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日本人也不知道的日本語3：敬語、人物對話、書信書寫、文化歷史……學會連日本人都會對你說「讚」的正確日語
定價87.00元
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有效又簡單． 在家可做的養生方
沒有庫存
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9789866247026
養沛編輯部
養沛文化
2010年4月30日
93.00 元
HK$ 74.4
詳
細
資
料
* 叢書系列：養生健康觀
* 規格：平裝 / 256頁 / 17*23cm / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地：台灣
養生健康觀
分
類
醫療保健
>
飲食保健
>
食補/藥膳
同
類
書
推
薦
關鍵飲食 健康沒有祕密，只需好好吃一餐：身體不好都是因為吃錯東西？改變飲食的小習慣，不花錢也能吃出健康長壽
吃出免疫力的大蒜料理：煮麵、煲湯、拌飯、提味，34道蒜味料理，美味上桌！
飲食騙局：瘦肉精、病死豬、灌水牛、地溝油，好好吃飯怎麼這麼難？從採購到烹調全部一手包辦，健康飲食不求人！
藥食同源：中醫傳承千年「寓醫於食」的養生智慧，破解八十八味中藥食療密碼
該是時候保養身體，你已經不年輕了：拒絕三高，遠離阿茲海默，銀髮族的健康日記
內
容
簡
介
一本家庭與個人對付症狀的常備用書！
小毛病不解決，終成大問題！
千萬不要小看身體偶爾犯起的小症狀，它可能因為你的不注意、不解決，最後形成你日夜煩惱的根源，甚至成為扼殺生命的劊子手！
生活飲食．芳療按摩．穴位按摩．外敷應用
本書提供各種有效的居家因應措施，讓你不吃藥也能對治煩人的小病症！
你是否經常為一些莫名襲來的小症狀而苦惱不已，像頭痛、眼皮浮腫、鼻塞、嘴唇破裂……
這些小症狀看起來不嚴重，也不像是病症，但當症狀犯起時，卻常常打亂了我們的生活作息，也會影響我們的形象，甚至使我們的心理狀態備受壓力！
本書從頭部、手部、咽喉、臉部皮膚、消化器官、肌肉、腳部、肌膚等部位，逐一分析每個症狀發生的常見原因，並提供舒緩症狀的緊急措施，還有各種外敷方及日常生活食療方、舒緩的運動、改善的按摩法等等，此外，還有防止症狀發生的居家因應措施，讓你毛病不上身，快樂過一生！
目
錄
Chapter 1 皮膚常見症狀
青春痘
手腳乾裂
痱子
腳臭
體臭
Chapter 2 頭部與大腦常見症狀
頭痛
頭皮屑
掉髮
白髮
失眠
疲勞
Chapter 3 眼睛常見症狀
眼睛痠痛
眼壓高
黑眼圈
Chapter 4 鼻部位常見症狀
鼻塞
流鼻血
Chapter 5 口腔部位常見症狀
嘴唇乾裂．口腔潰瘍
口臭
喉嚨痛
咳嗽
牙齦出血
Chapter 6 消化與胃腸病症狀
胃酸過多
消化不良
胃寒．胃弱
噁心．嘔吐
腹瀉
便祕
Chapter 7 肌肉疼痛症狀
肩膀痠痛
腰痠背痛
腿部抽筋
雙腳痠疼
關節疼痛
Chapter 8 女性常見症狀
貧血
手腳冰冷
生理不順
生理痛
Chapter 9 日常生活常見症狀
中暑
宿醉
曬傷
燙傷
感冒
序
前言
由於生活環境、日常作息、工作壓力及飲食等等問題的影響，很多現代人的健康狀況已經開始拉起了警報。而媒體網路的宣傳報導，許多現代文明病更是教人心驚膽戰！
在此前提下，不妨反觀自己目前的狀況，是否經常為一些莫名襲來的小症狀而苦惱不已，像頭痛、眼皮浮腫、鼻塞、嘴唇破裂……這些小症狀看起來不嚴重，也不像是病症，但當症狀犯起時，卻常常打亂了我們的生活作息，也會影響了我們的形象，甚至使我們的心理狀態備受壓力！
近年來，許多醫師專家不斷地呼籲大眾重視自己的身體健康，預防醫學即是其中的一項重點。因為，如果小問題不去在意、不去解決，其結果往往是促使更嚴重病症的爆發，而懂得自我保健，從簡單的生活起居上著手進行保養功夫，那麼就不怕疾病纏身，真的是一個健康快樂的現代人。
本書從頭部、手部、咽喉、臉部皮膚、消化器官、肌肉、腳部、肌膚等部位，逐一分析每個症狀發生的常見原因，並提供舒緩症狀的緊急措施，還有各種外敷方及日常生活食療方、舒緩的運動、改善的按摩法等等，此外，還有防止症狀發生的居家因應措施，讓你毛病不上身，快樂過一生！
書
評
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