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尋味香港(套書):《台灣胃看香港餐桌》+《四季裡的港式湯水圖鑑》

尋味香港(套書):《台灣胃看香港餐桌》+《四季裡的港式湯水圖鑑》

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9786267680049
包周
幸福文化
2025年3月12日
340.00  元
HK$ 289  






ISBN:9786267680049
  • 叢書系列:樂食Sante
  • 規格:平裝 / 672頁 / 14.8 x 21 x 4 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    樂食Sante


  • 飲食 > 飲食文化 > 飲食文化/札記











    隨著台灣飲食作家──包周Bow.Chou一同『尋味香港』!

    她帶著自小養成的台灣胃到香港生活,發掘當地豐富多元的飲饌之美

    透過踏查寫下《台灣胃看香港餐桌》+《四季裡的港式湯水圖鑑》

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    香港常民小吃、飲茶、快餐食肆、湯品、飲品、點心裡的文化甚是精采!!

    ◤ 敬請留意!!這兩本書不適合半夜讀,會越看越餓…… ◢

    以豐富圖文舖排,開箱解讀香港的美味風景,更以「食」進行港台交流

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      《台灣胃看香港餐桌》書中精采內容───

      第一本用「五感」比對港台常民餐桌的美味札記!

      以嗅覺、味覺、觸覺、視覺和聽覺角度切入,立體了解香港飲食文化與底蘊

      以照片與插畫舖排,開箱解讀香港的美味風景與人情味

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      【Chapter1嗅覺.速度與效率】

      .香港電影《食神》裡的雜碎麵是什麼?認識平民美味?喳麵、車仔麵

      .兩?飯與三?飯的香港家常滋味,近似台灣的自助餐便當,但飯量驚人?

      .藏於麵底的港式雲吞,和台灣餛飩湯哪裡不一樣?

      .煎麵餅的多重宇宙與港台比對:港式肉絲炒麵、潮州糖醋麵及台式麵線煎

      .令人食指大動的香港街頭小吃:燒賣、腸粉、魚漿製品如何製作?

      .非常講究牛肉部位的香港清湯腩,怎麼點、如何享用?

      .講求用餐速度的茶餐廳不提供港式點心,那要點什麼?

      .每樣都讓人想吃的港式麵包糕點及西點介紹大集合!!

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      【Chapter2味覺.食材與調味品】

      認識香港麵底圖鑑:鹼水生麵、乾製麵、油炸麵、日曬、米製粉麵

      豆製品在港台都有,香港人如何品嚐豆腐,豆製品又有哪些豐富種類?

      香港人超懂海味:看看發酵海鮮醬、乾貨的時間風味,和台灣有何不同?

      酸酸的「?汁」遇上東西方料理:陳皮牛肉丸、豉油西餐鐵板牛排

      香港做月子吃豬腳薑,看看他們對於用醋的講究是什麼∼

      香港餐桌上的各種辣醬、調味品與醬料、醃菜,以及豉油的魅力

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      【Chapter3觸覺.口感與質地】

      香港人非常在意飲食中的各種「觸覺」,即口感質地和烹煮程度,本章節會比對港台對飲食的口感偏好差異,更從中了解香港人的喜好,以及如何影響日常烹調。

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      ★滑與?(滑嫩與乾柴)、腍與煙韌(軟嫩及嚼勁)、爽與脆(咀嚼的爽快感),還有綿(綿密的廣東粥),看看港台的菜品、粥品的製作與品嚐樂趣,最後是香港人最擅長煲的滋潤湯品,除了質地潤口,更藏有四季養生的食補學問★

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      【Chapter4視和聽.飲食與交流】

      香港常民美味令人垂涎且難忘!集結多種族裔人口的香港,在多元文化的薰陶下不斷融匯與進化,展現飲食面貌的多樣性,讓作者帶你一探究竟;更多讓人饞的美食,不可錯過之餘,更帶你吃懂香港正宗風味。

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      .飲茶要慢慢「歎」,茶樓除了燒賣還能解鎖哪些點心?

      .香港知名的燒味文化,除了叉燒與燒肉之外不可錯過的美味攻略

      .感受香港大排檔(類似台灣熱炒的場域)熱鬧又貼地的煙火氣息

      .打甂爐(吃火鍋)從湯底、配料到烹煮時間的諸般講究

      .融入香港的潮州飲食、上海飲食,因應在地的重新演繹

      .香港節慶裡的飲食故事和習俗,看看他們過節吃什麼?

