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超越界線:重拾信任關係

超越界線:重拾信任關係

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9781618010124
約翰.湯森德
蔡岱安
道聲
2017年2月13日
107.00  元
HK$ 96.3
省下 $10.7
 
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ISBN:9781618010124
  • 叢書系列:台福傳播中心
  • 規格:平裝 / 288頁 / 25k正
    台福傳播中心


  • 心理勵志 > 人際關係 > 人脈/處世

















      ★ 亞馬遜網路書店類別榜No. 1,五顆星評價

      ★ 紐約時報暢銷作家—約翰.湯森德 繼暢銷全球的《過猶不及》、《為溝通立界線》、《為孩子立界線》後又一大作

      ★ 約翰.湯森德之作品在美已銷售千萬餘本,其中含榮獲金章獎的《過猶不及》




      在本書裡,名作家和人際關係專家湯森德博士幫你解答一些重要的問題:

      界線對親密的關係為什麼重要?

      我如何知道對方已能夠再次與我建立關係呢?

      我又如何知道自己已預備好了呢?



      湯森德博士在建立和重建人際關係上的經驗非常豐富,能給你許多關鍵性的準則,協助你如何從小心謹慎地發展關係,到與對方有真正的連結。

      你將發現:

      •如何與你失去信心的人適當地重建親密關係

      •如何分辨對方已真正改變

      •如何創造安全的環境幫助你信任對方

      •如何重建舊有的關係,使它變得更健全

      •如何學會與對方溝通

      •如何在對方面前顯露自己的脆弱處

      •如何知道自己已經準備好,而能再去信任?要做些什麼才是準備好?



      《超越界線》幫助你尋得答案,找到你渴望的親近、親密關係。



    名人推薦



      ★ 暢銷作家—亨利•克勞德 強力推薦!





    感謝_5

    譯序_7

    前言 克勞德博士序_13

    導論 不要停留於尚可_17



    第一部 瞭解問題

    chapter 1 建立人際關係的渴望_28

    chapter 2 傷害發生_36

    chapter 3 界線和界線的功用_43

    chapter 4 渴望之火復燃_51



    第二部 知道你何時準備妥當

    chapter 5 你承認受傷,接受扶持_68

    chapter 6 你瞭解自己過去所作的選擇_74

    chapter 7 你可以連點成圖_84

    chapter 8 你哀傷,然後放手_96

    chapter 9 建立讓你成長的友誼_112

    chapter 10 你信任你的定義性界線_125

    chapter 11 讓你的價值觀轉化你的渴望_140

    chapter 12 你知道什麼風險值得或不值得_151



    第三部 知道對方何時準備好了

    chapter 13 對方在乎他對你的影響嗎?_170

    chapter 14 這人(真的)與好人連結嗎?_181

    chapter 15 這人可以處理你們的關係嗎?_197

    chapter 16 戀愛和婚姻:對方是否只有熱情?_210

    chapter 17 大難題正確地解決了嗎?_221



    第四部 進入關係

    chapter 18 必須有的對談_238

    chapter 19 冒風險_251

    chapter 20 處理障礙_260

    chapter 21 你能走多遠?_272



    總結 建立親密關係,展開美好人生_283

    附註_285





    推薦序



      我仍記得為何決定要與約翰合寫《過猶不及》一書,當時的情景恍如昨日。在某企劃會議上,有人問道:「你們兩人演講的時候,最常被問到的題目是什麼?」我們不約而同地笑說:「界線。」是的,所有的問題都與界線有關!



      於是,那人繼續提出下一個問題:「那麼,你們為什麼不合寫一本有關界線的書呢?」我和約翰隨即四目相視,心想:「真是好主意啊!如果我們寫一本有關界線的書,回答所有相關的問題,從此就不需再談論界線,可以專注其他問題了。」



      沒想到相反的事情發生了。我們更需要繼續談論界線,多到超過我們想像!沒有界線確實是很嚴重的問題,界線受到侵犯時所引發的痛苦又何其大,所以我們大概必須繼續談界線,直到離世那天吧!每個人都需要明瞭界線,而如何建立界線也是體驗生活各方面自由的基本要素。一旦界線出了問題,關係便出錯,人就會受傷,生活機能就受害。不論是心理上、關係上、身體上,或是屬靈上,界線都在影響我們。



      時間快轉到今日,我們發現自己又處在一個相似的局面。如果你問我們:「設立界線來停止破壞和痛苦之後,下一步呢?什麼是設立界線後應該做的?」我們必須說:「一旦痛苦結束,你就可以再去信任,只是這一次要比上一次更聰明才行。也就是說,是時候去重建你的人際關係和你的新生活了,而且因為你已有健全的界線同行,這次將走得安全,能夠享有你所渴望的生活了。這就是『超越界線』後的光景。」約翰寫的這本書將引導你再去信任人,讓你這次的關係可以比以前更好。



      不管是舊有人際關係的信任感遭到破壞而想重新尋回,或是想以健全的界線去發展一段嶄新的關係,或只想給自己的未來有比較健全的定位,這本書都可以幫助你。我可以用兩個理由來證明:



      首先,很明顯地,約翰是此方面的專家。過去二十多年來,在電台節目、座談會或各種不同的工作和諮詢上,他有機會教導上百萬的人如何設立界線。所以,沒有什麼問題是他沒聽過或未能解決的。你可以信任他的專業知識,這不是他自創的學術理論,而是現實世界測試過,經時間驗證後所獲得的實際解答。



      第二,以我過去數十年與他一起工作和相處的經驗,約翰是值得你信賴的人。他說到做到,無論是個人生活或專業生活,都言行合一。對我而言,這與他的專業知識同樣重要的。他不會要你去做那些他自己不做的事。所以,我完全信任他作為我事業的夥伴,而且早在讀研究所時,就與他成為最知己好友。你也可以信任他。



      現在,你已經設立好界線,準備走下一步了嗎?讓這本書引導、幫助你成為合神心意的人,能與人建立良好的關係,並使你更親近這位創造萬有的神。


    亨利•克勞德博士? 洛杉磯,2011年




    其 他 著 作
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    3. 為婚姻立界線:下個男人/女人真的會更好嗎?
    4. 為約會立界線:靈命成熟、約會成功(第二版)
    5. 為孩子立界線:何時該說「可以」?何時該說「不可以」?幫助孩子掌管自己的生活! Boundaries with Kids
    6. 過猶不及:如何建立你的心理界線 BOUNDARIES
    7. 神要開道路