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不靠西藥、不復發!還你健康肌膚:99%急性、慢性皮膚困擾,中醫都可治癒!

不靠西藥、不復發!還你健康肌膚:99%急性、慢性皮膚困擾,中醫都可治癒!

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9789863424581
李思儀
三采
2015年10月02日
117.00  元
HK$ 99.45  






ISBN:9789863424581
  • 叢書系列:三采健康館
  • 規格:平裝 / 184頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級
    三采健康館


  • 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生












    誰說酒糟不會好?!

    不擦類固醇、不靠抗生素,

    給肌膚喘息重生的機會!



    ?





    Chapter1皮膚問題由體內蓄積引發

    皮膚問題不在表面,而在體內!

    身體失衡是皮膚疾病禍首!

    不同證型常出現哪些皮膚問題?

    皮膚問題不能只看表面!

    外用西藥只是緩解無法根本治療

    充足睡眠,皮膚問題好得快

    ?

    急性皮膚疾病,中醫效果不輸西醫!

    一句話,成為辨證時的重要線索

    提供越多訊息對病情越有利

    環境、壓力致使皮膚問題增多

    冰飲是導致身體濕氣最大主因

    欺騙醫師不忌口,治療成效打折扣!

    ?

    Chapter2? 10種常見煩惱肌,中醫也能解決急症!

    蕁麻疹─反覆發作癢到最高點

    濕疹─越抓越癢,傷痕累累最惱人

    皮膚搔癢─皮癢難耐,擺脫需要長時間

    異位性皮膚炎─又稱「四彎風」,多與體質相關

    毛囊炎─身體正在發炎的警訊

    脂漏性皮膚炎─油膩膩,頭皮漏油作祟

    酒糟性皮膚炎─臉、鼻老是紅通通

    汗皰疹─奇癢無比,反覆發作好發手腳指側

    脂肪瘤─切了又長、礙眼又煩人

    老人斑─不是老人的專利

    特別收錄:

    黴菌─最愛悶濕熱,香港腳如影隨形!

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    Chapter3? 中醫有效改善5種問題肌,美麗進階!

    斑點─從內調理,擊退暗沉斑點清光光

    黑眼圈─揮別熊貓眼,打亮明眸

    痤瘡─長不停,「面子」掛不住!

    掉髮、圓形禿─告別禿頭,化解「頂上」危機

    黑痣─針炙消除不是不可能!

    特別收錄:

    妊娠紋─不讓生產紀念紋留下痕跡

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    Chapter4 ?李醫師私房美味餐點

    主食類

    羅勒松子麵

    羅勒松子飯

    紅蔥菜飯

    甜椒蕃茄盅

    堅果豆腐腦

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    甜點類

    蘿蔔柳橙蛋糕

    南瓜蛋糕

    松子奶酪

    山藥豆漿羹

    焦糖肉桂桂圓粥

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    湯品類

    萬用蔬菜甜湯

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    養生粥

    小米益胃粥

    清肝健脾粥

    顧眼明目粥

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    Chapter5? 李醫師私房皮膚調養密技

    李醫師皮膚調養分享,淨白、水嫩、潤澤好肌膚!

    保養以「滋潤」為主,肌膚自然透亮

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    養顏潤膚

    潤膚麥冬水梨湯

    紅顏桂圓木耳露

    3.溫暖黃酒燉阿膠

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    抑油抗痘

    淡斑二瓜飲

    清痘銀花薄荷凍

    涼血去火生地湯

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    按壓穴位滋養皮膚,三陰交、血海、曲池、迎香穴

    滋潤養血:三陰交

    滋潤養血:血海穴

    抗痘抑油:曲池穴

    抗老拉提:迎香穴

    臉部維針與線雕,緊緻拉提、縮毛孔一次完成

    針炙刺激經穴縮小毛孔、瘦臉

    不需恢復期,療程後避免按摩

    外用西藥只是緩解無法根本治療

    濫用抗生素恐出現抗藥性

    類固醇與石油的關係

    光靠類固醇無法治本

    急性皮膚疾病,中醫效果不輸西醫!

    詳細問診徹底解決皮膚問題

    一句話,成為辨證時的重要線索

    給醫師越多訊息對病人越有利

    中醫師非命相師,挑戰心態要不得

    皮膚問題日益增多,環境、體質、壓力使然?

    悶熱環境,增加濕疹、香港腳風險

    懷孕體質改變,濕疹、癢疹問題多

    欺騙醫師不忌口,治療成效打折扣!

    皮膚狀況多,飲食忌口很重要!

    看診前靜坐,脈象較準確

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    第二篇 10種常見煩惱肌,中醫這樣救!

    皮膚症狀1.蕁麻疹─反覆發作癢到最高點

    皮膚症狀2.濕疹─越抓越癢,傷痕累累最惱人

    皮膚症狀3.皮膚癢─尋求本源,擺脫需要時間

    皮膚症狀4.異位性皮膚炎─又稱「四彎風」

    皮膚症狀5.毛囊炎─身體發炎的警訊

    皮膚症狀6.脂漏性皮膚炎─頭皮油膩膩作祟

    皮膚症狀7汗皰疹─反覆發作,好發於手腳

    皮膚症狀8.酒糟性皮膚炎─臉鼻老是紅通通

    皮膚症狀9.脂肪瘤─切了又長,礙眼又煩人

    皮膚症狀10黴菌─最愛悶、濕、熱,香港腳如影隨形!

    (特別收錄)老人斑─不是老人的專利

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    第三篇 中醫改善5種問題肌,美麗進階!

    皮膚症狀1.肝斑─愛美女性的大敵

    皮膚症狀2.斑斑點點─從內調理去除斑問題

    皮膚症狀3.黑眼圈─跟熊貓眼說Bye Bye

    皮膚症狀4.痤瘡─長不停,「面子」掛不住!

    皮膚症狀5掉髮、圓形禿─中醫幫你化解「頂上」危機

    皮膚症狀6.黑痣─針炙消除不是不可能!

    (特別收錄)妊娠紋─不要留下生產紀念紋

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    第四篇 Dr.Lee 特製的中西美味餐點

    【主食類】

    羅勒松子麵

    羅勒松子飯

    紅蔥菜飯

    甜椒番茄盅

    堅果豆腐腦

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    【甜點類】

    蘿蔔柳橙蛋糕

    南瓜蛋糕

    松子奶酪

    山藥豆漿羹

    焦糖肉桂桂圓粥

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    【湯品類】

    萬用蔬菜甜湯

    早餐免疫養生粥

    •小米益胃粥

    •清肝健脾粥

    •顧眼明目粥



    第五篇 不藏私!Dr.Lee 養膚密技大公開

    【潤膚養顏】

    潤膚麥冬水梨湯

    紅顏桂圓木耳露

    溫暖黃酒燉阿膠

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    【抑油抗痘】

    清痘銀花薄荷凍

    淡斑二瓜飲

    涼血去火生地湯

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    【穴道養顏】

    滋潤養血三陰交

    滋潤養血血海穴

    抗痘抑油曲池穴

    抗老拉提迎香穴

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    【美顏利器】

    臉部維針與線雕




    其 他 著 作
    1. 廚房裡的中醫師 (改版)
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    3. 李思儀不藏私套書組 (廚房裡的中醫師 + 李思儀不藏私美容秘訣)
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