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      書中還收錄作者推薦的好味店家資訊,以及港台飲食名稱對照附錄,無論想到香港旅遊踩點,或對港台飲食想多加了解的讀者都適讀。

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      《四季裡的港式湯水圖鑑》書中精采內容───

      第一本探討港式湯水的飲食輕圖鑑!

      以輕鬆好懂的圖文舖排,看看最懂日常食療的香港人如何煲湯水養生

      湯水可甜可鹹不用吃苦,無論快煮慢燉都能滋補四季的身心所需

      

      對於「寧可食無肉,不可飯無湯」的香港人來說,運用各種湯水養生是極其日常的事。即便未必三餐都喝湯,但在香港的春夏秋冬都有因應季節和體質的湯品、糖水和涼茶,在品嚐美味的同時還能滋養身體。由於香港當地有著多元族群,原本傳統的廣東湯水自然也融合了多樣文化,逐漸演變出具有本地特色的港式湯水樣貌。在香港,湯水料理不是專屬寒冷天氣的飲食,而是四季裡看似普通卻講究的日常必須。

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      【從飲食習慣看文化,發掘港式湯水的原來如此!!】

      ★風味濃厚的煲湯,為何有些人只喝湯不吃料?

      ★味鮮湯濃的港式奶白魚湯裡為何看不到魚肉?

      ★什麼是「追求嘴巴不勞動」的雞蓉玉米羹?

      ★霸王花、夜香花、老黃瓜是什麼樣的煮湯食材?

      ★炎炎夏日也煮湯補身?嘗試熱熱喝的清補涼!

      ★善用四季時令食材屬性,不加補虛藥膳也能滋補養身!

      ★實地走訪香港食材產地與街邊常民湯品及糖水涼茶店!

     

      【港式湯水有哪些?製作時的講究重點又是什麼?】

      快煮快熟的『滾湯』──短時間烹煮10∼20分鐘完成。主要是品嚐食材與湯水,湯色清淡,但食材風味不流失。例如:鹹蛋毛冬瓜瘦肉滾湯、夜香花冬瓜排骨湯、芥菜生鹹蛋肉片滾湯…等

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      濃郁甘甜的『煲湯�老火湯』──將材料放入大型深鍋裡,以較長時間烹煮1∼3小時,重點為湯的味道濃郁甘甜,湯色濃濁。例如:涼瓜鹹菜黃豆排骨湯、健脾去濕清補涼、章魚綠豆蓮藕排骨湯、基礎奶白魚湯、港式茶記風格羅宋湯…等

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      得用燉盅做的『燉湯』──材料需放入燉盅,以隔水方式長時間燉煮3∼4小時,湯水味道濃郁但湯水仍清澈。例如:黑蒜何首烏當歸雞湯、花旗參蟲草麥冬湯…等

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      清淡有料的『羹湯』──會將食材切絲、細粒或蓉,烹煮後勾芡,煮10∼20分鐘,味道清淡口口湯料,湯水口感濃稠。例如:雞蓉玉米羹湯、蛇羹…等,是一般家庭比較不會出現的費工湯品。

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      多樣且製作講究的『糖水』──傳統的廣東甜湯種類,普遍要煮40分鐘,有些甚至到3小時之久。成品的口感溫潤綿滑,美味之餘同時有養生意涵,例如:臭草海帶綠豆沙、陳皮桂圓蓮子紅豆沙、桑寄生蓮子蛋茶、薑汁撞奶…等

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      冷熱皆宜的『涼茶』──雖然通稱為涼茶,但有部分也適合溫熱喝。使用快煮快熟的食材,短時間烹煮10∼20分鐘即成涼茶,主要品嚐食材與湯水。湯色清淡,食材風味不流失。 例如:菊花雪梨茶、甘蔗茅根馬蹄茶、夏枯草雞骨草黑豆茶、雙棗茶…等

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      【藥食同源!四季及日常皆適用的食療概念】

      深受廣東飲食文化的影響,以及地域暑熱潮濕的關係,香港人擅長用旬季蔬果搭配乾貨、肉類、豆類堅果,加上部分藥材煲成湯品、糖水、涼茶。港式湯水食養概念講求「四季及日常皆適用」,透過天然食材營養來滿足人體隨著各個季節變化的身心所需,完全落實「藥食同源」的概念於每日生活中。將不同食材搭配在一起的食養類型非常多,包含了補氣養血、疏肝解鬱�養肝、清熱去濕、健脾益胃、滋陰補腎、滋陰潤燥�生津潤肺、解表�辛涼解表&辛溫解表…等,是比純中藥的藥膳湯更易懂好應用的日常食補方式。

