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42招改變抱怨的心

42招改變抱怨的心

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訂購需時10-14天
9789866138317
林杰
華冠文化
2011年7月19日
73.00  元
HK$ 62.05
省下 $10.95
 
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叢書系列:大智慧系列
規格:平裝 / 224頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣


大智慧系列


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與其抱怨,不如改變

  任何人、任何團隊要想成功,就永遠不要抱怨,要有接納批評的包容心,以及解決問題的行動力,因為抱怨不如改變現狀!抱怨是最消耗能量的無益舉動。

  抱怨是沒有用的,它不但不會起到任何作用,反而會影響你的心情,讓你失去更多。

  過多的抱怨就如一種慢性腐蝕劑,在腐蝕自己的同時,也在消磨別人的鬥志,它就像可以“潰堤”的螞蟻,讓整個世界轟然倒塌!

  停止你的抱怨,讓煩躁的心情平靜下來,原因在於你自身的心態,而這些心態,其實都是有辦法改變的。試著學習完善自己、接納自己,用發奮圖強的方式來實現自己的願望。這樣一來,你的生活會有想像不到的大轉變,你的人生也會更加美好、圓滿。

作者簡介

林杰

  心理學系畢業,行為專家,曾任出版社編輯,擅長觀察人的日常行為習慣、思維方式、心理意識等。現為自由撰稿人。



第一章 在職場請閉緊抱怨的嘴
很難想像,人們為什麼如此善於抱怨,能夠把工作中的不利因素觀察得如此透徹,卻無法將工作做好。如果那些一天到晚想著如何抱怨工作的人,能將這些精力及創意的一半用到工作上,他們就有可能取得巨大的成就。要做到這一點,你必須在下決心停止抱怨的同時,對自身的責任有更高層次的認識。

.理清職場中的關係.
重視員工,使他無抱怨工作
停止抱怨,少說多做
與其抱怨,不如實做
抱怨上司只能自討苦吃
懂得和上司很好地交流
莫抱怨不同的處事風格

.把工作當成一種興趣.
工作面前,沒有抱怨
為自己工作不需要抱怨
以工作為樂,抱怨消失殆盡
工作的激情會磨滅抱怨聲

第二章 把抱怨轉成寬鬆的合作
每個人都能夠為自己的錯誤行為找出一大堆的理由,即使知道自己犯了錯,也不願意在公開場合承認這一點,更不願意別人當面指出。如果有人當面抱怨,他會立即調動全部的智慧和力量來辯解。所以,不要抱怨別人,要試著瞭解他們,試著明白他們為什麼會那麼做,把抱怨轉變成寬鬆的合作,比抱怨更有益處,也更有意義得多。

.拋開成見,變通處世.
與其抱怨,不如改變
給對方留個情面
不因一時之理而抱怨
柔和比抱怨更具“殺傷力”
換位思考,抱怨自消
與人相處,不抱怨舊惡

.原諒比指責更有效.
原諒讓你不再抱怨
原諒他人就是寬恕自己
寬恕是理解的橋樑
不要讓抱怨吞噬原諒之心
可以不原諒自己,但要原諒別人

第三章 用奮發圖強的方式實現願望
如果你背對著整個世界,整個世界也會背對著你。誰都無法選擇自己的出身,因此千萬不要抱怨自己的出身。命運是不可改變的,可改變的只是我們對命運的態度。細細品讀人生後你會發現,在某些人光鮮榮耀的外面,也曾經歷過許多不為人知的苦澀和磨難,只是他們能夠坦然面對。只要我們能夠以奮發圖強的態度去實現願望,命運也就不那麼可怕了。

.不再抱怨上天的不公.
勇敢地接受命運
忍受不可避免的現實
看淡生活中的不平事
公平的命運靠自己創造
以平和的心態直面人生
寵辱不驚,看窗外花開花落

.坦然面對挫折.
不要為打翻的牛奶而抱怨
時運不濟時不抱怨就有希望
以不抱怨的心態面對苦難
莫抱怨一時的不如意
停止抱怨是戰勝危難的唯一途徑
幸福不是靠抱怨得來的
從容面對人生起伏

第四章 如何改變抱怨的心
人生的起點不是自己所能決定的,而人生的過程卻是自己走出來的。事實上,我們的所思所想,時刻都在影響著自己的行為,而我們的行為又在影響著自己的未來。要知道,當我們抱怨命運的時候,生命便在無謂的歎息中流逝。我們只有一次寶貴的生命,我們浪費不起。我們要把注意力用在改變上,而不是坐在那裡哀怨。

.要有接受批評的包容心.
對別人的無理取鬧莫抱怨
做個好的失敗者比抱怨者偉大
承認錯誤讓抱怨的拳頭無處可擊
坦然認錯比抱怨省時
不要讓抱怨毀掉上進的階梯
.要有解決問題的行動力.
緊隨想法,立即行動
心動不如行動
及時化解抱怨的壓力



前言

  在日常工作中,我們身邊充斥著各種各樣的抱怨:抱怨薪水與付出不符,抱怨績效考核不公,抱怨家庭不和,抱怨上天不公平等等。這些抱怨有些是別人說給自己聽的,有些是自己說給別人聽的,唯獨沒有人自己抱怨自己:我為什麼有這麼多抱怨呢?

  過多的抱怨就如一種慢性腐蝕劑,在腐蝕自己的同時,也在消磨別人的鬥志,它就像可以“潰堤”的螞蟻,讓整個世界轟然倒塌!

  抱怨不同於坦然承認失敗。敢於承認失敗的人,會贏得別人的尊重,人們如同看到一個傷痕累累且神色平靜的勇士或英雄。人們本來容易同情弱者,由於抱怨的人氣急敗壞,反而會得不到別人的同情。

  人們往往傾心於那些樂觀的人,實際上是傾心於他們表現出來的超然。生活需要的信心、勇氣和信仰,樂觀的人都具備。他們在自己獲益的同時,又感染著別人。樂觀也包括豁達、堅韌,讓人覺得困難從來都不是生活的障礙,而是勇氣的陪襯。和樂觀的人在一起,自己也會得到快樂。

  誰都不願接近牢騷滿腹的人,怕自己也受到傳染,失去勇氣和朋友,人生會變得更艱難。他們不知道,人生有許多方法可以克服困難,不抱怨就是其中妙計之一。

  任何人、任何團隊要想成功,就永遠不要抱怨,要有接納批評的包容心,以及解決問題的行動力,因為抱怨不如改變現狀!抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候,我們的抱怨不僅會針對人,也會針對不同的生活情境,以表示我們的不滿。如果找不到人傾聽我們的抱怨,我們便會在腦海裡抱怨給自己聽。

  我們可以這樣看:天下只有三種事——我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,應該試著學習完善自己、接納自己;抱怨他人的人,應該試著把抱怨轉成寬鬆的合作;抱怨老天的人,可以試著用發奮圖強的方式來實現自己的願望。這樣一來,你的生活會有想像不到的大轉變,你的人生也會更加美好、圓滿。

  停止你的抱怨,讓煩躁的心情平靜下來,你埋怨的這些事物,並不是導致你貧困的原因,根本原因在於你自身的心態,而這些心態,其實都是有辦法改變的。

  如果你喜歡抱怨,說明你倒楣的處境是咎由自取,說明你缺乏一種信念,而這種信念才是一切成功的基礎。




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