序言
我要你們記得：去愛，然後盡力去了解什麼是生命。不要為死亡、天堂和地獄，還有那該死的神而煩惱。只是跟這個在你身上舞蹈、呼吸、活生生的生命待在一起，你必須更靠近自己一點來了解它，或許你站得離自己太遠了，你的擔憂已經把你帶到很遠的地方，你得要回家了。
所以記住，當你活著的時候，它是如此的寶貴，不要錯過任何片刻。擠出生命全部的汁液，這汁液會讓你嚐到存在的滋味，且它將會揭開那所有隱藏在你身上和持續在隱藏的一切。
尊重生命，敬畏生命。沒有比生命更神聖的事，沒有任何事比生命更具有神性。生命不是由偉大的事物所組成。那些宗教白痴一直在告訴你們：「要做偉大的事。」生命卻是由一些微小事物所組成。那個策略很清楚，他們說：「做點大事，一些豐功偉業，做一些讓你的名字以後會被記住的事，去做點重要的事吧。」而這理所當然吸引了自我（ego），自我是教士的媒介，所有的教會、猶太會堂、寺廟都只有一個媒介，那就是自我。只有唯一的代理人而那正是自我－去做點重要的事、偉大的事吧。
我要告訴你，沒什麼大事，也沒什麼重要的事，生命由非常微小的事所組成。所以，如果你開始對所謂的大事感興趣，你會錯過生命。
生命是啜飲一杯茶，和朋友閒聊八卦；早上去散個步，沒特別要去哪兒，只是走走，沒有目標，沒有終點，在任何地方你都可以折返；為某個你愛的人煮一餐，為你自己煮一餐，因為你也愛你的身體；洗自己的衣服，掃掃地，給花園澆澆水。這類微小事物，非常小的事……像和陌生人打招呼這種完全沒必要的事，因為跟陌生人一點關係也沒有……。
一個能和陌生人打招呼的人，也會和花朵、樹木打招呼，會對小鳥唱歌；牠們每天都在哼唱，而且你完全不用擔心哪天你必須要回應。就只是些小事，非常微不足道的事情。
奧修《從潛意識到意識From Unconsciousness to Consciousness》
