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日本人也不知道的日本語3:敬語、人物對話、書信書寫、文化歷史……學會連日本人都會對你說「讚」的正確日語
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有效又簡單. 在家可做的養生方
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9789866247026
養沛編輯部
養沛文化
2010年4月30日
93.00 元
HK$ 74.4
詳
細
資
料
* 叢書系列:養生健康觀
* 規格:平裝 / 256頁 / 17*23cm / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地:台灣
養生健康觀
分
類
醫療保健
>
飲食保健
>
食補/藥膳
同
類
書
推
薦
關鍵飲食 健康沒有祕密,只需好好吃一餐:身體不好都是因為吃錯東西?改變飲食的小習慣,不花錢也能吃出健康長壽
吃出免疫力的大蒜料理:煮麵、煲湯、拌飯、提味,34道蒜味料理,美味上桌!
飲食騙局:瘦肉精、病死豬、灌水牛、地溝油,好好吃飯怎麼這麼難?從採購到烹調全部一手包辦,健康飲食不求人!
藥食同源:中醫傳承千年「寓醫於食」的養生智慧,破解八十八味中藥食療密碼
該是時候保養身體,你已經不年輕了:拒絕三高,遠離阿茲海默,銀髮族的健康日記
內
容
簡
介
一本家庭與個人對付症狀的常備用書!
小毛病不解決,終成大問題!
千萬不要小看身體偶爾犯起的小症狀,它可能因為你的不注意、不解決,最後形成你日夜煩惱的根源,甚至成為扼殺生命的劊子手!
生活飲食.芳療按摩.穴位按摩.外敷應用
本書提供各種有效的居家因應措施,讓你不吃藥也能對治煩人的小病症!
你是否經常為一些莫名襲來的小症狀而苦惱不已,像頭痛、眼皮浮腫、鼻塞、嘴唇破裂……
這些小症狀看起來不嚴重,也不像是病症,但當症狀犯起時,卻常常打亂了我們的生活作息,也會影響我們的形象,甚至使我們的心理狀態備受壓力!
本書從頭部、手部、咽喉、臉部皮膚、消化器官、肌肉、腳部、肌膚等部位,逐一分析每個症狀發生的常見原因,並提供舒緩症狀的緊急措施,還有各種外敷方及日常生活食療方、舒緩的運動、改善的按摩法等等,此外,還有防止症狀發生的居家因應措施,讓你毛病不上身,快樂過一生!
目
錄
Chapter 1 皮膚常見症狀
青春痘
手腳乾裂
痱子
腳臭
體臭
Chapter 2 頭部與大腦常見症狀
頭痛
頭皮屑
掉髮
白髮
失眠
疲勞
Chapter 3 眼睛常見症狀
眼睛痠痛
眼壓高
黑眼圈
Chapter 4 鼻部位常見症狀
鼻塞
流鼻血
Chapter 5 口腔部位常見症狀
嘴唇乾裂.口腔潰瘍
口臭
喉嚨痛
咳嗽
牙齦出血
Chapter 6 消化與胃腸病症狀
胃酸過多
消化不良
胃寒.胃弱
噁心.嘔吐
腹瀉
便祕
Chapter 7 肌肉疼痛症狀
肩膀痠痛
腰痠背痛
腿部抽筋
雙腳痠疼
關節疼痛
Chapter 8 女性常見症狀
貧血
手腳冰冷
生理不順
生理痛
Chapter 9 日常生活常見症狀
中暑
宿醉
曬傷
燙傷
感冒
序
前言
由於生活環境、日常作息、工作壓力及飲食等等問題的影響,很多現代人的健康狀況已經開始拉起了警報。而媒體網路的宣傳報導,許多現代文明病更是教人心驚膽戰!
在此前提下,不妨反觀自己目前的狀況,是否經常為一些莫名襲來的小症狀而苦惱不已,像頭痛、眼皮浮腫、鼻塞、嘴唇破裂……這些小症狀看起來不嚴重,也不像是病症,但當症狀犯起時,卻常常打亂了我們的生活作息,也會影響了我們的形象,甚至使我們的心理狀態備受壓力!
近年來,許多醫師專家不斷地呼籲大眾重視自己的身體健康,預防醫學即是其中的一項重點。因為,如果小問題不去在意、不去解決,其結果往往是促使更嚴重病症的爆發,而懂得自我保健,從簡單的生活起居上著手進行保養功夫,那麼就不怕疾病纏身,真的是一個健康快樂的現代人。
本書從頭部、手部、咽喉、臉部皮膚、消化器官、肌肉、腳部、肌膚等部位,逐一分析每個症狀發生的常見原因,並提供舒緩症狀的緊急措施,還有各種外敷方及日常生活食療方、舒緩的運動、改善的按摩法等等,此外,還有防止症狀發生的居家因應措施,讓你毛病不上身,快樂過一生!
書
評
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