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老後行為說明書:解讀父母最需要你了解的16種行為,讓相處和照顧更順利

老後行為說明書:解讀父母最需要你了解的16種行為,讓相處和照顧更順利

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9789864774876
平松類
黃千惠
商周出版
2018年7月07日
117.00  元
HK$ 99.45
省下 $17.55
 
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ISBN:9789864774876
  • 叢書系列:商周其他系列
  • 規格:平裝 / 272頁 / 21 x 14.8 x 1.4 cm / 普通級
    商周其他系列


  • 醫療保健 > 家庭醫藥保健











    當親人變得難相處時該怎麼辦?

    用醫學、心理學瞭解其中真正的原因,學習正確的應對及改善方法。

    身體好脾氣自然跟著好。

    讓長輩不再為身體老化所苦,重新享受健康生活。



    ★日本Amazon網路書店銷售TOP 1? ★日本上市九個月17刷!銷量突破14萬冊!

    「為什麼媽媽又從電視購物買了不需要的平底鍋?」

    「為什麼阿嬤總是將『反正我就是沒用』掛在嘴上?」

    「為什麼平常不愛講話的阿公一談起往事就沒完沒了?」

    日本狂銷14萬冊,第一本解讀老後行為手冊!

    由診治10萬名高齡患者的名醫,傳授與長輩和平共處的秘訣。




    ▌誠摯推薦 ▌

    老年醫學、安寧緩和專科醫師;TEDxTaipei講者 朱為民

    弘道老人福利基金會執行長 李若綺

    前行政院院長 張善政

    台安醫院心身科暨景美醫院精神科主任醫師、國立交通大學管理學院高階管理學程助理教授、台灣精神醫學會暨台灣老年精神醫學會專科醫師?  許正典

    前花旗銀行(台灣)商業銀行董事長 管國霖

    (以上依姓氏筆畫排序)





    「我們看到家人年邁後出現的一些行為,先是不習慣或不能體諒,後來甚至會不耐。但是這有可能是自己若干年後的寫照,今天自己的不耐或會變成將來別人對自己的異樣眼光。所以,我們怎能不用同理心來看年邁家人呢!?」

    ──前行政院長 張善政



    「閱讀此書,不禁讓我們可以了解什麼是「老」,同時更能夠有方向和方法去面對老化、適應老化。未來,台灣老年人只會愈來愈多。與老年人自在相處,是現在每個人都要開始練習的功課。」

    ──老年醫學、安寧緩和專科醫師;TEDxTaipei 講者 朱為民



    「當親愛的老人家變得難相處該怎麼辦?請記得作者把『視病猶親』反映為『視親猶病』,如果老化是一種病,那就好好應用書中的生理醫學和精神心理學,來了解真正老化的病因,學習作者累積超過10萬名診次的大數據經驗,演算出正確的解讀應對及改善方法。」

    ──台安醫院心身科暨景美醫院精神科主任醫師 許正典



    「長輩們需要的,不是最高等級的「照護」,不是無微不至的「保護」,而是願意伴隨同行的「守護」,守護長輩的健康、夢想與尊嚴;守護的第一步,就是真正理解對方的需求。若您還總是苦惱著不懂家中長輩的言行、總還是氣惱著被激怒的自己,或許,您可以選擇從翻開這本書開始,踏上認識老化真相之路。」

    ──弘道老人福利基金會執行長 李若綺?





    為什麼我們明明愛著父母,卻無法好好跟他們相處?

    當親人變得難以理解,連自己家人都避之惟恐不及時該怎麼辦?

    亂花錢、不講理、愛闖紅燈……在那些看似固執或糊塗的行為背後,其實藏有老人家說不出口的煩惱。



    本書由接觸過10萬名以上高齡患者的醫師撰寫,告訴讀者當遇到老後常見的16種難相處行為時該如何應對。

    作者透過醫學、心理學及自身的豐富經驗,以淺顯易懂的文字解釋行為成因,讓讀者學習正確應對、協助改善的方法。

    每節一開始先分析老後會出現難相處行為的「原因」,接著是周遭的人該怎麼對應、幫助改善的「具體方法」,並對較年輕的讀者提出預防建議。



    閱讀此書瞭解老化對父母的身心影響,學會如何與長輩和平共處,在不傷感情的前提下陪伴他們老去。





    不想變成「難相處」的老人?讓名醫教你如何輕鬆從生活中預防!

    ●戴隱形眼鏡和化妝容易造成眼瞼下垂,眼睛睜不開?

    →隨時都能做的提眼運動,改善�預防眼瞼下垂問題!

    ●耳機音量開太大會對耳朵造成傷害,老了會重聽、無法與人溝通?

    →改善聽力的超簡單訓練法。一天5分鐘持續八週,聽力增進2倍。

    ●吃加工食品會造成味覺退化,調味越吃越重易引發高血壓與糖尿病?

    →攝取特定營養素能夠鍛鍊味覺。另外只要懂得如何調整調味,搭配正確燈光、餐具也能讓食物更美味!

    ●年紀大了以後幫助殺菌與清潔口腔的唾液減少,容易產生口臭?

    →除了清潔口腔以外,也有食物能消除口臭!另外還教你唾液腺按摩法,有效促進唾液分泌!

    ●頻尿問題讓老人家不敢出門,怕拖累大家的行程?

    →躺在床上就能做的簡易骨盆底肌訓練法,改善漏尿及漏便問題,還給長輩有品質、有尊嚴的生活!



    ▌適用讀者 ▌

    1.?家有長輩者

    2.?與老人家相處、溝通不順利者

    3.?已屆老年或即將邁入老年者

    4.?工作、生活中會接觸到老年人者

    5.?欲改善自己或長輩難相處行為者

    6.?想知道如何預防者





    ▌讀者評論 ▌



    這本書讓我學到了很多。

    滿分★★★★★�讀者 KAME夫

    讓我開始思考與父母親相處的方法、與職場前輩相處的方法、以及自己往後的生活方式。



    你對祖父母的行為感到困惑嗎?

    滿分★★★★★�讀者 KOHAKU

    作者與老人家相處的機會多,為那些會讓我們感到困惑的老後行為提出了原因與對策。

    就算我們試著想要體諒老年人的心情,無奈想像力總是有極限。

    因此,讓年輕世代閱讀這類的書是件很有意義的事。



    瞭解原因以後似乎就不會覺得那麼煩人了。

    滿分★★★★★�讀者 bako

    看這本書讓我不禁直說「原來如此~」。

    原本只是想知道如何應付雙親及職場中的長輩,沒想到看一看卻發現不少「如果自己以後變成這樣」的事。

    書中很多行為也讓超過45歲的我,對自己已快邁入老年這件事產生自覺。

    也讓我為了「以後不要變成這樣」,下定決心早點開始做準備。



    像是書中所提到的,計算自己可以持續發出「啊—」聲音的時間。實際測量後才發現時間短到連自己都嚇一跳。

    仔細想想才發現自己最近講話容易覺得疲累,對話變得極度簡短。

    「原來自己逐漸變成了一個沉默沒啥反應的大叔!」的事實讓我驚訝。



    另外這本書字體比較大,讀起來也較不費力。會注意到這件事的我,果然快邁入老年了吧(笑)

    ?

    這是一本會「讓看到『周圍人容易犯的錯誤』驚覺自己的失誤,對『正確應對方法』連連稱是」的書。

    我很慶幸自己讀了這本書。我也決定要推薦此書給為了雙親煩惱的朋友。


     





    與老年人自在相處,是台灣每個人都要學的功課




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