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圖解情緒教育與管理(2版)

圖解情緒教育與管理(2版)

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9786263438682
邱珍琬
五南
2023年3月28日
117.00  元
HK$ 111.15  






ISBN:9786263438682
  • 叢書系列:圖解系列
  • 規格:平裝 / 208頁 / 17 x 23 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 2版
  • 出版地:台灣
    圖解系列


  • 心理勵志 > 心理諮商/治療











      本書是從實務觀點出發、輔以簡單容易了解的圖表,希望讀者可以很容易入手、也方便操作。本書介紹一般情緒教育的內涵與進行方式,將情緒功能與教育(接受、命名、表達及管理)做言簡意賅地闡述,也敘及家長應如何進行情緒教育,促使孩子的健康發展,此外還針對失落情緒及情緒疾患做簡單介紹。


     









    第1章 情緒教育的重要性


    1-1 情緒教育的重要性

    1-2 情緒的影響面向

    1-3 情緒的影響面向(續一)

    1-4 情緒的影響面向(續二)

    1-5 情緒的影響面向(續三)



    第2章 情緒教育從認識情緒開始

    2-1 情緒教育從認識情緒開始

    2-2 情緒發展

    2-3 情緒發展(續)

    2-4 情緒要素與功能

    2-5 情緒的區辨

    2-6 社會文化與情緒教育

    2-7 情緒社會化

    2-8 情緒的社會文化因素

    2-9 情緒的社會文化因素(續一)

    2-10 情緒的社會文化因素(續二)

    2-11 情緒的社會文化因素(續三)



    第3章 家庭與情緒教育

    3-1 家庭與情緒教育

    3-2 家庭與情緒教育(續一)

    3-3 家庭與情緒教育(續二)

    3-4 家長如何進行情緒教育

    3-5 家長如何進行情緒教育(續一)

    3-6 家長如何進行情緒教育(續二)

    3-7 家長如何進行情緒教育(續三)



    第4章 覺察情緒與為情緒命名

    4-1 覺察情緒與為情緒命名

    4-2 覺察情緒與為情緒命名(續)

    4-3 情緒覺察項目

    4-4 情緒覺察項目(續)

    4-5 覺察不同的情緒表現

    4-6 覺察不同的情緒表現、親密關係與情緒

    4-7 親密關係與情緒



    第5章 傾聽與情緒

    5-1 傾聽與情緒

    5-2 傾聽與同理心步驟

    5-3 傾聽與同理心步驟、情緒的字彙



    第6章 表達情緒的權利與方式

    6-1 表達情緒的權利與方式

    6-2 影響情緒表達的因素

    6-3 影響情緒表達的因素(續一)

    6-4 影響情緒表達的因素(續二)

    6-5 影響情緒表達的因素(續三)

    6-6 影響情緒表達的因素(續四)

    6-7 影響情緒表達的因素(續五)

    6-8 憤怒情緒

    6-9 維持健康情緒的原則



    第7章 壓力與情緒

    7-1 何謂壓力

    7-2 情緒壓力與因應

    7-3 了解壓力來源

    7-4 了解壓力來源(續)

    7-5 疼痛與壓力、一般壓力管理方式

    7-6 因應壓力的方式

    7-7 自律與時間管理

    7-8 自律與時間管理(續一)

    7-9 自律與時間管理(續二)

    7-10 自律與時間管理(續三)

    7-11 自我照顧的面向與方式

    7-12 自我照顧的面向與方式(續一)

    7-13 自我照顧的面向與方式(續二)

    7-14 自我照顧的面向與方式(續三)

    7-15 自我照顧的面向與方式(續四)

    7-16 自我照顧的面向與方式(續五)



    第8章 情緒智商與管理

    8-1 情緒智商

    8-2 人類運用不同方式來製造情緒

    8-3 政治與群眾暴力、情緒管理

    8-4 情緒管理

    8-5 情緒管理技巧

    8-6 情緒管理技巧(續一)

