庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 whatsapp 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
   
比利戰爭【完整新譯本】
  • 定價117.00元
  • 8 折優惠:HK$93.6
  • 放入購物車
二樓書籍分類
 
順暢呼吸從養肺開始:168道養肺食譜+10道QR Code影音食譜教學

順暢呼吸從養肺開始:168道養肺食譜+10道QR

沒有庫存
訂購需時10-14天
9789869535854
柴瑞震
維他命文化
2017年11月29日
100.00  元
HK$ 85
省下 $15
 
二樓書卷使用細則 二樓書卷使用細則





ISBN:9789869535854
  • 叢書系列:健康絕學
  • 規格:平裝 / 224頁 / 17 x 23 x 1.3 cm / 普通級
    健康絕學


  • 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法











    文、圖、影音三結合

    助你淨化全身





    Part1?? ?「嬌」肺要早養,護肺食為先

    中西醫教你明明白白認識肺

    西醫角度認識肺

    中醫角度認識肺

    肺的相關經絡與穴位

    肺與臟腑的「親密關係」

    肺與心

    肺與脾

    肺與肝

    肺與腎

    肺與大腸

    肺最害怕「燥」和「髒」

    肺為「嬌臟」?

    養肺也需順應四季,秋季乾燥易傷肺

    空氣不潔淨,養肺更重要23

    吸煙為養肺大敵

    吃得好養肺,吃不好傷肺

    白色食物養肺氣

    辛味食物宣肺氣

    秋季飲食防肺燥

    秋季吃點「酸」,養肺又養肝

    這些食物能滋陰潤肺?? ?

    要養肺,這些飲食習慣不能有



    Part2?? ?食補勝藥補,會吃最養肺

    吃對食物,滋陰潤肺

    大米

    鮮貝瘦肉粥�佛手柑粥

    蓮藕

    冰糖枸杞蒸藕片�藕丁西瓜粥

    雪梨

    芒果梨絲沙拉�麻貝梨

    蜂蜜

    蜂蜜葡萄柚汁�蜂蜜香蕉奶昔

    甜杏仁

    甜杏仁綠豆海帶湯�牛奶杏仁露

    荸薺

    紅豆荸薺湯�大米百合荸薺豆漿

    黑木耳

    木耳山藥�蜂蜜蒸木耳

    蓮子

    番薯蓮子銀耳湯�蓮子薏仁粥

    葡萄

    葡萄蘋果沙拉�哈密瓜葡萄汁

    柚子

    大棗蜂蜜柚子茶�荸薺柚子檸檬汁?? ?

    無花果

    蘑菇無花果燉烏骨雞�無花果煲羊肚

    北沙參

    北沙參清熱潤肺湯�沙參玉竹海底椰湯?? ?

