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成為賈伯斯：天才巨星的挫敗與孕成
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3分鐘的舒緩體操 打造美人體質
沒有庫存
訂購需時10-14天
9789863101215
高岡英夫
吳季芳
青文
2012年3月15日
93.00 元
HK$ 88.35
詳
細
資
料
叢書系列：健康瘦身
規格：平裝 / 223頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
健康瘦身
分
類
生活風格
>
塑身美妝
>
瘦身美體
同
類
書
推
薦
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內
容
簡
介
3分鐘的舒緩體操 打造美人體質。肥胖、肌膚問題、壓力、憂鬱…出現這些身體問題的原因就在於身體&心靈的僵硬糾結！利用舒展體操和身體意識的鍛鍊，就能立即解決長年累積的自卑感，改變妳的人生！
Part 1:利用檢查測驗，尋找身體變硬的原因。
Part 2;〝舒緩體操〞讓身體及內心皆舒緩放鬆。
Part 3:依照6種身體問題分別進行〝舒緩體操。
書
評
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