庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 whatsapp 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
   
二樓書籍分類
 
獨寵女人的中醫天然食療祕方:養顏、補血、調氣的根本調養

獨寵女人的中醫天然食療祕方:養顏、補血、調氣的根本調養

沒有庫存
訂購需時10-14天
9789869362368
胡維勤
大喜文化
2016年12月21日
117.00  元
HK$ 93.6  






ISBN:9789869362368
  • 叢書系列:懶人包
  • 規格:平裝 / 288頁 / 17 x 23 cm / 普通級
    懶人包


  • 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生











    一手打造真正「純天然」、「無化學添加物」的食療祕方,

    學會從根本開始重新調養,善用身體自我療癒的健康槓桿原理,

    讓無負擔的自然養生調養,告別時好時壞的日子。





    上篇? 容顏不老的終極密碼



    第一章 氣血充盈,女人青春永駐


    漂亮女人,不可百日無糖

    要想不顯老,每日三顆棗

    龍眼,媲美人參的佳果

    阿膠,女人的補血良藥

    當歸調血,女人要藥

    黃耆做藥膳,益氣又養顏

    益氣防感冒,喝點「參棗湯」

    「四物湯」,婦科養血第一方



    第二章 五臟調和,美麗由內而外

    一碗「養心粥」,喝出好睡眠

    以心補心,善補女人心

    養肝補血,食療加按摩

    疏肝理氣,喝點花草茶

    常喝「參苓粥」,健脾又養胃

    投其所好,讓肺臟更健康

    辨清類型,幫妳遠離腎虛

    搓腰眼按穴位,簡單有效巧養腎



    第三章 特殊時期,給予特別關照

    經期情緒低落,泡杯玫瑰花茶

    紅酒燉蘋果,緩解痛經有奇效

    月經不調,多吃絲瓜可調理

    祛除血寒,艾葉生薑煮雞蛋

    韭糖飲,製作簡單溫經補氣

    益母草,不可多得的女人草

    暖宮操,有助於擺脫「宮寒」

    更年期「臟躁」,試試甘麥大棗湯

    更年期不用怕,代代雙仁茶來幫忙



    第四章 妙治小恙,做個健康美人

    桂花檸檬水,唇齒留香告別口臭

    大蒜加陳醋,治療灰指甲

    甘草芝麻油,讓妳告別「主婦手」

    四款小偏方,輕鬆除牙垢

    馬齒莧煎水,改善皮膚過敏

    慢性咽炎,試試玄麥甘桔茶

    肩膀疼痛,擦點花椒食鹽酒

    敷蔥白糊,改善過敏性鼻炎



    下篇 中醫老偏方,衰老問題一掃光



    第五章 膚如凝脂的不老偏方


    洗米水洗臉,洗出白皙肌膚

    香菇水療,讓妳遠離肌膚乾燥

    麥冬烏梅茶,水潤肌膚好方法

    曬傷敷優酪乳,防曬吃番茄

    茯苓養顏方,利水、美白效果佳

    自製海藻面膜,使肌膚如水般柔滑

    內服外用,做個美麗的「豆腐西施」

    白醋護膚,「醋」美人也不錯

    洗面如玉膏,褒姒的美容祕方



    第六章 祛斑除皺的不老偏方

    薏仁甘草面膜,祛痘不留痕

    消斑美白湯,戰勝頑固黃褐斑

    生薑蜂蜜水,有效祛除老年斑

    珍珠粉面膜,「草莓鼻」的剋星

    蘆薈功效多,祛痘消炎又美白

    紅薯做面膜,讓肌膚脫胎換骨

    三款小偏方,清熱利溼不長痘

    雞蛋美容法,慈禧太后也說好

    毛孔粗大,試試葡萄紅酒面膜



    第七章 明眸烏髮的不老偏方

    馬鈴薯片、蔬菜汁,去除「熊貓眼」

    菊花加米飯,能夠消除黑眼圈

    瓜果、茶包敷眼,輕鬆去眼袋

    核桃黑芝麻糊,養氣血滋秀髮

    脫髮不用愁,學會洗頭和梳頭

    側柏葉生髮液,讓妳告別脫髮

    旱蓮草烏髮,古人讚不絕口

    首烏芝麻糊,令妳白髮轉黑

    敲敲膽經,敲出健康好秀髮

