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心念:25堂從情緒引導學習的內在課程

心念:25堂從情緒引導學習的內在課程

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9789864060511
李崇建
寶瓶文化
2016年4月26日
100.00  元
HK$ 85
省下 $15
 
二樓書卷使用細則
詳情可參考『二樓書卷』使用細則





ISBN:9789864060511
  • 叢書系列:catcher
  • 規格:平裝 / 256頁 / 16.5 x 21.5 cm / 普通級
    catcher


  • 親子教養 > 生活教養


















      孩子的一個心念,是無數契機的開始。





    各界專家•全省教師,齊聲推薦! 011



    【自序】陪孩子安頓生命 029



    【序曲】長耳兔的信:走進你心房? 034



    1改變? 046

    2心念? 054

    3怕輸? 060

    4劣勢? 069

    5困境? 075

    6創意? 083

    7吃苦? 091

    8自討苦吃? 098

    9行動力? 105

    10面對壓力? 113

    11沒有目標? 121

    12執行力? 129

    13永不放棄? 136

    14單親? 143

    15人際關係? 154

    16自責? 163

    17負責? 170

    18情緒? 177

    19生氣? 184

    20害怕? 192

    21難過? 203

    22漠視? 212

    23專注靜心? 220

    24浪遊? 230

    25閱讀? 239






    自序



    陪孩子安頓生命


      

      二○○五年我做了一個決定,放棄一份六萬月薪的收入,也放棄讓我伸展自如的舞台,那是一份體制外的教職。當時我渴望改變,內在想要做些什麼,但是我並不知道能做什麼。我已經四十歲了,四十歲的人還能做什麼?但是我很強烈地相信,一定可以好好過日子,並願意為自己生命負責,因此我選擇離開了。

      

      我在體制外學校七年,從一個沒有理念的素人,到一個有想法的老師,孩子們給我多啟發。我是一個孤僻的人,不喜歡和人們相處,年輕教書僅是為了餬口,但是在學校的最後兩年,我每星期都寫七封信,分別給我的七個學生,他們即使與我朝夕相處,仍渴望拿到我的信,那可算是《給長耳兔的36封信》的前身。

      

      透過文字的表達,我和孩子們聊生活、方向、困頓與理想,讓他們感到溫暖與力量。因此二○○六年,我和辜筱茜合作,創作《給長耳兔的36封信》,只是想透過一封又一封的信,和孩子們聊一聊,說說人生的故事,這麼簡單的想法,竟蒙寶瓶的朱亞君應允,願意出版這本小書,若不是她願意冒險,也許我不會成為一位作家。當時我心裡暗下決定,若是《給長耳兔的36封信》能銷售某個數量,我便再次寫續集吧!十年來《給長耳兔的36封信》緩緩銷售,已雙倍於心中期許的數字。

      

      我決定延續著長耳兔的構想,與辜筱茜合作第二本創作,此時的她已經成年了,成為一位專業的畫家,仍然擁有純真美麗的心靈。這一次我想注入的心念,仍舊是和青少年聊聊心事,但是卻更直接表達我的意圖:期望孩子擁有正向的心念、懂得吃苦、忍受挫折、不要怕輸、擁有創造力、懂得負責任、懂得旅行、深入閱讀……這些人們耳熟能詳的德行,我視為品格教育、生命教育的一部分。

      

      然而,如何才能讓青少年聽得進去?並且擁有力量面對世界?願意勇敢的為自己負責任?我為此著墨很長的一段時間。

      

      因此我決定提供具體方法,讓看文章有所啟發的讀者,懂得如何面對壓力,如何面對憤怒、難過與害怕!讓沒有目標的孩子,懂得如何面對自己的生命;讓功課已經落後太多,提不起勁兒讀書的孩子,如何不再自責,願意為自己負起責任。

      

      我常覺得面對孩子的問題,若沒有問題意識,就不容易幫助孩子。比如當孩子不專注,不是告訴孩子:「要專心!」當孩子很害怕,不是告訴孩子:「不要害怕!」也不是給孩子不當的建議:「把台下的人當西瓜!」也不是給予孩子反效果的鼓勵:「你要相信自己!一定可以的!」當孩子提不起勁兒認真,不是跟孩子說:「你要認真一點兒!」……大人給予的意見,孩子其實都明白,因此我在書中,也展現我如何看待問題,如何邀請孩子面對問題。

      

      我的成長之路並不順遂,一路跌跌撞撞走過來,每次到學校分享成長經驗,不少孩子熱情地前來回饋,尤其是聽見我沉迷電玩、毫無目標、功課墮落、內在憤怒、孤單沮喪,來自單親家庭的部分。我發現這些經驗的分享,能給予某些孩子接納感,也更坦誠勇敢地面對自己,我因此透過此書分享過去,也分享如何慢慢走上來的歷程。

      

      這些年來我帶領不少孩子,陪伴他們談話、讀書、靜心與安頓生命,不少人問我具體的方法,除了影響我最深的薩提爾模式,還有一些簡便的工具,我在書中具體羅列出來了,也提供給有心的成人參考,期望對讀者有幫助。  




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