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哈佛如何讓我更聰明-讓你更傑出的四種即戰力

哈佛如何讓我更聰明-讓你更傑出的四種即戰力

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9789861247465
丁惠民
商周出版
2006年10月01日
87.00  元
HK$ 73.95
省下 $13.05
 
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* 叢書系列:NEW
* 規格:平裝 / 220頁 / 15*21cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣


NEW


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  作者原為紐約市警局的警員,學歷只有高中。30歲之後才上大學讀書,但幾年內竟然取得耶魯和哈佛的學士和碩博士學位。為了在有限的時間內快速取得知識,他訓練自己專精於各種知識技巧,包括閱讀、記憶、寫作與演說等三大商業人士所需的即戰力。

  你是否曾經希望你的聰明才智可以升級,就好像電腦、汽車可以輕鬆升級一樣?要是能夠記住所有重要的電話、或是要採購的各項用品,而且完全不用寫在一堆小紙條上備忘,那該有多好?

  還是你期望加快閱讀速度,或者,你曾經夢想自己在重要場合上展現你的博聞強記,露一手你對於重要的歷史性日期與數據、熟知藝術與音樂史、嫻熟於政治與歷史等,讓在座的長官同儕感到驚奇與佩服?

  作者提供自己驗證過的可行方法,讓你的智能增長、引起注目,只要遵照書中所提的三週變聰明法,你就能學會提升知識的各項必要技巧──你的閱讀速度將會呈現兩倍、或甚至是三倍的提升,你的記憶力也將會有大幅度的長進。具備書中所說的三種提升自己的即戰力技巧後,你將能吸收大量的知識,並進入更高一層次—人際關係的拓展,獲得第四項即戰力。

  不管你想要開創一個新的職涯、完成教育、增加文化與文學涵養,或只是想要在與親朋好友談天說地時,可以引經據典語驚四座,你都能運用本書作者所介紹的輕鬆易學的各項技巧,開啟你人生中的嶄新篇章。

推薦者
# 「如果你希望能變得更聰明一點,本書將是絕佳的法寶──你可以將此書視為大腦的神奇生長促進劑。」
  ──【Knowledge-it-all】一書作者A.J. Jacob
# 「在一切朝物質看齊的今日,可以聽見有人發出對開發心智的召喚、而不是一味想要表現出自己所擁有的物質增加了多少,是一件讓人備感清新的事。你應該閱讀此書──並將其建議付諸實際應用。」
  ──聯合學院(Union College)執行長Roger Hull
# 「這是一本讓人為之讚嘆的書,它可以幫助讀者以更有效的方式學習。作者讓我們得以看見,藉由加強我們的閱讀、記憶、書寫與演說技能,可以成就一個更豐富、更全面的人生。」
  ──北卡羅來納大學Chapel Hill分部歷史教授William Ferris

作者簡介

愛得華.道奇(Edward F.Droge,Jr. Ed.D.)

  作者原為紐約市警局的一名警員。先後取得耶魯大學的學士學位及哈佛大學的碩士與博士學位。作者曾在哈佛大學開授寫作課程,並協助開辦三個教師教育方案;其學術著作散見於美國全國性及地區性的新聞媒體及期刊。作者已投身私立學校校長及教師職務達25年之久,並擔任私立學校的顧問,參與包括學前教育到中學教育的多項計畫方案。有關作者的更多資料,可參考www.drdroge.com。



