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塑身女王Nadia的燃脂瑜伽(附瑜珈小冊)(全彩)
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作 者 : 李承雅
出版社 : 華威文化
發行日 : 2013年9月04日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 樂活瑜珈
原 價 : 117.00 元
特 價：
8
折
93.6 元 省下23.4 元
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跟著韓國女星一起打造完美體態
韓國暢銷十萬冊，一定要擁有的燃脂聖經
連續再版12次，蟬聯排行榜冠軍20週
名模左永寧強力推薦
金世雅、尹海英以及少女時代的俞利等多位知名韓國女星御用瑜伽指導師親身示範教學，附贈隨行瑜伽小冊，讓你隨時隨地練瑜伽，打造人人羨慕的美麗曲線！
Step by Step 第一本圖文式瑜伽書
減肥不再需要戰戰兢兢的控制熱量，讓雕塑身材成為你優雅生活的一部分！
維持體態零負擔，
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10分鐘超有效燃脂瘦身瑜伽(書+1DVD)(全彩)
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作 者 : 張斌
出版社 : 華威文化
發行日 : 2012年8月08日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 樂活瑜珈
原 價 : 66.00 元
特 價：
8
折
52.8 元 省下13.2 元
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瑜伽作為一種獨特有效的健身方式正風靡全球。瑜伽是一種發源於印度北部喜馬拉雅山麓的古老運動，而瑜伽（yoga）一詞，則來源於梵語，有「一致」「結合」「和諧」之意。
經常練習瑜伽，能讓身體各方面的機能都得到鍛煉和提高，同時還可輔助治療或緩解一些身體不適。瑜伽還有高效燃脂瘦身、美體塑形的功效，譬如說瑜伽中的八萬四千多個體式，可有效幫助我們拉伸肌肉、按摩腹內臟器、刺激身體的腺體和淋巴，加快體內血液和淋巴循環，輕鬆
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7天速成減肥瑜伽(書+1DVD)(全彩)
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作 者 : 張斌
出版社 : 華威文化
發行日 : 2012年6月05日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 樂活瑜珈
原 價 : 66.00 元
特 價：
8
折
52.8 元 省下13.2 元
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瑜伽體位，燃燒脂肪促激瘦
有人認為，瑜伽體式「慢悠悠」， 不可能達到理想中的快速瘦身目的。其實不然，瑜伽認為人體肥胖多半是由於體質不佳、內分泌失調引起的。而瑜伽中有84000多個體式，通過這些體式練習，可刺激人體的各個腺體和組織正常分泌，啟動體內腺體功能的作用，滋養體內臟器。只要體內臟器功能正常且良好，恢復正常體質、快速瘦身的夢想自然會實現。
此外，瑜伽的動作雖然舒緩，但卻不缺乏熱量消耗。瑜伽體式中
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一分鐘強效減肥排毒瑜伽(書+1DVD)
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作 者 : 張斌/主編、王歡/動作編排，示範教練
出版社 : 華威文化
發行日 : 2012年5月09日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 樂活瑜珈
原 價 : 66.00 元
特 價：
8
折
52.8 元 省下13.2 元
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與最完美的自己相逢
給肌膚和心靈做SPA，燃脂消贅肉，維持優雅好心情
每日多花一分鐘，你也能成為窈窕的優雅美女
★燃脂減肥，打造完美Ｓ曲線
正確的呼吸與走路方式，不用刻意練習也能變身完美芭比。
★高效排毒，美麗由內而外綻放
減壓、排毒、消水腫，健康窈窕精神好。
★養顏煥膚，打造無暇亮白肌膚
滋潤、緊緻、去斑，給您白裡透紅好膚色。
★獨家超值附贈60分鐘自學光碟
國際
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7Days瘦身瑜伽(書+1教學DVD)(2版)
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作 者 : 矯林江/編著
出版社 : 華威文化
發行日 : 2012年3月28日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 樂活瑜珈
原 價 : 83.00 元
特 價：
8
折
66.4 元 省下16.6 元
