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每一天練習照顧自己:當我們為自己負起責任,就能真正放手,做自己

每一天練習照顧自己:當我們為自己負起責任,就能真正放手,做自己

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9789573274483
梅樂蒂•碧緹
林卓君
遠流
2014年7月01日
93.00  元
HK$ 79.05  






ISBN:9789573274483
  • 叢書系列:綠蠹魚
  • 規格:平裝 / 304頁 / 25k正
    綠蠹魚


  • >


















    《每一天,都是放手的練習》作者代表之作

    銷售超過800萬冊





    作者的話

    PART 1 照顧自己的基本概念

    放下?? ??????????????????????????????????????????????????????? ?

    別總是聞風即動?? ??????????????????????????????????????????? ?

    讓自己自由?? ??????????????????????????????????????????????? ?

    不再當受害者?? ??????????????????????????????????????????????? ?

    擺脫依附?? ??????????????????????????????????????????????????? ?

    活出自己人生?? ??????????????????????????????????????????? ?

    與自己談戀愛?? ??????????????????????????????????????????? ?

    學習接受的藝術?? ?????????????????????????????????????????? ?

    去感覺自己的感受?? ?????????????????????????????????????????? ?

    憤怒????????????????????????????????????????????????????? ?

    沒錯,你可以思考?? ?????????????????????????????????????? ?

    設定自己的目標?? ?????????????????????????????????????????? ?

    溝通?? ?????????????????????????????????????????????????? ?

    其他重點?? ?????????????????????????????????????????????? ?

    學會生活,重新去愛?? ? ?



    PART2 故事

    潔西卡的故事?????????????????????????????????????????????? ?

    其他故事



    PART3 什麼是共同依賴

    共同依賴?? ??????????????????????????????????????????????? ?

    共同依賴特質?????????????????????????????????????????????? ??? ?



    後記一

    後記二

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