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創造奇蹟的9大正向思考之道

創造奇蹟的9大正向思考之道

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9789863771470
古川武士
蔡世桓
楓書坊
2016年1月25日
100.00  元
HK$ 85
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ISBN:9789863771470
  • 叢書系列:圖解雜學系列
  • 規格:平裝 / 120頁 / 18.2 x 25.7 cm / 普通級
    圖解雜學系列


  • 商業理財 > 成功法 > 自我成長












    越想越光明!

    向鈴木一郎、松下幸之助、聖雄甘地等名人學習

    操縱思緒,逆轉低潮的強者抗壓45式!

    訓練心智強度,告別崩潰人生!





    .序章 習慣會徹底改變你的人生

    .診斷你的思考習慣

    .本書的閱讀及使用方式

    ?

    第1大習慣 接納自己最原始的本質

    .01 別視為「差距」,要當作「差異」

    .02 接受自己的多樣性

    .03 重新訂定自我規則

    .04 明確訂出自我標準軸

    .05 享受自我成長的喜悅

    ?

    第2大習慣 不去要求他人,而是改變觀點

    .06 更寬容地看待「差異」

    .07 真正站在對方的立場著想

    .08 赦免無法原諒的對象

    .09 實踐「讓愛傳出去」

    .10 劃出最恰當的界線

    ?

    第3大習慣 徹底將事物具體化

    .11 將討厭的心情紀錄在紙本上

    .12 跨越「鬼屋定律」

    .13 掌握事實與根據

    .14 把一切都數值化

    .15 把焦點著重在對策而非問題

    ?

    第4大習慣 從各種不同的角度去審視

    .16 把鏡頭拉遠來看自己

    .17 試著化身成自己尊敬的人

    .18 與更加水深火熱的人比較看看

    .19 從拉長後的時間軸俯瞰事物

    .20 進行悲觀、樂觀、現實的三段預測

    ?

    第5大習慣 專注在做得到的事情上

    .21 聚焦於過程而非結果

    .22 區分「辦得到」與「辦不到」

    .23 建立應對方案

    .24 解開行動的枷鎖

    .25 以小嬰孩步伐來行動

    ?

    第6大習慣 接納不可改變的命運

    .26 坦然接受無可改變的事實

    .27 挺身面對最糟的狀況

    .28 在限制條件下求生

    .29 享受未來的不確定性

    .30 作好面對人生考驗的覺悟

    ?

    第7大習慣 停止抱持完美主義

    .31 認清凡事總有例外

    .32 改變非黑即白的二元思考

    .33 時時以目的為出發點

    .34 凡事設限把關

    .35 克服失敗恐懼症

    ?

    第8大習慣 以積極正面的角度去思考

    .36 將失敗轉變為貴重的經驗

    .37 發掘出正面的意義

    .38 相信沒有跨越不了的考驗

    .39 找出值得感謝之處

    .40 將暴風終將離去一事銘記在心

    ?

    第9大習慣 活在「當下」

    .41 1次只作1件事情

    .42 試著進入心流狀態

    .43 以「時期限定」的方式思考

    .44 進行資訊絕食

    .45 實踐一日一生

    ?

    .結語




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