    頭髮乾枯,試著抹點芝麻油



    第八章 減肥去脂的不老偏方

    黑木耳粉減肥,讓胖妞變美女

    荷葉減肥茶,喝出窈窕好身材

    多吃不怕胖,健康減肥玉米餐

    來杯大麥茶,邊喝邊瘦不是夢

    白蘿蔔減肥法,輕鬆吃掉贅肉

    搓揉面部,緊緻妳的「胖胖臉」

    告別「大象腿」,勻稱妳的雙腿

    吃得少卻很胖,按摩四穴解煩惱



    附錄:紅顏不老的小偏方.精選.速查




    其 他 著 作
    1. 超神奇!腸道減齡法:飲食計畫╳運動保健╳生活調理,遠離便祕、腸躁、腹瀉、痔瘡,讓腸道變年輕的便活新法則
    2. 這樣吃養好腸胃、告別胃痛:健胃整腸,排除百病吃出健康
    3. 中醫四季養生隨身查
    4. 這樣吃防治腎臟泌尿疾病:抗衰防老,告別腰酸背痛,提振精氣神
    5. 養好子宮,氣色好.經期順.更好孕:揮別宮寒體虛,終結婦女病,照著做,經痛、不孕、水腫完全改善
    6. 養好子宮,氣色好.經期順.更好孕:揮別宮寒體虛,終結婦女病,照著做,經痛、不孕、水腫完全改善
    7. 女人滋陰先養血,男人補陽要養精
    8. 中醫五臟養生隨身查
    9. 這樣吃補養肝臟、改善肝功能:遠離肝苦人生,精神好、氣色佳
    10. 這樣吃降血脂、清血油:改善高血脂的飲食療法,遠離心血管疾病
    11. 中醫體質養生隨身查
    12. 生薑的神奇排寒瘦身功效
    13. 腸胃病飲食療法:針對不同族群,合理飲食,整腸健胃,吃出健康
    14. 腎病養護飲食療法:合理搭配養腎食材,積極鍛鍊體質、排除傷腎因
    15. 肝病養護飲食療法:肝病必知排毒、養血飲食,改善肝功能
    16. 吃點粗糧全家更健康
    17. 高血脂飲食療法:降低血脂,遠離心血管疾疾病、促進新陳代謝
    18. 糖尿病飲食療法:穩定血糖必知飲食療法、健康管理與日常生活習慣
    19. 高血壓飲食療法:降壓必知飲食療法、健康管理與日常生活習慣
    20. 凍齡•抗老——好用偏方養出不老容顏
    21. 防衰老這樣吃就對了
    22. 防癌這樣吃就對了
    23. 調理月經這樣吃就對了
    24. 養顏食譜399道:美肌X排毒X抗老,不用刻意忌口也能擁有完美臉蛋!
    25. 紅顏不老的100個偏方:讓女人青春永駐的祕密!
    26. 男人養腎 女人養肝
    27. 女人養血,男人養精
    28. 圖解常用食材相宜和相剋百科:提升自癒力,疾病中這樣吃最健康
    29. 圖解常用食材相宜和相剋百科:認清體質,遠離疾病,這樣用藥最健康
    30. 圖解常用食材相宜和相剋百科:這樣吃肉類、海鮮、五穀類最健康
    31. 四季養生調理靚湯
    32. 大廚私藏靚湯:腦力激盪、精神緊繃、體質虛弱專屬的私房養生湯
    33. 變美麗、更強壯的滋補調理靚湯
    34. 輕鬆煲靚湯:煲、燉、蒸、滾一學就會
    35. 圖解常用食材相宜和相剋百科:這樣吃蔬菜最健康
    36. 飲食的相宜與相剋速查圖典(革新版)
    37. 五星主廚的Q&A:400道人氣快炒料理
    38. 跟著總鋪師學辦桌 蒸、燉煮、煎炸、醃滷、湯、麵、粥七大技法,一次上手
    39. 家「嚐」滋味菜:廚藝新手一學就會的美味小炒
    40. 5分鐘上菜:輕鬆炒出鮮嫩多汁的肉類美食
    41. 創意海鮮料理DIY:人氣大廚不會告訴你的烹調祕技
    42. 樂活時蔬料理新「煮」意:吃出健康的素食烹調技巧
    43. 磨食:健康長壽者共同的祕訣
    44. 精選降低膽固醇菜湯粥1000例
    45. 飲食相宜與相剋速查圖典
    46. 對身體有益的500道肉類.雞鴨.海鮮料理
    47. 精選美白養顏菜湯粥1200例
    48. 此生必嘗的500道蔬菜.海鮮.甜湯
    49. 精選降低高血壓菜湯粥1200例
    50. 對身體有益的500道蔬菜.菌菇.豆腐料理
    51. 600道涼拌、燒炒料理:主廚不外傳的拿手好菜,在家也能輕鬆做
    52. 600道蒸、燉、炸料理:主廚們的招牌菜,在家也能享受頂級美味
    53. 胖補氣瘦補血