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幸福三真相:印度聖哲薩古魯的生命轉化指導(隨書附薩古魯靜心導引DVD)

幸福三真相:印度聖哲薩古魯的生命轉化指導(隨書附薩古魯靜心導引DVD)

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9789861754260
薩古魯
郭冰虹,?佳
方智
2016年5月01日
97.00  元
HK$ 82.45
省下 $14.55
 
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ISBN:9789861754260
  • 叢書系列:新時代系列
  • 規格:平裝 / 232頁 / 25k正
    新時代系列


  • 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展


















      別想著在天堂中獲得快樂,

      此時此地,就與幸福連接!





    〈推薦序〉貼近現代人的務實教導�身心靈作家張德芬

    〈自序〉讓快樂常伴你左右

    〈導讀〉轉化你生命的煉金術

    〈前言〉致力於實現圓滿人生必備之書

    四個傻瓜:瑜伽之路



    Part 1 身體

    1身體是你唯一的禮物

    2生命為你敞開一切

    3超越生存的五感

    4聆聽生命的方法

    5下載宇宙的訊息

    6你的身體就是星球

    7與太陽同步脈動

    8生命的五大元素

    9身體是個問題?

    10作為燃料的食物

    11地獄般的廚房

    12消化的戲劇性問題

    13有意識地進食

    14從壓力到放鬆

    15從肉身到宇宙

    16被荷爾蒙劫持的身體

    17欲望就是生命



    Part 2 頭腦

    1馬戲團小丑如同體操運動員

    2把智力像剃刀般磨利

    3覺知就是活著

    4頭腦許願樹

    5認同的汙垢

    6道德偏見

    7將自己看作生命

    8不透過思想去了解

    9沒有頭腦,就沒有心

    10愛的咒語

    11奉愛:一個生命維度的轉變

    12頭腦和心的結合

    13擁抱神祕



    Part 3 能量

    1瑜伽體驗合一

    2什麼決定你的命運

    3身體的五個層次

    4經典行動:克里亞

    5生命的迷宮——三經脈、七脈輪

    6神性的科學

    7最初和最終的形狀——靈伽

    8神聖恩典之山

    9看清療癒的把戲

    10轉化的技術

    11從平凡到神奇

    12月亮之舞



    〈結語〉出路

    ?





    推薦序



    貼近現代人的務實教導�張德芬(華文首席身心靈作家)


      

      終於有一個活的印度上師出現了—薩古魯。我雖然沒有親眼見到他,但是讀了幾本他的書,感覺非常印心。這本《幸福三真相》,說的是身體、頭腦、能量的三個層面(其實說白了就是身心靈),只要我們處理好了,就可以獲得幸福。

      

      我覺得薩古魯的書和教導非常貼近我們現代人,作為一個有古代傳承的現代大師,他充分了解現代人的痛苦和彷徨,對於一個懂得上網和谷歌的人來說,他自然和這個時代的脈動是一致的。

      

      他談到超越物質,超越生存,運用我們的感知力量,讓身體、頭腦和能量能夠按照我們想要的方式運作。他提出的方法非常簡單,僅僅需要每天十五到二十分鐘的時間,就可以在自己的內在體驗超越局限的感受。他在書中,針對幸福的三個真相,分享了非常實用的建議,而且是可以立刻上手實戰的,我們可以好好去體會研究一下。

      

      薩古魯的教導不僅務實又簡單,還非常幽默風趣。書中時不時穿插一個故事、一則笑話,讓人讀來輕鬆有趣。而我個人最喜歡的則是他對「欲望」的獨到見解:「與欲望鬥爭是無用的,要去渴望生命中最高的可能性。將你所有的激情,引向你能夠想到的生命中最高的可能性。訓練你的欲望,使之流往正確的方向,僅此而已。欲望是一個通往你的無限本質、超越一切局限的工具。這個無限無法分階段實現。如果你將欲望的無限性分階段體現,只會事與願違—將會永無止境,因為無窮永遠無法被計算。釋放你的欲望,不要將它局限於有限中。你的終極本質,就在欲望的無限性之中。」

      

      在書中這樣的智慧佳句比比皆是。請大家好好享受,慢慢閱讀。最後想提醒大家的是:上師,只不過是指向月亮的手指。要讓一個人從一個體驗維度進入另一個體驗維度,你需要一個具有更高強度和能量的工具。這個工具就是我們所說的上師。這種上師與弟子的關係是建立在能量基礎之上。上師是從一個他人無法觸及你的維度觸及你。薩古魯也說:「是享受生活還是在生活中受苦的根本原因在於:『如果你心甘情願地投入任何事情中,那就是你的天堂;如果你心不甘情不願地做任何事,那就是你的地獄。』」如果你真心要真相,就別執著於任何人、任何教導;如果你就是想要找個上師依靠,也沒什麼不可以,保持覺知就好。畢竟,想要真相的人還是非常少的。

      

      




    其 他 著 作
    1. 一個瑜伽士的內在喜悅工程:轉心向內 即是出路