只要三星期,讓你更聰明

  今日的美國(或者說世界上的許多國家),正處於變革再造階段。

  然而,在此同時,卻也存在一個重大的問題,那就是:我們幾乎改變了所有的事物,除了人類的腦力之外。也就是說,我們的智慧與知識,並沒有什麼長進。

  這就好比你根本沒在汽車引擎中加入半滴油,因此即便你把車子烤漆得再漂亮,又有什麼用?就如同你不斷換髮型,卻忽略了腦袋也該更新,這樣終究無法讓你真正脫胎換骨。

  除非我們正視腦力提升的問題,否則就無法真正成功地完成國家再造。因此,本書的目的是要幫助你提升你的知識水平,並開啟你的無限智慧泉源。

  只要用心觀察,就可以從許多暢銷書及一般的電視節目中,發現美國正不斷地進行「各種改造」,例如:
  *家居及園藝空間大改造:美國目前有許多關於家居空間設計及園藝佈置規劃的電視節目,如:Before/After(介紹空間再造前與再造後的節目)、Design on a Dime(介紹如何以花小錢的方式,重新設計居家空間的節目)……等。
  *美容與時尚大改造:如知名電視節目主持人歐普拉(Oprah)的節目,以及各式各樣的美容及時尚新品,如:護髮、抗老霜、皮膚乳霜,以及細胞活化乳霜等。
  *身體大改造:如電視上各種介紹提升體適能的健身器材的短片;有關皮拉提斯、瑜珈與太極的電視節目;各式各樣的減重課程;各種健身抗老產品,如抗氧化產品或威而剛;以及其他有關健身養生的電視節目等。
  *靈魂大改造:例如各種熱門研討會,以及小說類與非小說類的暢銷書籍等,如:「The Purpose-Driven Life、The Prayer of Jabez及Left Behind系列」等。

  其實不只是美國,世界上許多國家數以百萬計的人們,都渴望或需要學習,但基於某些原因,許多人就是做不到;也許是因為家庭、工作,或其他日常生活的壓力,使得人們難以找出時間、金錢或能量來進行學習,如參與正式的學習計畫、進入校園、或採用其他的學習模式等。這正是為什麼開啟一條具有意義的、直接的智慧改造道路,是如此有價值的原因所在。

  本書將牽著你的手,帶著你邁開走上這條道路的每一步,讓你學到智慧、學習了解自己、學會各種能提升你智識水平的「超級工具」,以及掌握你所必須的、取得各種不同知識的資源。

  什麼樣的人可能想要展開「腦力改造」計劃?又為什麼要這樣做?我們不妨看看以下幾個例子:
  *雖然已有成就、但知識仍有不足的專業人士。
  *工作繁忙、但卻想要有創新思維的高階主管或其他人士。
  *想要找到可以提升績效的工具的商務人士。
  *想要發掘自我及提升自我者。
  *早期所受教育不足、且希望能擴展一般知識基礎的人。
  *在有了生活經驗及世界觀後,想要以新的觀點與心態檢視資訊的人。

  完整的腦力改造計劃必須考量到個人的獨特之處,包括:背景與經驗、教育程度,各有不同的優劣勢、學習模式,以及個人興趣等。由於每個人都是不同的,因此本書中的每個改造計劃,都是針對具有不同特質的個體所寫的。就如同醜女改造計劃的目標,是以化妝產品及技巧來重新改造容貌,我們的腦力改造目標,則是以一種快速簡易的方式,顯著地提升你的知識與理解力,藉此重新提升你的智識。

  只要展讀此書,你就可以進入一個能為你帶來改變、卓越提升、更新智識的新世界。在此書中,你可以學到超快速的閱讀技巧、驚人的記憶力,以及其他高人一等的才能。你的智識可以因此成長、信心得以增進,並能獲致具體的成就。

  因此,歡迎你進入這個新世界。

  此時此刻,你是誰、為什麼會打開這本書,並不是真正的重點。你也許是一位成功的專業人士,或是一個希望變得更有競爭力的商務人士;或者,你可能是一位學生,或只是因為一時的好奇、或因為覺得好玩而打開了這本書。當然,誰不希望自己是學校中引人注目的鋒頭人物?誰不希望自己可以講出「發人深省」的對話?誰沒有夢想過自己可以變得更加「聰明」一點?

