作者序
生生自如的人生
當人生走過一甲子以上，對生老病死會有更深一層的體悟。感謝生養我的父母給了我一個健康的身體、良好的家庭教養；感恩家師星雲大師接引我入佛門，給了我法身慧命；感恩佛光山常住，培養我出國留學，任教於高等教育機構；感恩指導教授鎌田茂雄博士的指導，讓我取得日本文學博士的學位；感恩二十幾年前聘我到義守大學應日系當創系主任的傅勝利校長。感恩四十餘年出家生涯、長養法身慧命當中，承蒙常住師長、師兄們的教誨，才能造就今天的我。說不盡的感恩，道不完的感謝，感激！
近四十年在成功大學、義守大學任教通識教育課程：禪與人生、生死學、生命倫理、佛學概論、宗教哲學等課程時，一直有個願望，想編一本適合大學通識課程使用的教科書，解答人生的迷惑。現今，人心要安定、世界要和平，不但要發揮人性的慈悲無私，更要深入探討可以促進世界和平、安定人心的無形力量─佛教教義。
生命倫理、佛學概論、宗教哲學這三個課程，分析起來不外乎「生」與「死」兩個課題。
教育可以創造有理性的人；讀書可以學習技藝，齊家輔國；而慚愧心、般若智可以成聖成賢。故今日的教學方法，應以養成學生有正知、正見、正確的倫理道德觀念。
在南台別院人間大學開設《楞嚴經》課程多年，每講到二十五聖圓通觀音菩薩的修持法門時，就深受菩薩的悲心願力所感動。《普門品》云：「心念不空過，能滅諸有苦」，至始至終要修的就是這一顆「心」，時常誦念觀音菩薩聖號，心念寂靜，於苦惱死厄能做依怙。祈願諸善知識至心信念，隨感而應，福不唐捐。
人們不可能將全世界都掌控在自己手裡，使得整個世界百分之百符合自己的理想；但是，只要有心反省並修正自己的想法，自我控制管理其實是一件極為簡單的事。
一個美好善良的生活習慣，要在平常日用中培養正確觀念，從校園裡啟發純淨的心靈，必能獲得受用。
家師星雲大師說：「物質的窮不是真窮，富人不知足才真是窮人，世間上有很多富有的窮人，他們錦衣玉食，一擲千金，但精神領域卻非常貧窮，且日夜擔憂受驚，食不知味，寢不安眠。以智慧觀照世間功名利祿和善惡是非，了解他們的短暫性、虛妄性，心地明朗，安適自在，那麼茅茨土階也是亭臺水榭；粗衣疏食也是錦繡珍餚。若能用心以下：
一、吃得粗、吃得少、吃得苦、吃得虧。
二、起得早、睡得好、七分飽、常跑跑。
三、多笑笑、莫煩惱、天天忙、永不老。
如此，就是健康長壽之道。」
衷心感恩師父上人在百忙中為本書作序，嘉惠大眾！
衷心感恩傅勝利校長在百忙中為本書作序，與眾結緣！
衷心感恩竹村牧男校長在百忙中為本書作序，與眾結緣！
誠摯祝福讀者諸君：學會將日子過得更快樂、更幸福、更有熱誠、生活中充滿溫馨和心靈平靜，就愈能激發出人生真、善、美的目標，並能在現實生活中實現「生是自然」、「老而怡然」、「病得泰然」與「善終安然」生生自如的人生。
謹將此書獻給天下所有的有緣人，在人生的旅途中若因為閱讀此書，而有一點點啟發而轉變人生方向。幸甚！幸甚！
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釋依昱
