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秋天的養生湯水

秋天的養生湯水

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9789863640332
周承俊
橘子
2014年11月01日
99.00  元
HK$ 84.15
省下 $14.85
 
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ISBN:9789863640332
  • 叢書系列:養生處方箋
  • 規格:平裝 / 144頁 / 17 x 23 cm / 普通級
    養生處方箋


  • 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳












    秋補,身體健康的90個關鍵天





    2???? 推荐序>吃出長壽來

    3???? 作者序>秋補比冬補更重要!

    6???? 秋補,身體健康的90個關鍵天

    8???? 周老師的養生料理筆記



    秋天的養生茶&甜湯

    12? 洋蔘蜜梨茶

    14? 杏仁水梨茶

    16? 百合陳梨茶

    18? 桂花蜂蜜茶

    20? 菊花蔘蜜茶

    22? 茅蔘蓮藕茶

    24? 羅漢沙蔘茶

    26? 無花果蜜茶

    28? 杏仁鮮奶茶

    30? 枇杷甘蔗飲

    32? 桔梗大海茶

    34? 南瓜百合飲

    36? 人蔘枸杞茶

    38? 雙蓮百合飲

    40? 百合蓮花茶

    42? 柚子玄蔘茶

    44? 金桔檸檬綠茶

    46? 蘋果蔓越莓飲 ?

    48? 洋蔘雪梨湯

    50? 百合雪蛤湯



    秋天喝好湯。蔬食

    54? 五色沙蔘豆腐湯

    56? 雙蓮水梨湯 ?

    58? 菱角芡實湯

    60? 荸薺昆布湯

    62? 牛蒡百頁湯

    64? 百合番茄湯 ?

    66? 山藥鮮蔬湯

    68? 栗子粉光燉洋芋

    70? 黨蔘蔬果補氣湯



    秋天喝好湯。水產? ?

    74? 鮮藕百合蛤蜊湯

    76? 翡翠蛤蜊羹

    78? 蓮子百合蜆湯

    80? 冬瓜芡實生蚵湯

    82? 百合田雞蔘湯

    84? 百柿鯽魚湯

    86? 栗子百合燉鱺魚

    88? 蘿蔔銀花魚片湯

    90? 百合洋蔘燉鰻魚

    92? 蘋果南瓜濃湯

    94? 蔘棗鳳翅海鮮湯



    秋天喝好湯。肉類

    98??? 黨蔘蜜棗雞湯

    100?? 黃耆茯苓煲烏雞

    102?? 蟲草燉烏雞

    104?? 長生雪梨燉雞湯

    106?? 蓮花鴨 ?

    108?? 山藥枸杞燉鴨湯

    110?? 黃精山藥牛肉湯

    112?? 香菇雲耳牛肉湯

    114?? 牛蒡牛肉湯

    116?? 山藥羊肉湯

    118?? 北耆山藥燉子排

    120?? 百合瘦肉湯

    122?? 南北杏燉排骨

    124?? 無花果杏仁排骨湯

    126?? 鳳梨排骨湯

    128?? 北耆雙蓮瘦肉湯

    130?? 荸薺雪梨豬舌湯

    132?? 茯苓核桃腱子湯

    134?? 白玉小肚湯

    136?? 馬蹄豬肚湯

    138?? 玉竹百合燉腱子

    140?? 佛手瓜銀耳腰花湯

    142?? 秋天的養生好食材





    其 他 著 作
    1. 廚房好養生
    2. 夏日湯水清涼補
    3. 補在春天---好湯好茶來養生
    4. 補在春天:好湯好茶來養生
    5. 就要這樣補冬
    6. 就要這樣補冬
    7. 秋天的養生湯水
    8. 秋天的養生湯水
    9. 夏日湯水清涼補