    麥冬

    參冬粳米粥�西洋參麥冬鮮雞湯

    吃對食物,降火清肺

    枇杷

    白蘿蔔枇杷蘋果汁�枇杷糖水

    橄欖

    鮑魚橄欖湯�橄欖雪梨煲瘦肉湯

    豬肝

    紅棗枸杞蒸豬肝�豬肝溜絲瓜

    鴨肉

    茭白燒鴨塊�麥門冬煲老鴨

    豆腐

    芽菜肉末蒸豆腐�香菇豆腐皮豆腐湯

    石榴

    石榴汁�石榴梨思慕雪

    綠豆

    紅米綠豆粥�荷葉扁豆綠豆湯

    菊花

    苦瓜菊花湯�菊花粥

    吃對食物,宣暢肺氣

    白蘿蔔

    蒸白蘿蔔肉卷�橄欖油芹菜拌白蘿蔔

    白菜

    黃豆白菜燉粉絲�干貝蒸白菜

    白芝麻

    芝麻牛蒡絲�芝麻芋泥

    蔥白

    蔥白炒豆芽菜�蔥白燉薑湯

    花椰菜

    草菇花椰菜炒肉絲�火腿花椰菜

    苦杏仁

    雪梨杏仁胡蘿蔔湯�橘紅杏仁飲

    生薑

    生薑枸杞粥�陳皮生薑甘草茶

    薄荷

    薄荷鴨湯�薄荷糙米粥

    紫蘇

    涼拌牛肉紫蘇葉�紫蘇肉末蒸茄子

    香菜

    香菜拌黃豆�香菜蒸牛肉

    太子參

    太子參百合牛蛙湯�薄荷甘草太子參茶

    吃對食物,補益肺氣

    山藥

    紅棗山藥燉豬腳�山藥薏芡粥

    銀耳

    麥冬銀耳燉雪梨�紅米綠豆銀耳羹

    竹笙

    濃湯竹笙扒金針菇�西洋蔘竹笙雞湯

    百合

    冰糖百合蒸南瓜�仙人掌百合燒大棗

    燕麥

    燕麥花豆粥�燕麥黃豆豆漿

    銀杏

    銀杏干貝大米粥�西芹百合炒銀杏

    甘蔗

    茅根甘蔗茯苓瘦肉湯�甘蔗冬瓜汁

    羅漢果

    霸王花羅漢果潤肺湯�羅漢果紅米粥

    貝母

    貝母糙米粥�浙貝母杏仁露



    Part3?? ?適時養五臟,四季巧補肺

    春養肝——肝氣條暢不犯肺

    豬血

    豆芽菜豬血湯�韭菜炒豬血

    番茄

    番茄炒凍豆腐�番茄蘋果汁

    芹菜

    醋香芹菜蜇皮�杏仁芹菜蜜汁

    黃花菜

    黃花菜蒸滑雞�黃花菜螺片湯

    胡蘿蔔

    胡蘿蔔牛尾湯�胡蘿蔔雞肉茄丁

    韭菜

    金絲韭菜�韭菜豆芽菜蒸豬肝

    夏養心——補充心血通肺氣

    苦瓜

    苦瓜牛柳�苦瓜大豆雞腳湯

    小麥

    小麥排骨湯�桂圓紅棗小麥粥

    蘋果

    核桃蘋果拌菠菜�西洋蔘川貝蘋果湯

    紅棗

    薑糖蒸紅棗�紅棗南瓜薏仁甜湯

    紅豆

    紅豆煮苦瓜�大麥紅豆粥

    豬心

    滷豬心�參?陳皮煲豬心

    長夏養脾——培土生金肺氣足

    薏仁

    薏仁蓮藕排骨湯�紅棗薏仁大麥粥

    白扁豆

    白扁豆瘦肉湯�扁豆薏仁冬瓜粥

    鯽魚

    鯽魚豆腐湯�紅腰豆鯽魚湯

    牛肉

    紅酒燉牛肉�草菇炒牛肉

    豬肚

    豬肚菜豆湯�薏芡豬肚粥

    黃豆

    冬瓜黃豆山藥排骨湯�黃豆燜茄丁

    秋養肺——最是養肺好時節

    菠菜

    糖醋菠菜�菠菜蒸蛋羹

    綠豆芽

    素炒綠豆芽菜�綠豆芽菜拌豬肝

    冬瓜

    干貝冬瓜球�冬瓜雪梨谷芽魚湯

    絲瓜

    絲瓜蝦皮瘦肉湯�松仁絲瓜

    竹筍

    蘑菇竹筍湯�竹筍炒鱔段

    豬肺

    霸王花無花果煲豬肺�杏仁豬肺粥

    冬養腎——補腎水來宣肺金

    黑米

    黑米桂花粥�黑米青豆豆漿

    黑豆

    黑豆牡蠣粥�黑豆糯米粥

    黑芝麻

    濃香黑芝麻糊�黑芝麻牛奶粥

    泥鰍

    豆豉剁椒蒸泥鰍�青筍燒泥鰍



    紅酒茄汁蝦�豆油爆蝦仁

    鱸魚

    豉汁蒸鱸魚�馬鈴薯燒鱸魚塊

    核桃

    核桃花生豬骨湯�紫米核桃紅棗粥

    ?

    Part4 ?不同的肺病,不同的食療法

    過敏性鼻炎

    絲瓜豆腐湯�辛夷花雞蛋湯

    風寒感冒

    芥菜胡椒豬肚湯�花椒薑棗湯

    風熱感冒

    金銀花連翹茶�菊花粥

    秋燥咳嗽

    金橘枇杷雪梨湯�銀耳百合粳米粥

    慢性支氣管炎

    銀耳白果無花果瘦肉湯�魚腥草燉雞蛋

    哮喘

    鴻喜菇炒小白菜�款冬花粥

    肺炎

    上海青雞絲干貝粥�西瓜番茄汁

    支氣管擴張

    油豆腐燒冬瓜�佛手柑胡蘿蔔荸薺湯

    矽肺

    枸杞百合蒸木耳�豆腐豬血燉白菜

    肺結核

    夏枯草豬肺湯�椒絲炒莧菜

    肺源性心臟病

    遠志炒菜心�杏仁百合白蘿蔔湯

    肺癌

    蜜橘雞丁�海帶拌彩椒



    附錄 養肺清肺中醫名方




    其 他 著 作
    1. 排毒養生從養肝開始:170道養肝食譜+10道QR code影音食譜教學
    2. 彩色人生從養腎開始:174道養腎食譜+42道QR code影音食譜教學
    3. 史上最強!防治高血壓食療大百科
    4. 中風復健飲食宜忌大百科:活化血管吃什麼×禁什麼,降壓降脂、避免腦損必備的隨身速查寶典
    5. 史上最強!防治糖尿病食療大百科
    6. 史上最強!防治痛風食療大百科
    7. 吃對食物,養好肺
    8. 吃對食物,養好肝
    9. 吃對食物,養好眼睛
    10. 全彩圖鑑版!現代保健藥物食材大全
    11. 這樣吃能治便秘
    12. 吃對食物,養好腎
    13. 痛風飲食宜忌大百科
    14. 失眠飲食宜忌大百科
    15. 便祕飲食宜忌大百科
    16. 這樣吃能補腎
    17. 湯補:喝一碗滋補養生調理藥膳(彩色)
    18. 吃對食物,顧好腸胃
    19. 吃對食物,血壓血脂不升高
    20. 吃對食物,防治痛風
    21. 吃對食物,防治糖尿病