    8-7 情緒管理技巧(續二)

    8-8 改變情緒的藥物

    8-9 改變情緒的藥物(續)

    8-10 職場上的情緒管理

    8-11 危險情緒與親密關係暴力

    8-12 危險情緒與親密關係暴力(續)

    8-13 寬恕與情緒健康



    第9章 失落情緒與教育

    9-1 失落情緒與教育

    9-2 哀悼的意義與功能

    9-3 協助孩子面對失落與悲傷

    9-4 面對死亡

    9-5 自殺

    9-6 自殺危機處置



    第10章 認識情緒疾患

    10-1 認識情緒疾患

    10-2 焦慮症

    10-3 焦慮症(續)

    10-4 憂鬱症

    10-5 躁鬱症

    10-6 加強情緒免疫力

    10-7 治療情緒困擾的方式



    參考書目



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    正面應對情緒管理問題




      多年前,一位台北私立中學高一學生,為了女友爭風吃醋,將一位同學的腳部韌帶砍斷,使其終生行動不便,教官為此當場賞了他一巴掌。隔天,這位傷人的學生家長帶著兒子來找那位教官,當著大家的面給教官一個大耳光,氣憤道:「我的兒子不用你管!」台大畢業生張彥文不滿女友與其分手,清晨佇守在女友居處前,待女友出現,就用預備好的利刃砍殺女友。這些都是情緒失控造成的悲劇。



      捷運隨機殺人案發生迄今,民眾依然人心惶惶,許多人都不禁要問:「到底我們生活周遭還有哪些情緒失控的不定時炸彈,會隨時危及我們自身與所愛人的安全與性命?」鄭捷面對自己所犯下的可怕罪行,是沒有情緒的,而當法官詢及若他的父母也在捷運上,他會如何?他回答:「照砍不誤!」真是令人毛骨悚然!如果這只是典型反社會人格者的一個面向,試問我們一般人又如何?北投文化國小割喉案主嫌龔重生在案發之後,也絲毫沒有悔意,還表明若無法入獄,還是會持續找無辜受害者。使得我們不禁要問:現在的孩子到底怎麼了?我們的教育是要培養怎樣的新新一代?每天的新聞報導中,最先出現的是社會新聞,保母或家長虐嬰、行車糾紛等似乎變成常態,動輒出手相向的所在多有,而追打犯錯者的場景也不陌生,實在讓人擔心社會失序。



      少子化與經濟現況,使得許多家長寵溺孩子,有的幾乎到不可想像的地步。有一對夫妻為了讓孩子有競爭力,讓他進入私立學校就讀,卻發現孩子只學會讓自己的三C 產品領先同儕,還要求父母極力配合,若不依就大鬧一場。情緒教育是目前教育中最缺乏的一環。從國小階段,我們就發現更多過動或情緒失控的學生,家長指控教師多管閒事,到教育者本身的暴怒、憂鬱症,以及非法懲處學生,教育現場瀰漫著「失控」的現象,到底是出了什麼問題?這些情緒管理失當的問題,到國中階段將會更加嚴重,加上網路發達、無遠弗屆,不同形式的霸凌時有所聞,若無法做適當防治,最終就會成為社會問題,每位國民都需要付出代價。



      這本《圖解情緒教育與管理》一書是應五南出版社副總編王琍文小姐之邀撰寫,基於目前社會與教育亟需情緒相關知識與因應技巧,因此慨然應允,希望本書有助於家庭與社會教育及個人。




    其 他 著 作
    1. 圖解團體輔導與諮商(2版)
    2. 圖解助人歷程與技巧(2版)
    3. 圖解個別諮商(2版)
    4. 圖解助人歷程與技巧(2版)
    5. 圖解個別諮商(2版)
    6. 親職教育(5版)
    7. 圖解親職教育(2版)
    8. 心理衛生(2版)
    9. 圖解諮商理論與技術(2版)
    10. 論文Easy寫:告訴你撰寫論文的眉眉角角(2版)