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你存夠健康老本了嗎?:孫安迪熟齡養生智慧

你存夠健康老本了嗎?:孫安迪熟齡養生智慧

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9789571347806
孫安迪
時報出版
2007年12月13日
260.00  元
HK$ 221
省下 $39
 
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* 叢書系列:身體文化
* 規格:平裝 / 256頁 / 25k / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣


身體文化


醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識









  健康無病痛,是大多數熟齡族都想追求的美好生活,身體的衰老,雖然是隨著年齡增長而不可抗拒的自然趨勢,但若能盡早關注自己的身心狀態,在日常飲食與生活作息中,以追求健康、調節免疫為原則,就能有效抵禦熟齡常見疾病的侵襲,接近不生病晚年生活的理想。

  免疫專家孫安迪醫師,在本書中以熟齡保健為主題,介紹十大最重要的熟齡常見疾病,包括腫瘤與癌症、心腦血管疾病、糖尿病、肝炎、腸胃病、肥胖症、慢性疲勞症候群、失眠、過敏性疾病和衰老,給予最明確的飲食原則、保健驗方和健康管理事項,最後則針對「運動和熟齡養生」這個主題,進行理論上的解說,並提供甩手通脈、健康水療、跑步散步和簡易氣功等日常易行的運動方法,幫助熟齡讀者從飲食和運動雙管齊下,享受健康圓滿的熟齡生活。

作者簡介

孫安迪

學歷:
台大醫學院微生物免疫學博士

現職:
台大醫院口腔內科主治醫師
世新大學通識中心兼任教授
上海中醫藥大學客座教授
湖北中醫藥大學客座教授
天津醫科大學客座教授

  孫安迪醫師是知名的免疫學權威,除在國際醫學領域,率先找到復發性口腔潰瘍、貝歇氏病和口腔扁平苔癬的病因和明瞭免疫病理機轉外,也是深受歡迎的醫療保健作家和演說家。

  孫醫師從中西醫結合的免疫醫學理論出發,在中視、民視、《中國時報》等各大電子與平面媒體,主持健康單元、撰寫醫學專欄,闡明免疫力對健康的重要性,率先提出以蔬果、榖糧、海產等日常膳食及中草藥抗癌防老的免疫新主張,並同時投入經絡、氣功與能量醫學的研究;陸續出版多本暢銷著作,從事養生與醫學演講,以傳播實用有益的保健常識與醫學觀念,幫助大眾重塑全方位的身心靈健康。




其 他 著 作
1. 超強抗病力!:孫安迪紓壓抗疲勞 免疫新主張(特別收錄: 對抗H1N1新流感關鍵問題Q&A)
2. 孫安迪好好照顧你的腸道
3. 孫安迪教你正確吃健康食品
4. 吃對油最健康
5. 孫安迪之免疫處方--十大老化警訊
6. 強化寶寶免疫力
7. 迎向無毒生活(2CD)
8. 吃出活力、吃出美麗(2CD)
9. 免疫養生DIY-蔬果.中藥與經絡2CD
10. 免疫力與排毒力(2CD)
11. 孫安迪的排毒餐
12. 養出寶寶優質免疫力
13. 孫安迪之免疫處方(蔬果篇)