  你一定聽過這樣的感嘆:「如果當初的我能知道今天我所知道的這些事情,該有多好?」腦力改造計劃所代表的,就是一個完美的機會,讓你得以用不同的觀點看待資訊、以更成熟且更有經驗的心態重新看待一切。

  美國學者E.D.赫許(E.D. Hirsch)在其所著的《文化素養》(Cultural Literacy)一書中,探討了有關具備完整的一般知識基礎的重要性。不具備文化素養及相關知識,將會讓你處於嚴重的弱勢,不管是在辦公室或是在更重要的場合中皆然,而腦力改造計劃正可以破除這樣的弱勢,讓你和其他人等量齊觀。

  在這本書面前,每個人的機會都是均等的,它不會有差別待遇。每一個展讀此書的人,都可以獲取效益。不管你的教育背景為何,是博士或只有小學畢業,都沒有關係。同樣的,不管你的學習速度是快或慢,也不論你是窮或富、是男或女、老或少,都完全沒有差別。

  你可以將此書視為青春的泉源、腦力的啟動器、心智的放大鏡、資訊的注入器,這本書能為你帶來新的想法、新的觀點,以及新的創造力、它能改變你的生命,許你一個嶄新的人生。

  讀完此書後,你將能學到許多事情,其中之一就是學會如何提升三到四倍的閱讀速度。你將只要花現在所需的一部分時間,即可閱讀完同樣數量的書籍與文章;換言之,你將得以享受更多書籍與文章所帶來的樂趣,或是讓你有時間做更多的休閒、娛樂。

  同時,此書將幫助你大幅提升記憶力,由於你能夠記得其他人的姓名、各種日期、數字,以及一串串的明細,你將能獲得可觀且具體的效益,例如:你再也不會忘記鑰匙放在哪裡、或是車子到底停在何處。

  變得稍微聰明一點,或是比現在多知道一點,特別是知道那些你有興趣、但之前卻無緣得知的知識,不是一件很好的事嗎?

  對大腦來說,增加閱讀速度、並記住更多的事情,事實上,這些都是很簡單的功能,只要是正常的腦子,就能做到這些事情。一個人之所以無法讀得更快或記得更多,是因為沒有人教他們該怎麼做,他們沒有接受過這樣的訓練。在美國與世界上許多的國家,幾乎沒有教導學生該如何更快地閱讀。更糟糕的是,在教導學生如何閱讀這件事上,美國根本做得一團糟。對美國的各級學校來說,記憶訓練簡直就是一個陌生的名詞,只有一、兩位教師偶而會在課程中提到這回事。

  透過此書,你將進行一個「改造」計劃,讓你成為一個全新的個體,並將改變你每一天的生活。每一天,在清晨中醒來時,你將會充滿新的能量、新的期許與新的喜樂。你的步伐將是如此輕盈,你的聲音將充滿自信與令人折服的魅力。

  現在,就讓我們為你展開這個屬於你的新世界的地圖。

  在一開始的章節中,你將會學到一些有趣的、有關智識的理論,這些理論可幫助你了解人的心智是如何運作的。事實上,許多這類的理論都被歸類在所謂的「社交智慧(Social Intelligence)」下。在接下來的章節中,你將能學到如何運用一些可幫助你獲取知識的「超級工具」,例如——速讀、有效的記憶法,以及成功的書寫與演說方法。

  具備這些工具,你就能著手展開一個為你量身打造的改造計劃,這個計劃考量到你的個人特性、優缺點、學習風格、行為模式、喜好、厭惡等。有了這個計畫,你就能挑選出你所要深入發掘的主題。

  除了這張描繪出你將前往何處的地圖外,你還需要一份指南,而對於你即將要深入的智識之地,我自己已經走過了好幾回。由於我自己曾經走過,所以我知道,你也一定可以做到。

  我的祖父母是移民,而我的雙親則是辛苦工作的藍領工人,因此如同其他數以百萬計的勞工子女一般,我必須邊求學、邊工作,學校與老師對我的啟發與期望都很低,所以我在學校中的成就也非常有限,這一點都不令人意外。在我的家族中,從來沒有人拿過大學文憑。今天,我很高興能大聲地說,最終,我還是了解到掌握與提升智識的重要性。