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      【港台煮湯習慣、風味呈現、飲湯習慣大不同】

      港式煲湯的食材組成豐厚、燉煮時間長,因此煲出來的湯水多為溫潤濃厚的口感,食材風味堆疊有層次,品嚐時讓人覺得濃郁且富有香氣。煲湯時,也會選擇不同的鍋來對應湯品類型烹調。在食材的安排配置上,還有「主料」、「輔料」、「配料」、「藥膳」之分,煲不同湯水時也有各自的烹煮要點。此外,港式湯品風味大多是甘潤溫和的,講求甘、鹹鮮、滑潤、少油、季節食材,不單一使用進補功效的中藥材,更多時候是因應天氣、體質來選擇想煮的湯水。

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      除了食材搭配、風味呈現與台式湯品不一樣之外,就連喝湯習慣也大不同。台灣人盛裝湯品時,會為對方添上滿滿一碗湯料,而香港人喝湯的重點是喝湯為先,湯料幾乎是不吃的,少部分湯料頂多沾醬油吃。更多的港台湯水飲食故事、文化異同、食養小知識、湯水食譜、有趣的食材雅稱都收錄在本書裡,等你來發掘!



     





    《台灣胃看香港餐桌》

    序言 關於香港:語言、法規與在地飲食

    談香港飲食之前,先了解中文雙層語言及中英雙語

    淺談香港食品牌照

    港台美食裡的多元融合

    你是美食愛好者?饕客?評論家?鑑賞家?



    Chapter1嗅覺.速度與效率

    ?喳麵、車仔麵,食神電影裡的雜碎麵

    基層恩物:兩?飯與三?飯的香港家常滋味

    碗裡的雲:藏於麵底的港式雲吞

    煎麵的多重宇宙:港式肉絲炒麵、潮州糖醋麵及台式麵線煎

    香港清湯腩

    香港街頭小吃

    乾炒牛河與濕炒牛河

    吃港點不在茶餐廳,那茶餐廳供應什麼?

    日本有和風洋食,香港有豉油西餐

    港式麵包糕餅及西點



    Chapter2味覺.風味與調味品

    琳瑯滿目的香港粉麵

    香港豆腐與豆製品

    香港餐桌上的各種辣醬

    香港飲食裡的海味:發酵海鮮醬

    香港飲食裡的海味:海鮮乾貨

    酸酸的美味:風味醋

    東西皆通吃的豉油魅力:香港特色醬油

    其他調味品與醬料

    醬菜與醃漬菜



    Chapter3觸覺.口感與質地

    滑與?:滑嫩與乾柴

    茶餐廳裡的滑嫩炒蛋

    腍與煙韌:軟嫩及嚼勁

    綿:綿密的廣東粥

    爽與脆:咀嚼的爽快感

    潤:滋潤身體的湯水



    Chapter4視與聽.?食與交流

    飲茶不在茶餐廳:因為要慢慢「歎」

    除了燒賣還能解鎖哪些點心?

    燒味∼今晚斬料

    叉燒與燒肉之外,不可錯過的香港燒味

    貼地的熱鬧飲食:香港大牌(排)檔

    打甂爐:香港吃火鍋的講究之處

    香港上海菜:上海麵館與上海餐廳

    香港的潮州飲食店

    聽日紅日?香港節慶與飲食



    附錄:港台飲食名稱對照



    《四季裡的港式湯水圖鑑》

    推薦序

    卷首語:你有個喝湯的胃嗎?



    Chapter1因文化而生的湯水食養概念

    跟隨四季的湯水食養

    四季食養調整

    食材屬性速查簡表



    Chapter2餐桌上的港式湯水

    淺談港式湯水與糖水涼茶

    常見的港式湯水類型

    .滾湯

    .煲湯�老火湯

    .燉湯

    .羹湯

    .糖水

    .涼茶

    港式煮湯心法

    港式湯水公式

    港式湯水風味特色

    港式湯水食養常用食材



    Chapter3春夏時節的港式湯水

    春生.夏長--湯水食養方向

    【飲食故事:嬌嫩的春季美味!用嫩芽食材做湯水】

    香椿嫩芽肉片豆腐湯



    【飲食故事:枸杞果實與葉用枸杞的不同】

    枸杞葉嫩薑豬肝湯



    【飲食故事:香港湯水裡的番茄味】

    港式茶記風格羅宋湯

    番茄薯仔排骨湯



    【飲食故事:節瓜與櫛瓜】

    章魚干貝節瓜豬尾骨湯



    【飲食故事:傳統生鹹鴨蛋及生曬鹹雞蛋黃】

    鹹蛋節瓜瘦肉滾湯??



