「健康的   ...更多

　　★這本書除了瑜珈動作的練習，更有同為「母親」的感受陪伴。
　　★產前產後每個階段專業瑜珈老師的孕期日記，讓你了解孕期身體的變化與對應。
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本書特色

　　從命相學來看，牙齒與運勢、財運息息相關。只要是牙齒整齊白亮，幾乎等於擁有了完美的面相。現代整形風正夯，人人所求的是更美的容顏，無非是想讓自己的容貌看來親切美觀。其實要想改變面相，   ...更多

　　Wakamoto、仁丹、正露丸、龍角散、樂敦眼藥水……
　　而熟能詳、日本家家戶戶必備的常備藥，你不得不認識它的歷史！
　　34家老字號藥廠，紛紛邁入百年，將會繼續熱銷下一個世紀！ ...更多

　　你所不知到早晨，其實早起好處多多！
　　一日之計在於晨，早起安排一天的行程！
　　首要營養──早餐，早起品嚐一天最重要的一餐
　　專注力最佳的時候，早起運動、學習或閱讀吧！
　　代謝最   ...更多

　　??? 「從小到大，所有貼心的親朋好友都會安慰似的對我說：「肉肉的很可愛啊！很有古典美啊，以後一定會嫁給一個有錢人。」我深深地相信，這只是長輩用上一代的審美觀，就像走在菜市場裡每個阿桑都會叫你美女、咖撐（屁股）大的女人就會生一窩一樣   ...更多

　　瑜伽在古印度為探尋「梵我一如」的境界，對於現代人來說是可謂「修身養心」的捷徑法門，其中包括修心的體位、呼吸、冥想與靜坐皆可促進身心合一。

　　以「舒緩瑜珈」Restoration Yoga 為核心，回歸到許   ...更多