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彙集瑜伽專家、瑜伽導師和教練，歷時三年，足跡遍及中國塞外長城、江南田園，朝覲印度古老的恆河、聖音飄盪的瑜伽聖都瑞詩凱斯，白雪皚皚的喜馬拉雅冰川，穿越尼泊爾神祕壯美的馬哈拉群山，為愛生命、愛和平、愛健康、愛運動、愛時尚、愛瑜伽的讀者們，拍攝一幅幅體現瑜伽之美的照片。
本書特色
健康運動，輕鬆瘦身
七天瘦身瑜伽
快速瘦身的筆記書
★瑜伽燃脂呼吸法（Pranayama）
掌握正確的呼吸方法，體內
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韓國女星專用！完美體態燃脂瑜伽(附瑜珈小冊)(全彩)
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作 者 : 李承雅
出版社 : 華威文化
發行日 : 2012年3月14日
分 類 : >
系 列 : 樂活瑜珈
原 價 : 117.00 元
特 價：
8
折
93.6 元 省下23.4 元
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連續再版12次，蟬聯冠軍排行20週
韓國暢銷10萬冊的燃脂瑜伽書！
韓國女子團體FIN.K.L知名減肥藝人玉珠鉉的瑜伽老師Nadia親身示範教學
維持體態零負擔，想瘦身就從改變體態開始
減肥不再需要戰戰兢兢的控制
讓雕塑身材輕鬆成為生活的一部分！
隨書附贈瑜伽小冊，隨時隨地輕鬆瘦！
通過呼吸控制法（對呼吸的控制）的練習，我們可以駕馭能量的運行。根據瑜伽理論，人體中有五種能量：命根氣、下行
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28天瑜伽完美曲線(書+1光碟)
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作 者 : 矯江林
出版社 : 華威文化
發行日 : 2010年11月17日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 樂活瑜珈
原 價 : 83.00 元
特 價：
8
折
66.4 元 省下16.6 元
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as生活必備 天然減重日記
揭開瑜伽瘦身燃脂 28天修型美身的祕密
瘦身不只是甩掉肥肉 更要塑造超完美曲線！
隨書附贈30分鐘瑜伽自學DVD
第一週 淨化身體內部環境 要瘦身先排毒
瑜伽練習配合排毒食譜，讓你從排出身體毒素開始，輕鬆踏上健康瘦身的瑜伽之旅。
第二週 打擊全身頑固脂肪，腰、腹、臀、腿瘦不停
瑜伽練習與飲食計畫，重點消除水腫、橘皮與局部脂肪，替你的身材建構一道有效的防線
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神奇瑜伽：健康自然療法(書+1光碟)
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作 者 : 矯江林、瑪雅聖蓮
出版社 : 華威文化
發行日 : 2010年8月04日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 樂活瑜珈
原 價 : 83.00 元
特 價：
8
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66.4 元 省下16.6 元
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戙S色
LOHOS YOGA
時尚樂活族必備健康叢書
集六千年印度聖哲的智慧結晶，數十代印度瑜伽大師畢生體驗
美國《時代》（Time）雜誌曾指出：「如果地球上發生了巨大變動，而面臨人類滅亡的危機，據說唯一可以存活下來的只有印度人，因為印度人只需美國人的五十分之一能量便可繼續活下去……印度人的身體，被六千多年的瑜伽武裝得百病不侵。」
瑜伽，被視為現代醫學界中最神奇的東方自然療法，並作為醫療手段廣泛應
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7Days瘦身瑜伽(書+1教學DVD)
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作 者 : 矯林江
出版社 : 華威文化
發行日 : 2010年6月16日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 樂活瑜珈
原 價 : 83.00 元
特 價：
8
折
66.4 元 省下16.6 元
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樂活美人，愛上7日健康瘦身瑜伽
本書是揭開瑜伽燃脂纖體，7日快速瘦身的筆記書
★瑜伽燃脂呼吸法（Pranayama）
掌握正確的呼吸方法，體內供氧充足能燃燒脂肪細胞；控制腦部中樞，防止過度攝取飲食，讓你在一呼一吸間，不知不覺中燃燒脂肪。
★瑜伽塑身體位法（Asana）
刺激人體各腺體分泌正常，促進脂肪轉化為肌肉和能量，徹底改變易胖體質。大量拉、伸、彎、扭、疊、倒立等獨
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