前言
認識孩子情緒的祕密
每個人因生理或心理上的差異，導致我們做出不同的決定。
很多時候，孩子並不是不聽話，只是抵抗壓力的能力不成熟，因此大人常常越責備，造成的問題越大。當這個反應成為一種「習慣」之後，往往造就出孩子的「性格」，並影響到日後孩子對於事情的「決定」。
每個孩子的氣質是天生的，其中的情緒表現也有發展的歷程，他們從生活經驗的回饋中不斷修正與調整，漸漸內化成自己的性格，也造就出情緒的外在表現。對於正在學習表達情感的孩子們來說，我們需要做的，是在安全保護的情境下，讓孩子學習如何面對挫折，並且學會克服困難，不要一味的只讓孩子尋求快樂。成長不是永遠的樂，有時更是一種痛，痛過以後才能體會快樂的不同。
這本書的內容分為兩大部分：「認識篇」與「問題篇」。
第一部是「認識篇」。從神經生理學的角度出發，說明為何同樣一件事，每一個人會做出不同的決定。如果人都非常理性，大家的決定應該都一樣，不是嗎？那麼到底是什麼影響了我們的決策？我們可以從「感覺調節」的觀點出發，了解背後的神經生理因素。
不要將孩子所有的行為都歸因為「個性」問題，而忽略了「真實能力」對他的影響，例如一個擔心自己跑太慢的孩子，與其給他大量的鼓勵，不如培養他的大腿肌力。「改變孩子的能力」比「擔心孩子沒自信」來得更容易。在引導孩子時，不是要求孩子控制情緒，而是讓孩子學會了解自己，先學會看到自己的感受，才能做出恰當的情緒表達。
第二部到第六部則是「問題篇」，從人格發展的角度來看不同情境下，孩子為何會鬧脾氣或有情緒，聽不進道理。很多媽媽都問我說，孩子的脾氣很壞怎麼辦？這問題真的很難回答，因為每個孩子的狀況都不一樣。
對我來說，問題不在喜怒哀樂，而是背後的原因。以「愛生氣」這狀況為例，同樣是生氣的情緒，卻可能來自不同的原因，比方說因為害怕而出現攻擊、因為別人不配合而生氣、只對爸爸（媽媽）鬧情緒，這些狀況背後的原因都不盡相同。
成長不會總是充滿喜悅，更多時候是五味雜陳。沒有嘗試過失敗的挫折感，又如何享受克服難關時的成就感呢？情緒不只是喜怒哀樂的外在表現，更多時候是孩子發展過程中上必經的課題，等待孩子學會一一克服，才能建構出完整的人格與個性。
情緒是個發展的歷程，在不同年齡有不同目標。孩子並不是在鬧脾氣，而是在學著克服當前的目標，處理那些因不熟練而引發的大大小小問題。比方說孩子三歲時在發展「自信心」，凡事都想表現到最好，但會出現一個副作用就是「愛搶第一」，只要沒有拿到第一，馬上崩潰大哭。這些狀況都是發展的必經階段，孩子必須學會面對與處理，才能為下一階段做好準備。
我們也可以透過這本書，認識在人格發展的五個階段（安全感、自我概念、自信心、權力慾、自我控制）中，孩子可能會碰到的情緒困擾，以及爸媽該如何解決這些問題。
爸媽不是要培養出一個乖順聽話的孩子，也不是只要幫孩子跳過眼前困擾就好，而是應該了解問題背後的原因，給予陪伴並引導孩子。這些發展階段都是人生的必修課題，遲早必須面對，小的時候幫孩子跳過，日後還是要還回來的。千萬不要覺得孩子還小，凡事應該順著他，其實越小的孩子，越需要爸媽的帶領。我們要成為孩子人生的燈塔，指引他們發展出健全的人格與情緒。
就讓我們用新的觀點來了解孩子的情緒形成原因，以及解決情緒困擾的建議方法吧！一起打開這本書，認識孩子情緒的祕密。
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用溫和堅定的態度對待孩子
你是否覺得教養孩子像打怪一樣，總得經歷各種大大小小的關卡、好不容易過了一關，卻還有更困難的下一關等著你？「生養容易教養難」這句話一點也沒錯。
時代一直在進步，現代有許多父母希望跳脫傳統的教養方式，大家漸漸明白，如果希望孩子擁有正向的人格特質，那麼就要盡量避免打罵、專制權威式的教育。我相信每位父母都希望能夠以溫和堅定的態度面對孩子，但是該怎麼做呢？我想最重要的就是要先看懂孩子。
《光光老師的高情商教養學》從生理和人格發展的角度切入，分析多種最讓家長懊惱的困境，例如愛唱反調、愛生氣、受挫力差等。光光老師深入解析這些行為背後的原因，並提供實際的應對方式，讓父母可以同理孩子，有更多耐心引導孩子，而非馴服孩子。如此一來，父母不但可以提供良好的身教示範，培養孩子穩定的性情與健全的人格發展，更能建立親子之間良好的依附關係，讓「教養」不再是難事。
真心推薦這本《光光老師的高情商教養學》，你會發現原來教養可以從不同的面向去思考，當孩子發生各種狀況的當下，也能淡定的一一解決。
小宇麻麻（知名親子部落客）