  我在耶魯大學拿到我的英國文學學士學位,並取得哈佛大學的教育碩士與博士學位,同時,我也熱愛我的教育工作,並已在其中優游了二五年。

  在展開我的改造之旅時,我已經快要三○歲了;在高中畢業超過一○年後,我才又重拾書本,進入大學。在此之前,我曾經擔任過紐約的警官,努力工作養活我的家庭。事實上,我在十八歲那年就結婚了,當我二一歲時,我已是三個孩子的老爸了。因此,我幾乎沒有時間追求知識。

  在我早期於布魯克林區的求學階段中,我經常逃學並在外晃盪,對我來說,像康尼島(Coney Island)這類的公園或是像Aqueduct這類的跑馬場,比起上課或做功課要有趣多了。我會讀賽馬新聞,但卻完全不碰學校的書本。事實上,在十四歲之前,我沒有從頭到尾看完一整本書,而且我第一本從第一頁看到最後一頁的,還是一本有關棒球的書。當時的我,對古典文學一無所知。我非常喜歡研究有關賽馬的數字,但卻視學校中的數學課程有如瘟疫,避之唯恐不及。

  在這本書裡,我會深入描述我在哈佛、耶魯及紐約警政部(New York Police Department)的知識及經驗來源,同時也會提及我在教育上投入的二○餘載工作歲月。除此之外,我還會提供所有你必須知道的事物,讓你得以在相對短的時間內就展開、或重新展開你的改造之旅,讓你可以「改造成功」,重塑一個全新的自己。

  我的經驗將有助於你順利展開這趟旅程。舉例來說,我在就讀耶魯大學時,研究出大幅改善閱讀速度及記憶力的技巧,以及可幫助我取得知識的工具,因為有了這些方法與工具,我的智識得以增進。而且,由於我的閱讀速度大增,且學會如何記住日期、姓名,以及一長串的名單,順利地幫助我取得了碩士學位,我的博士班成績單上,全是A。在這本書裡,我將會和讀者分享這些方法。

  在你展讀第一章前,請先參考以下建議:

一、隨身攜帶一本或兩本筆記本:你必須要有一本專屬於你的改造之旅的筆記本,以便追蹤記錄某些重要事項。在這本筆記本中,你應該記錄下你的進度、想法、對測驗題的回答,以及練習反應。對你來說,這本筆記本將成為一個重要的資源。當然,你也可以採用電腦檔案的形式,不過該檔案同樣必須專屬於此一改造計劃,且務必確保可隨時取得你的筆記型電腦。

二、留意你周遭的環境:在我們周圍的人以及周邊的資源,都會對我們有所影響。舉例來說,根據研究資料顯示,大聲地把書念出來給小朋友聽,有助於增進小朋友們的閱讀能力;相反地,那些沒有人把書大聲念給他們聽的小孩子,通常較難以學會如何閱讀。神經學的研究發現指出,人類的各種智識能力是受到大腦的神經連結的影響,而這些神經連結的形成,則是來自於對環境的反應。

  因此,如果你想要展開腦力改造計劃,請留意你的周遭環境。注意那些包圍在你四周的人與資源,他們將是你的助力。

三、避免負面環境:負面的環境會阻礙進步或成就。所謂的負面環境,可能是一個總以悲觀觀點看待事情的人,而且,這個人也會要你以同樣觀點看待生活,他會說:「這是不可能的,為什麼還要浪費時間呢?」

  負面的環境也可能是一個吵雜的裝置或情境,以致於你無法專心做研究,例如:一台收音機、一部電視機,或是從你的窗外傳來的建築施工聲音;也或者你就住在火車鐵道或機場附近,或是住在每隔一段時間就會排放出一種難聞氣體的工廠旁。

  你一定希望能避免或改變這些會讓你分心、有礙你達成目標的環境。這並不意味著你必須打包行囊,成為脫離凡塵俗事的人,但你必須了解哪些環境會讓你分心,並積極採取行動加以避免。例如,如果你有工作要做,那麼最好是找一個沒有干擾的房間、或是到圖書館去。總之,就是要找到一個對你有幫助、而不會妨礙你的環境。