    【飲食故事:從果實到嫩梢都能吃,合掌瓜與龍鬚菜】

    佛手瓜排骨湯?



    【飲食故事:霸王花?是武打女星?】

    霸王花無花果排骨湯?



    【飲食故事:感冒不一定要驅寒!可能也需要清熱?】

    五指毛桃竹絲雞湯



    【飲食故事:夏天熱熱喝的清補涼!】

    健脾去濕清補涼



    【飲食故事:老黃瓜?黃瓜還有年紀之分嗎?】

    老黃瓜去濕湯



    【飲食故事:苦瓜?涼瓜?原來都是苦瓜!】

    涼瓜鹹菜黃豆排骨湯



    【飲食故事:陳皮,不只是曬乾的橘子皮】

    【飲食故事:薑是老的辣,但薑皮卻是涼的!】

    陳皮薑皮冬瓜水鴨湯?



    【飲食故事:港式糖水的用糖講究】

    【飲食故事:海帶加綠豆的甜品,原來這麼美味!】

    臭草海帶綠豆沙



    【飲食故事:一個食材三種名稱?冬瓜糖、糖冬瓜、冬瓜丁】

    薏米糖冬瓜玉米鬚茶



    【飲食故事:不一定只用草藥的各種涼茶】

    甘蔗茅根馬蹄茶

    夏枯草黑豆茶



    【飲食故事:羅漢果──天然的代糖】

    羅漢果茶



    Chapter3秋冬時節的港式湯水

    秋收.冬藏--湯水食養方向

    【飲食故事:多用途的夢幻食材──夜香花】

    夜香花冬瓜排骨湯?



    【飲食故事:微苦的湯水食材──芥菜】

    芥菜生鹹蛋肉片滾湯?



    【飲食故事:花旗參原來是海外長大的ABC】

    花旗參蟲草麥冬湯?



    【飲食故事:香港海味店的特殊風景──見過世面的貓店長】

    章魚綠豆蓮藕排骨湯?

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    【飲食故事:勝瓜?涼瓜?豬潤?廣東話裡的食材雅稱】

    【飲食故事:看不見魚肉的魚湯?港台魚湯很不一樣】

    基礎奶白魚湯



    【飲食故事:止咳的湯水食材──龍?葉與橄欖】

    龍?葉橄欖豆腐排骨湯? ? ?

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    【飲食故事:四季都適合拿來煲湯的無花果乾】

    無花果花生眉豆湯? ?



    【飲食故事:南杏、北杏、甜杏仁比一比】

    杏汁白肺湯?



    【飲食故事:如葷一樣美味的煲湯食材──富有鮮味和口感的菌菇】

    茶樹菇蟲草排骨湯

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    【飲食故事:男女皆宜的黑豆】

    核桃黃精秋耳黑豆排骨湯? ? ??

    核桃黃精秋耳黑豆素湯?

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    【飲食故事:可甜可鹹的西洋菜湯水】

    【飲食故事:秋季的煲湯食材──竹芋】

    西洋菜竹芋豬腱骨湯?

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    【飲食故事:不是椰子的海底椰】

    川貝海底椰豬腱湯?

    雙椰蟲草雞湯



    【飲食故事:追求嘴巴不勞動的雞蓉玉米羹】

    雞蓉玉米羹



    【飲食故事:冬季進補的港台文化差異】

    天麻當歸魚頭湯?

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    【飲食故事:依部位細分滋補功效的全株當歸】

    黑蒜何首烏當歸雞湯

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    【飲食故事:治鼻子過敏的冬芽花蕾──辛夷花】

    辛夷花薄荷茶??



    【飲食故事:薑讓牛奶凝固了?】

    薑汁撞奶?



    【飲食故事:男女養生皆宜的桑寄生】

    桑寄生蓮子蛋茶?



    【飲食故事:幫助消化的湯水食材──紅咚咚的山楂】

    山楂洛神花茶??



    【飲食故事:港式湯水裡的各式水果風味】

    菊花雪梨茶??



    【飲食故事:不只是糖水店,連粥店都會賣的紅豆沙與綠豆沙】

    陳皮桂圓蓮子紅豆沙?

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    【飲食故事:安神補血又補身的棗子們】

    雙棗茶??



    附錄:本書湯水食材及名稱對照表





    其 他 著 作