Contents

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前言

家庭成員介紹

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Chapter 1? 用少少的東西簡單生活

喜歡室內裝飾，但不擅長整理

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STEP 1　玄關

這是每天都想穿的鞋子嗎？

管理小孩鞋的方法

玄關地板不放東西

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STEP 2　客廳

只放一個靠墊和毛毯

我們家的玩具箱是無印良品的檔案盒

文件和郵件「看到馬上處理」

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STEP 3　廚房

平時大人用的餐具只有這些

孩子用的餐具也只有這些

廚房用具和烹調器具一樣一個

平常使用的餐具放在容易拿取的地方

捨棄瀝水籃，只用廚房擦手巾

食材只買當天要用的量

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STEP 4　衣櫥

春、夏、秋的衣服只有這些

冬天的基本單品只有這些

沒有特別日子穿的衣服

孩子們有幾件衣服呢？

從皮包開始極簡化

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STEP 5　浴室•廁所•洗臉台

我們家的適量大約如此

洗臉台下的收納也非常簡單

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COLUMN? 捨棄書籍的方法

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Chapter 2 ?用無印良品的商品打造舒適的房間

我選擇無印良品的理由

紙膠帶是必需品

根據材質選擇無印良品的收納用品就一目瞭然

我們家使用的無印良品收納用品

在玄關，把必要東西放在隨手就可拿取的位置

孩子們都在客廳念書

方便家裡所有人拿取

不需要收起來，不過分收納

收納箱要分門別類，保持簡單

方便家人整理的設計

善用牆壁裝飾、收納

衣物的收納一目瞭然

讓孩子們可以自己拿取放回

選擇簡單且觸感佳的東西

出門行囊輕便，不手忙腳亂

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COLUMN? 與無印良品一起打造晚年生活

我們家除了收納用品外的無印良品商品

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Chapter 3　讓人生變得更簡單的10個習慣

習慣1　開門讓空氣流通

習慣2　將想法寫在筆記本上

習慣3　帶著感恩的心吃喜歡的食物

習慣4　擁有「準備著就安心」的東西

習慣5　有效利用早上的時間

習慣6　不要改變他人，接受原來的樣子

習慣7　提高時間的品質

習慣8　相信孩子，在一旁守護

習慣9　邀請朋友來家裡作客

習慣10? 與大自然共度時間

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結語

前言

　　

　　我們是五口之家，而且經常搬家。因此，希望將東西減到最少，減輕負擔，自在生活。我即將邁入四十歲，開始追求「輕鬆極簡的生活模式」。

　　

　　雖然有過許多失敗的經驗，但現在的我懂得以自己心中的舒適度為標準，逐漸減少擁有的東西。減少東西，其實也就是檢視對於自己而言，什麼才是「真正需要的東西」。想在什麼樣的屋子裡生活？想要穿什麼樣的衣服？想用什麼器具烹調食物？每天想過著什麼樣的生活？正視自己擁有的東西，不斷問自己這些問題。

　　

　　隨著東西的減少，就算是邋遢且不擅長收拾的我，也可以在短時間內輕鬆完成家事。慢慢地，我的生活開始產生變化，比起身邊被許多東西圍繞的時候，每天的心情更加平靜，也更加愉悅。照顧三個孩子很容易就會手忙腳亂，但現在的我甚至有餘力來懷念忙亂的日子。

　　

　　只留下真正喜歡的東西。現在放眼望去，屋內各處都可以看到無印良品的商品。餐桌、沙發、椅子、床，以及收納用品。我總是在不知不覺中走進無印良品，在那裡找到許多適合我們家的東西。

　　

　　要如何減少東西？留下什麼東西？又該如何整理屋子過生活呢？減少東西過著極簡生活究竟是怎麼一回事，我將自己的經驗整理成冊。

　　

　　希望這本書可以對各位的生活有所幫助。