四、尋找一個正面的環境:正面的環境能激勵你,讓你有成功的機會。正面的環境,可能是一個總以樂觀觀點看待每一件事的人,他會說:「那一定行得通的,試試看!」正面的環境也可能是指一個經過控制、能將讓你分心的事物排除在外的環境,例如:圖書館或是家中的某個房間,在這個房間,你可以關上門與窗、找到安寧與平靜,且能遠離都市的喧囂、街道的吵雜,以及家人與鄰居的收音機、電視及電話聲響。

  在正面的環境下,你可以靜下來思考、提升自我,並完成手邊的工作。因此,正面的環境能刺激及發展你的智識。

五、善用資源:你住在都市嗎?如果是的話,那麼毫無疑問的,你已經坐擁了一個滿是資源的寶庫,你一定要善用這些資源。千萬不要讓自己受到地理距離的限制,如果最好的圖書館是位於四○哩外的某所大學,就起身前往吧!排一下你的時間表,定期找出時間到圖書館去。你可以將其他的工作或活動安排到此一圖書館之行中,那麼,你就會覺得大老遠跑這一趟,並不是一種犧牲,而是一種樂趣。

  當然,你也不能忽略或小看了在地資源。這些資源可能就在你的眼前,例如:社區的圖書館或當地的博物館、植物園與動物園、公園與湖泊、劇院及具有歷史性的景點、報紙上的新知及醫院提供的講座,以及高中與大學裡的校園活動或課程等。

六、避開邪惡的電視:位於西雅圖的一家兒童醫院於二○○四年做了一項調查,發現過度收看電視的兒童會有注意力發展的問題。而且,觀看電視的時間每增加一小時,此一風險就會相對增加。雖然該研究的對象是兒童,但其實不管是哪個年齡層的人,過度地收看電視都會使其心智變成動也不動的「植物」,所以將窩在沙發中看電視的人稱之為「沙發上的馬鈴薯」,也許不只適合用來形容其身體的外在狀況,更適合用來形容其心智狀態。

  當然,在諸如Discovery、National Geography……等電視頻道中,也有具教育性的電視節目,這些節目可以成為對你有幫助的、正面環境的一部分。不過,即便是「好的」電視節目,收看的時間也應該適可而止。

七、上課、參加研習營或研討會:一般來說,每個城鄉都會有一所提供成人教育課程或研習營的大學或高中。你可以參與這類課程,這很可能是縮小你的基本知識落差、或刺激及充實你對智識的熱情的絕佳管道。而且,這不一定要花很多的時間,有些內容豐富的研討會其實只有一個小時左右。

  如果你一直想要做做運動、唱唱歌或跳跳舞,但卻找不到時間。你也想要研究一下美國革命史、蘇俄革命史、或甚至是披頭四的搖滾革命,但你的行程表就是排不出時間。又或者,你一直想要做的,是學寫電腦程式、修理汽車引擎、或如何開創自己的事業,但卻從來沒有擠出足夠的勇氣與能量來展開這一切。

  如果上述這些聽起來都很熟悉,那麼我要告訴你,別再繼續找藉口了!

八、讓家中充滿書香:想要讓智識成長,則在家中放滿書籍與雜誌不失為一個好的激勵手法。在你的智識改造計畫中,如果能有一個隨手可及、就在家中的書房,那是再好不過的了。

九、莫札特效應:加州大學的研究人員針對大學生做了一項實驗,發現在聆聽特定的音樂達一段時間後,學生的某些心智層面會有所提升(以智商分數來看,最多可以增加九分。)這個結果被稱之為「莫札特效應」。

  在過去的十年裡,有許多父母會對著嬰兒彈奏或播放古典音樂,希望藉此產生莫札特效應。雖然其結果尚未有定論,但許多教育家仍十分支持此一作法;另外,有幾家極為成功的教育相關業者,也因應市場需求,將莫札特效應融入其產品功能中。

  對於周遭環境,你其實有很高的控制能力。而且,相信現在你已經知道,什麼樣的環境才能幫助你的智識向上成長。




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