充分理解書中的觀念和具體可行方法,是一本具有相當廣度與深度的好書。希望透過心智圖能幫助更多的學子們安排讀書計劃,考生安心準備考試,讓上班族快速達標,客戶動心,企業主事業更順遂,鴻圖大展,每一個人都能更上一層樓。


    輔仁大學織品服裝學系資深兼任講師? 張新房




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