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有機美人：32個天然食材保養妙方

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			9789571353951
			向學文
			時報出版
			2011年6月20日
			87.00 元
			HK$ 73.95

詳
細
資
料

叢書系列：Life
規格：平裝 / 184頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

Life

分
類

醫療保健 > 養生法 > 其他療法

同
類
書
推
薦

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不生病的智慧百科

醫學芳香療法

內
容
簡
介

　　水女人新主張──
　　●水女人應從飲食和保養著手，內外同工收服破壞美麗的元兇。
　　●依循節氣和盛產蔬果的流轉變化，自製既時效又實效的保養品。
　　●生白髮、長贅肉、暗沉肌……，只要明瞭生成原因，都能有對策。
　　●認真吃當季在地食物，要不健康美麗，很難。
　　●一物多用，再創廚餘新價值。
　　●小花小草妙用無窮，就看有沒有慧眼發現。
　　●用心選對食材、營養均衡，白髮及各種煩惱都有敗部復活的機會。

　　化學保養品 OUT，天然食材 IN！
　　●姣好容顏：黑糖去角質、當歸淡斑美白、甜酒釀打敗粗大毛孔、馬鈴薯除皺、薑蜜茶喝出蘋果肌……。
　　●明眸皓齒：桑椹明目固齒、橄欖油美白牙齒、鼠尾草潔淨口腔、蓖麻油養出飛揚濃睫毛……。
　　●柔嫩手腳：活性碳粉美白手足、玫瑰細緻雙手、椰子油抗菌防黴、瓊崖海棠油戰勝惱人的靜脈曲張！……。
　　●緊實腰腹：海帶提振腰腹肌、黑豆瘦小腹、冬瓜去浮腫、咖啡撫橘皮、薑黃淡斑平肚腹……。
　　●烏亮髮絲：雞蛋保滋潤、黑糖蜜生黑髮、桑葉護髮絲、茶花籽油防白髮、啤酒潤髮絲……。

　　更多廚房裡吃喝塗抹的妙方，讓你簡單變美麗！

作者簡介

向學文

　　五年級前段班，時尚彩妝大師、美容界巨擘石美玲老師親授弟子，共赴英、法學習美容保養課程，二○○八年擔任IC之音與信義之聲《莎拉心廚房》廣播節目主持人至今，並在「柑仔店」等有機商店擔任講師，倡導「有機美人可養成」概念。主張吃天然、用天然、廚餘變黃金，享受有機生活，研發各種天然美容保養法，進一步經營行動廚房，應邀各大媒體、有機超市、企業、社會團體、大專院校實作示範，分享煮食經驗，徹底落實飲食、美麗、環保三合一概念。

目
錄

第一章　姣好容顏水嫩肌
1黑糖美白保濕去角質
2當歸美白去斑好氣色
3薏仁水去濕美白促代謝
4甜酒釀活膚保濕縮毛孔
5茯苓緊實拉提撫細紋
6芫荽除汞排毒好清香
7馬鈴薯除皺抗老養白嫩
8薑蜜茶淡斑抗皺蘋果肌

第二章　明眸皓齒與豐唇
1枸杞養眼明目保清晰
2桑椹明目固齒眼晶亮
3橄欖油潔牙美齒淨口腔
4鼠尾草茶抗菌消炎潔牙粉
5蓖麻油飛揚濃密長睫毛
6甜菜根飽滿紅潤染雙唇

第三章　手腳柔嫩細白肌
1活性碳粉手足白嫩若凝脂
2玫瑰細緻滑潤纖玉手
3椰子油防黴抗菌美腳趾
4溫水泡腳活血舒緩養雙足
5檸檬水緊實止癢保濕潤
6瓊崖海棠油美腿無痕去酸痛

第四章　肚腹緊實小蠻腰
1薑黃緊緻淡斑平肚腹
2牛蒡窈窕曲線小蠻腰
3海帶活膚提振腰腹肌
4黑豆纖腰緊緻瘦小腹
5冬瓜苗條健美去浮腫
6咖啡舒緩修復撫橘皮

第五章　柔順烏亮飄逸髮
1雞蛋淨髮護髮保滋潤
2迷迭香與鼠尾草自然黑髮自己來
3茶花籽油青絲如雲防白髮
4桑葉烏絲再返好修護
5黑糖蜜護髮生髮全照顧
6啤酒　閃亮柔軟修復髮

內
容
試
閱

讀者評鑑等級：

5顆星
推薦人數：2，共有2位網友寫書評。

曾曉涵
/ 台灣台北
2012.04.30看曾曉涵的所有評論
評鑑等級：

5顆星
很喜歡這本書
不用很繁複的步驟也能輕鬆變美人
現在市面上產品參雜了太多化學物質

隨手可得的食材就能變美麗
很推薦這本書喔
Dora
/ 台灣台北
2011.06.28看Dora的所有評論
評鑑等級：

5顆星
整本書的內容都很實用容易執行也有經過作者與朋友們的使用驗證增加讀者信心(作者本身美麗細緻的肌膚即是最好的見證)

兩百多元就可以擁有作者多年的智慧累積實在是相當划算又幸運

而中藥材美容方面如果能附註使用禁忌就更完美了

這是一本能量很美好的書籍

字裡行間可感受到作者對大環境與自然食材的用心守護
是我買過最實用的美容書籍

書
評

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