Chapter１ 與內在談心， 和自己成為最棒的麻吉

? 與心對話，為努力的自己加油打氣

? 幫助別人是快樂的，接受幫助是勇敢的

? 與親切的人為友，好人緣就會自動上門

? 鼓勵和讚美，也要說給自己聽

? 調整好情緒再上場，就能冷靜應對不凸槌

? 習慣微笑，向大家發出友誼的邀請函

? 給自己留一點感謝和諒解

? 相信聽眾，就不必再擔心怯場



Chapter２ 心態對了，就不怕在人際關係中遭遇挫折

? 塑造個人魅力，讓自己成為良好溝通的基石

? 幽自己一默，即使陷入險境也能迅速翻身

? 表現自信，讓大家通通來挺你

? 多點包容與體貼，超人氣王就是你

? 交情再好，也要懂得自制才是禮貌

? 為人誠信，就能擁有不敗好人緣

? 尊重彼此，才能保有相知相惜的情誼

? 勇敢溝通，讓友誼不斷延續



Chapter３ 互動加入小巧思，即使被拒絕也不失面子

? 拜託對方時，最難辦的事情要最先講

? 建立你的專屬形象，是令他人快速點頭的祕密

? 透過互助，替自己解危也聯絡感情

? 對方答應過的事，要讓大家都知道

? 善用群眾的力量，你就不必說破嘴

? 切合他的喜好，可以大大增加認同感

? 專家說的一定對，有困難時就找權威來幫忙

? 限量版的就是好，抓住「先搶再說」的小心機



Chapter４ 打開心胸擦亮雙眼，創造完美溝通的契機

? 關注心情預報，讓誠意傳進他心裡

? 抓住最對的時機，創造滿分的情誼

? 不隨意打岔，專注聆聽他說的每句話

? 從生活議題聊起，即使初次碰面也會一見如故

? 談論他感興趣的主題，就不必擔心冷場

? 用撒嬌快速制服難搞情人，省時省力又開心

? 過去的豐功偉績，是父母最熱衷的話題

? 用陪伴代替教訓，孩子會更願意和你分享生活



Chapter５ 這樣做，不必說話漂亮也能打動人心

? 別害羞，用你的熱情感染對方

? 會面前先預習，在第一時間塑造好感印象

? 把他人的名字印在心裡

? 發自內心地讓他人覺得被重視

? 對他人給予真心的讚美與感謝

? 用簡單的附和讓對方對你掏心掏肺

? 三思而後言，不讓情緒性字眼脫口而出

? 認同對方，就能避免無意義地爭鋒相對



Chapter６ 塑造好感的聊天絕招，讓你我的心零距離

? 增加見面次數，逐步釋出好感能量

? 少講「我」，發揮「以聽者為尊」的體貼精神

? 用順水推舟的婉拒，代替直截了當的說不

? 遇到想抱怨的人，就讓他說完吧

? 別獨自生悶氣，需要幫助就主動開口吧

? 用「如果」及「大家都」問出他的真心話

? 不經意的小出糗，讓對方更喜歡你

? 讓八卦幫你傳達不敢當面說的話